Intialainen kikherne-pinaattikulho (chana palak -tyyliin)
Miksi tämä resepti toimii
- Kerroksittainen masala: Pehmennetty sipuli, valkosipuli, inkivääri ja paahdetut jauhetut mausteet antavat tomaattipohjalle syvyyttä ennen kikherneiden lisäämistä.
- Nopea mutta täyttävä: Säilykekikherneet pitävät kypsennysajan hallittavana ja antavat silti annokseen täyteläisyyttä ja proteiinipitoisen rakenteen.
- Sopii erävalmistukseen: Kikherne- ja pinaattimasala säilyy ja lämpenee hyvin, joten se sopii lounaaksi tai nopeaksi päivälliseksi viikon mittaan.
Näin saat reseptistä parhaan lopputuloksen
Tausta ja muunnelmat
- Kulhomallinen tarjoilu: Chana palak tarkoittaa yleensä kikherneitä, jotka on kypsennetty pinaatin kanssa maustetussa masalassa; riisin päälle kulhoon koottuna se on käytännöllinen, moderni tapa tarjoilla.
Raaka-ainevinkit
- Valmistele vanhempi pinaatti: Jos pinaatissa on paksut varret, poista ne ennen kypsennystä, jotta lehdet nuupahtavat tasaisesti ja pysyvät mureina.
- Keitä tomaatit kunnolla kasaan: Anna tomaattimasalan saketa, kunnes se näyttää kiiltävältä ja tiivistyneeltä; tämä antaa valmiille kastikkeelle täyteläisemmän maun.
Yleiset virheet
- Masalan pysäyttäminen liian aikaisin: Jos tomaatit ovat yhä vetisiä, kikherneet maistuvat laimeilta eivätkä hyvin kastikkeen peittämiltä. Hauduta, kunnes kastike on selvästi paksumpaa.
- Pinaatin lisääminen liian aikaisin: Sekoita pinaatti joukkoon aivan lopussa, jotta se nuupahtaa nopeasti muuttumatta tummaksi tai ylikypsäksi.
Valmisteluvinkit
- Pidä riisi erillään: Parhaan rakenteen saat, kun säilytät masalan erikseen ja kypsennät tai lämmität riisin juuri ennen tarjoilua.
- Pakasta masala: Kikherne-pinaattiseos pakastuu hyvin jäähdyttyään; sulata jääkaapissa ennen kuin lämmität varovasti.
- Lämmitä uudelleen pienen nestelisän kanssa: Lämmitä masala miedolla lämmöllä ja lisää tarvittaessa tilkka vettä, sekoittaen kunnes se on kauttaaltaan kuumaa.
Tarvittavat välineet
Ainesosat
Riisi
Chana palak -masala
Ohjeet
- Huuhtele basmatiriisi siivilässä, kunnes vesi on kirkkaampaa. Kaada kattilaan 300 ml vettä ja 0.5 tl hienoa merisuolaa, kiehauta, peitä ja keitä miedommalla lämmöllä 10 minuuttia. Nosta pois liedeltä ja anna vetäytyä kannen alla 10 minuuttia.
- Hienonna sillä välin keltasipuli, murskaa valkosipuli ja raasta inkiväärijuuri hienoksi. Hienonna tuore korianteri karkeasti ja jätä vähän sivuun tarjoilua varten. Valuta ja huuhtele säilykekikherneet siivilässä.
- Kuumenna rypsiöljy isossa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja ripaus jäljellä olevaa suolaa ja kypsennä 8–10 minuuttia sekoitellen, kunnes se pehmenee ja saa kevyesti väriä. Sekoita joukkoon valkosipuli ja inkivääri ja kypsennä 1 minuutti, kunnes ne tuoksuvat.
- Lisää jauhettu juustokumina, jauhettu kurkuma ja garam masala ja sekoita 30 sekuntia, jotta mausteet paahtuvat. Lisää säilyketölkillinen hienonnettuja tomaatteja ja hauduta 10–12 minuuttia välillä sekoitellen, kunnes masala näyttää paksummalta ja öljy alkaa erottua reunoille. Mausta jäljellä olevalla hienolla merisuolalla.
