Izgara Tavuklu ve Avokadolu Salata
Bu tarif neden işe yarar
- Hızlı, doyurucu öğle yemeği: Tavuk yüksek ateşte hızla pişerken, salata ve sos da aynı kısa sürede hazırlanır.
- Ferah sos: Limon suyu avokadonun zenginliğini dengelerken, bal salatayı tatlı yapmadan keskinliği yumuşatır.
- Taze denge: Çıtır marul, sulu domatesler, kremamsı avokado ve dilimlenmiş ızgara tavuk, salatayı doyurucu kılacak kadar çeşitlilik sağlar.
Bu tariften en iyi sonucu alın
Zamanlama notları
- Dilimlemeden önce dinlendir: Tavuğu pişirdikten sonra kısa süre dinlendirin; salatanın üzerine dilimlemeden önce suları yerine otursun.
- Hemen servis edin: En iyi renk ve doku için, yaprakları soslayın ve avokadoyu servis etmeden hemen önce kesin.
Malzeme notları
- Sert ama olgun avokado seç: Avokado hafifçe yumuşamalı ama dilimlendiğinde hâlâ şeklini korumalı.
- Kıtır marul kullanın: Romaine iyi çalışır; ılık tavuk ve narenciye sosuna rağmen çıtırlığını korur.
- Kimyon sıcaklık katar: Toz kimyon, salatayı acılaştırmadan tavuğa hafif topraksı bir tat verir.
Önden hazırlama ipuçları
- Bileşenleri ayrı tutun: Önceden hazırlayacaksan, pişmiş tavuğu salata ve sostan ayrı sakla.
- Son anda birleştirin: Avokadoyu dilimleyip yaprakları sosla yalnızca yemeye hazır olduğunda harmanla.
İhtiyacın olan ekipman
Malzemeler
Talimatlar
- Tavuğu kurula, sonra her tarafını toz kimyonla, bir tutam tuz ve karabiberle tatlandır. Izgarayı ya da büyük bir tavayı yüksek ateşte iyice kızdır, sonra sızma zeytinyağının 1 tbsp kadarını ekle.
- Tavuğu her yüzünü 4 to 6 dakika, güzelce mühürlenip tamamen pişene kadar pişir. Bir tahtanın üzerinde 3 dakika dinlendir, sonra dilimle.
- Bu arada kalan sızma zeytinyağını lime suyu, bal ve sarımsakla (ince rendelenmiş ya da ezilmiş), bir tutam tuzla birlikte çırp. Romaine marulu lokmalık parçalara kopar, salatalığı dilimle ve cherry domatesleri ikiye kes.
- Avokadoyu ikiye kes, çekirdeğini çıkar ve dilimle. Marul, salatalık ve domatesleri sosla harmanla, sonra üzerine avokado ve dilimlenmiş tavuğu koyup hemen servis et.
Bu tarifi yaptınız mı? Puan verin; yorum yazmak isteğe bağlıdır.
Tarif notları
İpuçları
- En sulu tavuk için, tamamen pişer pişmez ocaktan al ve dilimlemeden önce dinlendir.
- Marulun çıtır, avokadonun da taze görünmesi için salatayı sosla servisten hemen önce harmanla.
- Hamile, yaşlı veya bağışıklığı baskılanmış biri için pişiriyorsan, tavuğun her yeri buharı üstünde kalacak kadar çok sıcak piştiğinden emin ol.
İkame ürünler
- Romaine marul yerine karışık salata yeşillikleri kullan; daha yumuşak, daha narin bir taban olur.
- Benzer bir tatlılık ve biraz daha temiz bir bitiş için bal yerine agave şurubu kullan.
- Toz kimyon yerine taco baharatı kullan; daha iddialı, baharatlı bir lezzet verir.
Saklama
- Buzdolabında en fazla 1 gün
- En iyisi hemen yenir. Gerekirse tavuğu ve salatayı ayrı ayrı hava geçirmez kaplarda buzdolabında 1 güne kadar sakla; avokadoyu dilimle ve salatayı sosla servisten hemen önce karıştır.
Puanlar ve yorumlar
Tarifi beğendiniz mi? Topluluğumuza destek olmak için görüşünüzü paylaşın.
Bu tarifi denediniz mi?
1 ile 5 arasında yıldız seçin. Yorum yazmak isteğe bağlıdır.
İlham almaya devam edin
Her gün yeni tarifler, mevsim favorileri ve yemek pişirme fikirleri keşfedin. JustRecipes'i Pinterest ve Spillt'te takip edin.
Tarife genel bakış
- Porsiyon: 2 porsiyon
- Toplam süre: 15dk (15dk aktif)
- Zorluk: Kolay
- Mutfak: Amerikan
Öğünlerini planla ve otomatik olarak eksiksiz bir alışveriş listesi al.
Yemek planına ekleİhtiyacın olan ekipman
Elinde malzemeler kaldı mı?
Bu tarifteki malzemelerle veya evde zaten bulunanlarla tarifler bulun.
Bu malzemelerle tarifleri bul →Bu tarifi bir dahaki sefere daha kolay yapın
ReklamBu araçlar daha az çabayla daha iyi sonuçlar elde etmenize yardımcı olur.
Misen karbon çelik yapışmaz özellikli tava 12 inç
- Tüm ocak türlerinde kullanılabilir
- Doğru şekilde seasoning yapıldığında doğal olarak yapışmaz hale gelir
- Seasoning ve bakım gerektirir
Kapaklı Pyrex cam karıştırma kaseleri
- Mikrodalga fırına uygun
- BPA içermeyen kapaklar
- Cam daha ağırdır
Teakhaus büyük tik ağacı kesme tahtası
- Geniş, dayanıklı ve bıçak ağızlarını koruyan tik ağacı yüzey
- FSC sertifikalı ahşap ve üst düzey yüzey işçiliği
- Elde yıkama ve ara sıra yağlama gerektirir
KitchenAid paslanmaz çelik karıştırma kaseleri
- Kaymaz taban
- Paslanmaz çelik
- Mikrodalga fırına uygun değil
JustRecipes ile yemek yapmayı seviyor musunuz?
Google'da tercih ettiğiniz kaynaklar arasına JustRecipes'i ekleyerek tariflerimizi Google Arama'da daha kolay bulabilirsiniz.
JustRecipes'i Google'a ekleJustRecipes'teki tüm tarifler aynı yapılandırılmış editoryal süreci takip eder. Tariflerimizin nasıl hazırlandığını, doğrulandığını, çevrildiğini, görsellerle desteklendiğini ve sürekli geliştirildiğini öğrenin. Tariflerimizi nasıl hazırlıyoruz.
























