Avokádós pirítós buggyantott tojással

Ez a gyors reggeli pirított kovászos kenyérre kent, összetört avokádót, citromlevet és egy csipet chilipelyhet tesz. A tetejére egy óvatosan posírozott tojás kerül, gazdag, lágyan folyós belsővel. Frissen őrölt fekete borssal és extra szűz olívaolajjal befejezve egyszerű, friss és laktató.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Tölts meg egy lábast vízzel, és közepes lángon melegítsd gyöngyöző forrásig, inkább apró buborékokra törekedve, ne erős forrásra. Pirítsd a kovászos kenyeret aranybarnára és ropogósra.
  2. Felezd az avokádót, távolítsd el a magját, és kanalazd a húsát egy keverőtálba. Facsarj hozzá ízlés szerint citromlevet, majd villával törd össze darabos-krémesre; ízesítsd finom tengeri sóval és chilipelyhekkel.
  3. Üsd a tojásokat két kis csészébe. Habverővel kavarj örvényt a gyöngyöző vízben, majd csúsztasd bele a tojásokat egyenként, és posírozd 3 percig, hogy lágy, folyós közepe legyen.
  4. Kend az összetört avokádót a pirítósra. Szedd ki a tojásokat lyukas kanállal, hagyd röviden lecsepegni, majd tegyél egyet-egyet minden szeletre. Fejezd be egy kevés extra szűz olívaolajjal és frissen őrölt fekete borssal, majd azonnal tálald.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • Tartsd a posírozóvizet gyöngyöző forráson; ha erősen forr, a fehérje széteshet és cafatos lesz.
  • Szebb posírozott tojáshoz először üsd mindegyiket egy csészébe, így simán bele tudod csúsztatni.
  • Ha terhes vagy, idős, vagy legyengült az immunrendszered, használj British Lion jelölésű tojást, és süsd/főzd addig, amíg a fehérje és a sárgája teljesen meg nem szilárdul.

Helyettesítések

  • A kovászos kenyeret cseréld teljes kiőrlésű kenyérre, hogy tartalmasabb legyen a pirítós.
  • A chilipelyhet cseréld füstölt pirospaprikára, ha melegítő ízt szeretnél nagy csípősség nélkül.
  • A citromot cseréld lime-ra, kissé élesebb citrusos ízért.

Tárolás

  • Azonnal a legjobb. Ha szükséges, az összetört avokádót tartsd hűtőben legfeljebb 1 napig, a felületére nyomott extra citromlével lassítva a barnulást, és friss kenyeret piríts, a tojásokat pedig rendelésre posírozd.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Avokádós pirítós buggyantott tojással
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 12perc (12perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Brit
  • Allergének:
    Búza Glutén Tojás
Kezdőknek is ideális Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel

Kedvező árú tapadásmentes nyeles lábas
  • Az étel könnyen elválik a felülettől
  • Mosogatógépben mosható
  • Indukciós főzőlapon nem használható
Csúcsminőség

OXO Good Grips rozsdamentes acél keverőtálkészlet

Hőszigetelt fogófelületű tálak
  • Csúszásmentes talp
  • Kényelmes fogás
  • Magasabb ár
Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.