Palak Chicken (kylling i krydret spinatsauce)

I palak chicken simrer møre stykker kylling i en glat spinatbaseret currysauce med duft af ingefær, hvidløg, chili og varme, malede krydderier. Retten ligger i den velkendte indiske currytradition med grønne blad-saucer, hvor spinaten giver farve og en mild jordagtighed frem for tyngde. Løg og tomat giver masalaen dybde, mens en lille afslutning med fløde dæmper krydderiet og afrunder saucen til en silkeblød, salt og krydret overtræk. Det er en praktisk aftensmadscurry: mættende nok til basmatiris, lige så god samlet op med varme chapatis og nem at justere til en mildere eller mere fyldig afslutning.
Køkken Indisk hjemmelavet karry
Styrke Mellem
Tilberedning Velegnet til meal prep • Egnet til fryseren
Tidsforbrug Under 1 time

Derfor fungerer opskriften

  • Lagdelt krydderibase: Når du tilbereder løg, ingefær, hvidløg, tomat og malede krydderier, før du tilsætter kyllingen, får saucen dybde frem for en rå kryddersmag.
  • Silkeblød spinatsauce: Blancheret spinat blendes til en glat puré, der dækker kyllingen jævnt og giver curryen sin genkendelige grønne finish.
  • Fyldig men afbalanceret: Kyllingelår forbliver møre under simringen, mens den sidste sjat fløde afrunder chili, krydderier og den salte spinat.

Få det bedste ud af denne opskrift

Tilpas styrken

  • Til en mildere curry: Fjern kernerne fra den grønne chili, eller brug mindre chili, men behold ingefær, hvidløg og krydderier for smagens skyld.
  • Til mere styrke: Brug en stærkere grøn chili, eller tilsæt lidt ekstra chili mod slutningen, og smag til undervejs, så den ikke overdøver spinaten.
  • Hold styrken afrundet: Rør fløden i ved svag varme til sidst; den dæmper chilien og hjælper saucen med at smage mere fyldig.

Noter om ingredienser

  • Brug frisk spinat, hvis muligt: Frisk spinat giver saucen en renere smag og klarere farve, især når den køles hurtigt ned efter blanchering.
  • Kyllingelår passer til simringen: Udbenede kyllingelår uden skind er taknemmelige i curry, fordi de forbliver mere saftige end bryst under den sidste simring.
  • Fløde styrer afslutningen: Piskefløde giver den mest fyldige konsistens; en lettere madlavningsfløde gør saucen lidt mere tyndtflydende og mindre blank.

Tips til tekstur

  • For en glattere sauce: Blend spinaten grundigt med lige nok vand til at få knivene til at køre rundt, og lad derefter simre blidt, så saucen forbliver ensartet.
  • Tilsæt fløden forsigtigt: Skru ned for varmen, før du rører fløden i, og undgå at lade curryen koge, når den først er tilsat.
  • Hold kyllingen mør: Lad curryen simre blidt i stedet for at koge den kraftigt; det hjælper lårene med at blive gennemtilberedte uden at stramme op.

Tips til forberedelse

  • God til meal prep: Curryen holder sig godt i køleskabet i op til 3 dage, når den er afkølet og opbevaret i en tætsluttende beholder.
  • Egner sig godt til frysning: Frys efter tilberedning i op til 2 måneder, og tø derefter op natten over i køleskabet før genopvarmning.
  • Varm forsigtigt op: Varm op ved lav varme, til den er rygende varm hele vejen igennem, og tilsæt en sjat vand, hvis spinatsaucen er blevet tykkere.

Udstyr, du skal bruge

Ingredienser
Instruktioner
Udskriv
  1. Bring en gryde vand i kog. Tilsæt spinaten, og kog i 45 til 60 sekunder, til den lige er faldet sammen, hæld derefter til afdrypning og køl ned under koldt rindende vand. Pres overskydende vand ud, og blend til en glat puré med en sjat vand, hvis det er nødvendigt.
  2. Skær løget i tynde skiver. Riv ingefæren, og knus hvidløget, og hak derefter den grønne chili fint. Hak tomaterne groft.
  3. Varm ghee i en stor pande ved middel varme. Tilsæt løget, og steg i 8 til 10 minutter under omrøring, til det er blødt og let gyldent. Rør ingefær, hvidløg og grøn chili i, og steg i 1 minut, til det dufter.
  4. Tilsæt tomaterne, stødt spidskommen og stødt koriander. Kog i 6 til 8 minutter under omrøring, til tomaterne koger ud, og blandingen ser tyk og blank ud. Rør garam masala i i 30 sekunder.
  5. Tilsæt kyllingelårene, og rør, så de bliver dækket af den krydrede base. Hæld spinatpuréen i, og bring det i en blid simren. Kog i 12 til 15 minutter, og rør af og til, til kyllingen er gennemtilberedt, og saucen er dybgrøn.
  6. Skru ned for varmen og rør fløden i. Varm forsigtigt i 2 minutter uden at koge, og smag til og justér krydringen, hvis det er nødvendigt. Servér varm med basmatiris eller varme chapati.