- Sekoita joukkoon kikherneet ja hauduta 5 minuuttia, jotta ne lämpenevät ja imevät kastiketta. Lisää pinaatti kourallisina ja kypsennä 2–3 minuuttia, kunnes se on nuupahtanut ja kiiltävää. Sekoita joukkoon suurin osa korianterista.
- Kuohkeuta riisi haarukalla ja jaa kahteen kulhoon. Lusikoi päälle chana palak -masalaa ja viimeistele sivuun jätetyllä korianterilla. Tarjoa heti kuumana.
Kokeilitko reseptiä? Anna arviosi — kommentti on vapaaehtoinen.
Reseptimuistiinpanot
Vinkit
- Täyteläisempää ja pyöreämpää masalaa varten jatka tomaattien hauduttamista, kunnes ne näyttävät hillomaisilta ja öljy alkaa näkyä reunoilla, ennen kuin lisäät kikherneet.
- Jos pinaatti on hyvin kypsää, poista kovat varret, jotta se nuupahtaa nopeasti ja pysyy mureana.
Korvaukset
- Korvaa rypsiöljy oliiviöljyllä hedelmäisemmän pohjan saamiseksi.
- Korvaa pinaatti baby lehtikaalilla, niin saat hieman napakamman ja maanläheisemmän vihreän.
Säilytys
- Säilytä jääkaapissa enintään 3 päivää
- Jäähdytä kikherne-pinaattimasala nopeasti ja siirrä sitten jääkaappiin suljettuun astiaan enintään 3 päiväksi. Kuumenna kattilassa lorauksella vettä miedolla lämmöllä, kunnes se on kauttaaltaan höyryävän kuumaa; keitä mahdollisuuksien mukaan tuoretta riisiä. Masala pakastuu hyvin enintään 2 kuukaudeksi; sulata yön yli jääkaapissa ennen uudelleenlämmitystä.
Arviot ja arvostelut
Piditkö reseptistä? Jaa palautteesi ja tue ruokayhteisöämme.
Kokeilitko tätä reseptiä?
Valitse 1–5 tähteä. Kommentti on vapaaehtoinen.
Pysy inspiroituneena
Löydä päivittäin uusia reseptejä, kauden suosikkeja ja ruoanlaittoinspiraatiota. Seuraa JustRecipesia Pinterestissä ja Spilltissä.
Reseptin yleiskatsaus
- Annosta: 2 kulhot
- Kokonaisaika: 45min (20min aktiivinen)
- Vaikeusaste: Helppo
- Keittiö: Intialainen
Suunnittele ateriat ja saat automaattisesti täydellisen ostoslistan.
Lisää ateriasuunnitelmaanTarvittavat välineet
Jäikö aineksia yli?
Löydä reseptejä tämän reseptin aineksista tai siitä, mitä sinulla jo on kotona.
Löydä reseptejä näillä aineksilla →Tee tästä reseptistä helpompi ensi kerralla
MainosNämä välineet auttavat saamaan parempia tuloksia vähemmällä vaivalla.
Misen-hiiliteräspannu tarttumattomilla ominaisuuksilla 12 tuumaa
- Sopii kaikille liesityypeille
- Oikein rasvapoltettuna pinta muuttuu luonnostaan tarttumattomaksi
- Vaatii rasvapolton ja huoltoa
T-fal Specialty tarttumaton 3 qt -kasari lasikannella
- Ruoka irtoaa helposti
- Konepesun kestävä
- Ei sovellu induktioliedelle
All-Clad HA1 kovaksi anodisoitu tarttumaton paistinpannu 12 tuumaa
- Huippuluokan valmistuslaatu
- Erinomainen lämmön jakautuminen
- Kallis
WMF Mini -kasari 16 cm kannella
- Laadukas ruostumaton teräs
- Tasainen lämmön jakautuminen
- Korkeampi hintataso
Pidätkö ruoanlaitosta JustRecipesin kanssa?
Lisää JustRecipes Googlen ensisijaisiin lähteisiin, jotta löydät reseptimme helpommin Google-haussa.
Lisää JustRecipes GoogleenJokainen JustRecipesin resepti noudattaa samaa jäsenneltyä toimituksellista prosessia. Lue, miten reseptimme syntyvät, tarkistetaan, käännetään, kuvitetaan ja niitä kehitetään jatkuvasti. Miten reseptimme syntyvät.

























