Pad Krapow Gai (salteado de frango com manjericão tailandês)
Porque esta receita funciona
- Feito para ser rápido: O frango finamente picado cozinha depressa, tornando o salteado adequado para uma refeição durante a semana sem perder textura.
- Sabor intenso e salgado: O molho de peixe, o molho de ostra e o molho de soja criam um glacê salgado e rico em umami que adere ao frango.
- Final aromático: Adicionar manjericão tailandês fora do lume preserva o seu aroma fresco e mantém o salteado leve em vez de pesado.
Tire o máximo proveito desta receita
Ajustar a picância
- Para menos picante: Use menos malagueta ou retire algumas das sementes antes de picar. O prato deve continuar a saber a alho e ser saboroso.
- Para mais picante: Adicione mais malagueta fresca ou use uma malagueta ao estilo tailandês mais picante, se disponível, mantendo os pedaços bem picados para que o picante se espalhe de forma uniforme.
- Mantém o sabor equilibrado: Se aumentar a malagueta, prove o molho antes de servir e ajuste com um pouco mais de doçura ou acidez apenas se necessário.
Notas sobre ingredientes
- Use carne de coxa para mais suculência: As coxas de frango sem osso mantêm-se mais suculentas do que o peito num salteado bem quente e aguentam bem quando picadas grosseiramente.
- O manjericão fresco faz diferença: O manjericão seco não dá o mesmo toque apimentado e aromático. Use manjericão tailandês fresco sempre que possível e junte-o mesmo no fim.
- Equilíbrio do açúcar de palma: O açúcar de palma suaviza os molhos salgados sem fazer o prato saber a doce; o açúcar mascavado claro é um substituto prático.
Erros comuns
- Evite cozer o frango a vapor: Se a frigideira for pequena, cozinhe o frango em porções para que frite rapidamente em vez de libertar demasiado líquido.
- Não cozinhe demasiado o manjericão: O manjericão tailandês fica baço e amargo se for frito durante demasiado tempo. Envolva-o fora do lume, só até murchar.
- Mantém o salteado bem vivo: Assim que o frango entrar, usa calor suficiente para cozinhar depressa e obter um molho brilhante, em vez de um resultado aguado.
Ideias para servir
- Sirva com arroz jasmim: O arroz jasmim cozido a vapor é a base clássica e absorve o molho salgado e picante.
- Junta um ovo estrelado: Um ovo estrelado com as bordas estaladiças é um acompanhamento comum e acrescenta riqueza face ao malagueta e ao manjericão.
- Finalize com frescura: Algumas folhas extra de manjericão, juntadas mesmo antes de servir, podem realçar o aroma, sobretudo depois de reaquecer as sobras.
Equipamento de que vai precisar
Ingredientes
Instruções
- Lave o arroz jasmim até a água sair quase transparente e depois escorra. Deite no tacho com a água, leve a ferver, tape e cozinhe no lume mais baixo durante 12 minutos. Retira do lume e deixa tapado por 5 minutos.
- Entretanto, pique finamente o alho e a malagueta vermelha. Numa taça pequena, misture o açúcar de palma, o molho de soja claro, o molho de ostra e o molho de peixe até o açúcar se dissolver.
- Pique finamente as coxas de frango com uma faca, até obter carne picada. Aqueça o óleo vegetal num wok (ou frigideira grande) em lume médio-alto, depois junte o alho e a malagueta e salteie durante 20 a 30 segundos até ficar perfumado. Adicione o frango e salteie durante 4 a 5 minutos, desfazendo-o, até estar bem cozinhado e já não rosado.
- Verta o molho e salteie durante 1 a 2 minutos, até envolver o frango e ficar brilhante. Retire do lume, junte o manjericão tailandês fresco e envolva apenas até murchar e ficar aromático. Sirva de imediato com o arroz cozido a vapor.
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Notas da receita
Dicas
- Mantém o lume bastante alto quando juntares o frango para ele fritar em vez de estufar; se a tua frigideira for pequena, cozinha o frango em duas levas.
- Junte o manjericão tailandês fresco fora do lume para se manter vivo e perfumado, em vez de ficar baço e amargo.
Substituições
- Substitua as coxas de frango por peito de frango para um salteado mais magro; cozinhe brevemente para se manter suculento.
- Substitui o açúcar de palma por açúcar mascavado claro para uma doçura suave semelhante.
Conservação
- Refrigerar até 2 dias
- Arrefeça rapidamente o frango com manjericão e depois leve ao frigorífico num recipiente hermético. Reaqueça num wok ou frigideira em lume médio com um pouco de água até ficar bem quente; junte um pequeno punhado de manjericão tailandês fresco depois de reaquecer, se quiser que o aroma se destaque.
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Visão geral da receita
- Porções: 2 porções
- Tempo total: 25min (20min ativo)
- Dificuldade: Fácil
- Culinária: Tailandesa
-
Alergénios:
Moluscos Soja
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