Har du lavet opskriften? Giv den en bedømmelse — en kommentar er valgfri.

Opskriftsnoter

Serveringsforslag

Denne ret passer godt til:

Basmatiris Varme chapatis

Tips

  • Hurtig nedkøling af spinaten hjælper med at holde saucen mere klart grøn og friskere i smagen.
  • Hold karryen i en blid simren, så kyllingen forbliver mør, og saucen ikke brænder fast i bunden af panden.
  • Hvis du serverer for sårbare grupper, så sørg for, at kyllingen er gennemvarm og rygende varm hele vejen igennem uden rester af rosa.

Erstatninger

  • Erstat ghee med ekstra jomfruolivenolie for en lettere afslutning.
  • Erstat piskefløde med madlavningsfløde for en lidt lettere sauce.
  • Erstat kyllingelår med kyllingebryst, og forkort simretiden, så det forbliver saftigt.

Opbevaring

  • Opbevar i køleskab i op til 3 dage
  • Køl helt af, og sæt derefter på køl i en lukket beholder i op til 3 dage. Varm forsigtigt op i en gryde ved lav varme, til det er gennemvarmt, og tilsæt en sjat vand, hvis saucen er blevet tyk. Frys i op til 2 måneder; tø op natten over i køleskabet før genopvarmning.

Bedømmelser og anmeldelser

Kunne du lide opskriften? Del gerne din feedback for at støtte vores madlavningsfællesskab.

Har du prøvet opskriften?

Vælg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.

Hvis du skriver en kommentar, skal den være på 10–500 tegn.

Bliv inspireret

Opdag hver dag nye opskrifter, sæsonfavoritter og madinspiration. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.

Opsummering af opskriften

  • Portioner: 4 portioner
  • Samlet tid: 50min (40min aktiv)
  • Sværhedsgrad: Middel
  • Køkken: Indisk
  • Allergener:
    Mælk
Med serveringsforslag Kan fryses

Planlæg dine måltider og få automatisk en komplet indkøbsliste.

Tilføj til madplan

Udstyr, du skal bruge

Annonce

Anbefalede redskaber til denne opskrift

Bedste valg

WMF Mini kasserolle 16 cm med låg

Kompakt kasserolle i rustfrit stål
  • Rustfrit stål af høj kvalitet
  • Jævn varmefordeling
  • Højere prisniveau

Har du ingredienser til overs?

Find opskrifter med ingredienser fra denne opskrift eller det, du allerede har derhjemme.

Find opskrifter med disse ingredienser →

Gør opskriften nemmere næste gang

Annonce

Disse redskaber hjælper dig med at få bedre resultater med mindre indsats.

Bedste valg

WMF Mini kasserolle 16 cm med låg

Kompakt kasserolle i rustfrit stål
  • Rustfrit stål af høj kvalitet
  • Jævn varmefordeling
  • Højere prisniveau
Bedste værdi

Mercer Culinary Genesis kokkekniv 8 tommer

Prisvenlig smedet kokkekniv
  • Meget for pengene
  • Smedet tysk stål
  • Mindre eksklusiv finish
Topkvalitet

Teakhaus stort skærebræt i teaktræ

Førsteklasses skærebræt i massivt teaktræ
  • Stor og holdbar teakoverflade, der skåner knivæggen
  • FSC-certificeret træ med førsteklasses finish
  • Skal vaskes i hånden og olieres af og til
Bedste valg

Misen kokkekniv 8 tommer

Skarp, moderne kokkekniv
  • AUS-10-stål
  • Velafbalanceret design
  • Mindre traditionel fornemmelse i hånden

Gennemse alfabetisk

Leder du efter en bestemt opskrift? Vælg et bogstav eller et tal nedenfor for at gå direkte til opskrifter, der begynder med dette.

Kan du lide at lave mad med JustRecipes?

Tilføj JustRecipes som en af dine foretrukne Google-kilder, så du nemmere finder vores opskrifter i Google Søgning.

Tilføj JustRecipes til Google

Alle opskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerede redaktionelle proces. Læs, hvordan vores opskrifter bliver til, valideres, oversættes, illustreres og løbende forbedres. Sådan bliver vores opskrifter til.