Curry de koftas de ternera

El curry de koftas de ternera reúne albóndigas tiernas y especiadas con una salsa de tomate y yogur suavemente ácida, una combinación habitual en la cocina casera de estilo indio y muy adecuada para una cena satisfactoria. La ternera picada se sazona con comino, cilantro, garam masala, ajo, jengibre y cilantro fresco, y luego se dora antes de cocer a fuego lento para que las koftas mantengan su forma y queden jugosas. Los tomates maduros dan cuerpo a la salsa, mientras que el yogur suaviza las especias y aporta un acabado cremoso. Sirve con arroz al vapor o naan para recoger la salsa, usando chile verde para ajustar el picante al gusto.
Tipo de cocina Cocina casera al estilo indio
Nivel de picante Medio
Forma de preparación Cocina en una sola olla • Apto para meal prep • Apto para congelar
Tiempo necesario En menos de 1 hora

Por qué funciona esta receta

  • Sabor en capas: Los aromáticos, las especias molidas y las koftas doradas aportan profundidad antes de que las albóndigas terminen de cocinarse en la salsa.
  • Salsa suave y ácida: El yogur suaviza la base de tomate y aporta una acidez suave, dando al curry un acabado redondo y cremoso.
  • Fácil de servir: Las koftas con salsa van bien con arroz al vapor para una cena sencilla o con naan para mojar.

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Ajustar el picante

  • Para menos picante: Omite la guindilla verde y confía en el comino, el cilantro y el garam masala para aportar calidez en lugar de un picante intenso.
  • Para más picante: Añade más guindilla verde picada a la mezcla de kofta o termina el curry con un poco más de guindilla fresca.
  • Mantén el equilibrio: Si el curry sabe demasiado picante, un poco más de yogur incorporado suavemente puede suavizar el picante y aportar acidez.

Notas sobre ingredientes

  • Elige tomates maduros: Los tomates maduros se deshacen más fácilmente y dan a la salsa un mejor equilibrio de dulzor y acidez.
  • Ralla los aromáticos: Rallar la cebolla, el ajo y el jengibre ayuda a que se integren en la mezcla de koftas en lugar de dejar trozos gruesos.
  • Usa yogur natural: El yogur natural aporta acidez y cuerpo a la salsa; evita el yogur azucarado, que hará que la salsa quede desequilibrada.

Consejos de textura

  • Mantén las koftas jugosas: Mezcla la ternera hasta que se vea ligeramente pegajosa para que las koftas se mantengan unidas, pero evita trabajarla en exceso una vez integrada.
  • Protege la salsa de yogur: Baja el fuego antes de añadir el yogur y ve incorporándolo poco a poco para ayudar a que la salsa quede suave.
  • Controla el espesor de la salsa: Cuece a fuego lento y suave con la tapa puesta hasta que las koftas estén bien hechas; aligera la salsa con un chorrito de agua si se reduce demasiado.

Consejos para preparar con antelación

  • Ideal para preparar con antelación: Deja que el curry se enfríe por completo antes de refrigerarlo en un recipiente hermético; se conserva bien hasta 3 días.
  • Congelar después de cocinar: Congela el curry ya cocinado hasta 2 meses y luego descongélalo durante la noche en la nevera antes de recalentarlo.
  • Recalienta suavemente: Calienta el curry a fuego bajo hasta que esté muy caliente, añadiendo un chorrito de agua si la salsa se ha espesado.

Utensilios que necesitarás

Ingredientes

Koftas

Salsa de curry

Instrucciones
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  1. Ralla la cebolla en un bol, luego ralla finamente el ajo y el jengibre en el mismo bol. Pica finamente el chile verde (si lo usas) y la mayor parte del cilantro, reservando un pequeño puñado para servir.
  2. Añade la ternera picada al bol con el comino molido, el cilantro molido, el garam masala, el cilantro picado y una pizca de sal. Mezcla bien hasta que la mezcla se vea ligeramente pegajosa y luego forma 12 a 14 koftas pequeñas.
  3. Calienta el ghee en una sartén grande a fuego medio-alto. Dora las koftas durante 5 a 7 minutos, dándoles la vuelta para que se doren por todas partes, y luego pásalas a un plato.
  4. Baja el fuego a medio y añade los tomates a la misma sartén. Cocina durante 8 a 10 minutos, removiéndolos y aplastándolos con una cuchara de madera, hasta que se deshagan y formen una salsa espesa y brillante.
  5. Reduce el fuego a bajo e incorpora el yogur cucharada a cucharada para que se mantenga homogéneo. Devuelve las koftas a la sartén, tapa y cocina a fuego lento durante 10 a 12 minutos hasta que las koftas estén bien hechas y la salsa espese ligeramente.

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Notas de la receta

Sugerencias para servir

Este plato combina bien con:

Arroz al vapor Naan

Consejos

  • Mantén la salsa a fuego bajo al añadir el yogur y añádelo poco a poco para evitar que se corte.
  • Si la salsa espesa demasiado mientras hierve a fuego lento, aligérala con un chorrito de agua y mantén el fuego suave.
  • Para cualquier persona embarazada, mayor o inmunodeprimida, usa yogur pasteurizado y asegúrate de que las koftas se cocinen hasta que estén muy calientes por dentro.

Sustituciones

  • Sustituye el ghee por mantequilla para una riqueza similar.
  • Sustituye el yogur por yogur griego para una salsa más espesa y cremosa.
  • Sustituye la guindilla verde por una cantidad menor de comino molido para dar calidez sin más picante.

Conservación

  • Refrigerar hasta 3 días
  • Deja enfriar por completo y luego refrigera en un recipiente hermético hasta 3 días. Recalienta suavemente en una sartén a fuego bajo hasta que esté muy caliente, añadiendo un chorrito de agua si hace falta; congela hasta 2 meses y descongela toda la noche en la nevera antes de recalentar.

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Resumen de la receta

  • Raciones: 4 porciones
  • Tiempo total: 55min (40min activo)
  • Dificultad: Media
  • Cocina: India
  • Alergias:
    Leche
Con sugerencias para servir Una sola olla Apto para congelar

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