Goi Ga (vietnamesisk kylling- og kålsalat)

Gỏi gà er en vietnamesisk salat med kylling og kål som serveres ved romtemperatur, verdsatt like mye for friskheten som for den mettende teksturen. Strimlet posjert kylling blandes med finsnittet hodekål, gulrot, vårløk, koriander og mynte, og vendes deretter med en frisk dressing av fiskesaus, lime, sukker og chilli som lett mykner grønnsakene uten å tynge dem. Ristede peanøtter gir den siste sprøheten. Lys, salt, syrlig og urtepreg, passer den godt som en lett lunsj, en salat som kan lages på forhånd i varmt vær, eller som del av et større vietnamesiskinspirert måltid.
Kjøkken Vietnamesisk hjemmelaging
Smaksprofil Syrlig • Salt • Ferske urter
Teknikker Forsiktig småkoking • Rivning • Vending
Styrke Middels
Tilberedning Egnet for meal prep • Minimalt med oppvask
Tidsbruk Under 1 time

Derfor fungerer oppskriften

  • Sprø og møre teksturer: Strimlet kylling gir salaten substans, mens kål, gulrot og peanøtter holder den sprø og frisk.
  • Frisk, balansert dressing: Limesaft, fiskesaus og sukker skaper den søt-syrlig-salte balansen som kjennetegner vietnamesiske salater.
  • Enkel tilberedningsmetode: Kyllingen småkokes forsiktig, strimles og vendes med rå grønnsaker, noe som gjør oppskriften enkel og effektiv.

Få mest mulig ut av denne oppskriften

Juster styrken

  • For mindre styrke: Fjern frøene fra chillien eller bruk en mindre mengde, og smak deretter på dressingen før du vender den inn i salaten.
  • For mer styrke: Tilsett ekstra skivet chilli i dressingen, slik at styrken fordeler seg jevnt i kålen og kyllingen.
  • Hold dressingen i balanse: Hvis chillien smaker skarpt eller dominerende, mildne den med litt mer limesaft, sukker eller vann for å holde dressingen frisk heller enn hard.

Notater om ingredienser

  • Bruk en god fiskesaus: Fiskesaus er den viktigste salte smakstilsetningen her, så en velbalansert flaske gjør en merkbar forskjell for dressingen.
  • Ferske urter betyr noe: Fersk koriander og mynte gir salaten en ren, aromatisk avslutning; tørkede urter gir ikke samme løft.
  • Finsnitt: Finsnittet kål og kylling trekker til seg dressingen jevnere og gjør salaten lettere å spise.

Tips for forberedelse på forhånd

  • Forbered komponentene på forhånd: Kyllingen kan stekes og rives i forkant, og grønnsakene kan skjæres opp før servering.
  • Hold peanøttene for seg: Tilsett ristede peanøtter rett før servering, så de holder seg sprø i stedet for å bli myke i dressingen.
  • La det komme til romtemperatur: Hvis den har stått i kjøleskap, la salaten stå litt før du spiser, så smaker dressingen friskere og konsistensen blir mer avslappet.

Tradisjon og varianter

  • Vietnamesisk salatstil: Salater i gỏi-stil er vanligvis lette, urtedrevne og skarpt dresset, heller enn kremete eller tunge.
  • Fiskesausdressing: Dressingen med fiskesaus, lime og sukker er sentral i retten og gir den den salte, syrlige og lett søte profilen som forbindes med vietnamesiske salater.
  • Server i romtemperatur: Denne salaten serveres best nyvendt og i romtemperatur, enten alene eller som del av et måltid dere deler.

Utstyr du trenger

Ingredienser

Salat

Dressing

Instruksjoner
Skriv ut
  1. Legg kyllinglårene i en kjele og dekk med kaldt vann. Kok opp til lett småkoking og la koke i 12 til 14 minutter til gjennomkokt, løft så opp og avkjøl til du kan håndtere dem.
  2. Finsnitt hodekålen og ha den i en stor bolle. Skjær gulroten i tynne strimler, finsnitt vårløken, og ha begge i bollen.
  3. Riv den avkjølte kyllingen i tynne strimler og ha i bollen. Grovhakk frisk koriander og frisk mynte, og ha i salaten.
  4. Rør sammen fiskesaus, finkornet sukker, limesaft, skivet rød chili og vann til sukkeret løser seg opp. Hell over salaten og vend godt, og la den stå i 5 minutter så kålen mykner lett.
  5. Knus de ristede peanøttene grovt og strø over. Server i romtemperatur.

Har du laget denne retten? Gi en vurdering — en kommentar er valgfri.

Oppskriftsnotater

Tips

  • La kyllingen småkoke forsiktig i stedet for å fosskoke, så holder den seg saftig og er lett å rive.
  • Smak på dressingen før du vender inn: tilsett en ekstra skvis lime for friskhet eller en skvett vann for å dempe saltet i fiskesausen.
  • For best crunch, tilsett de ristede peanøttene rett før servering.

Erstatninger

  • Bytt ut kyllinglår med kyllingbryst for en magrere salat; la småkoke bare til gjennomkokt for å unngå at det blir tørt.
  • Bytt ut ristede peanøtter med cashewnøtter for en mildere, mer kremet crunch.
  • Bytt ut rød chili med en mindre mengde sriracha for hete som blander seg jevnt inn i dressingen.

Oppbevaring

  • Oppbevares i kjøleskap i opptil 2 dager
  • Oppbevar i kjøleskap i en tett beholder i opptil 2 dager. For best tekstur, oppbevar de ristede peanøttene separat og tilsett rett før servering; la salaten komme til romtemperatur i 10 til 15 minutter før du spiser.

Vurderinger og anmeldelser

Likte du oppskriften? Del gjerne tilbakemeldingen din for å støtte matfellesskapet vårt.

Har du prøvd oppskriften?

Velg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.

Hvis du skriver en kommentar, må den være på 10–500 tegn.

Hold deg inspirert

Oppdag nye oppskrifter, sesongfavoritter og matinspirasjon hver dag. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.

Goi Ga (vietnamesisk kylling- og kålsalat)
Bilde av JustRecipes
Pinterest

Oppskriftsoversikt

  • Porsjoner: 2 porsjoner
  • Total tid: 45min (30min aktiv)
  • Vanskelighetsgrad: Enkel
  • Kjøkken: Vietnamesisk
  • Allergener:
    Fisk Peanøtter
Passer for nybegynnere

Planlegg måltidene dine og få automatisk en komplett handleliste.

Legg til i måltidsplan

Utstyr du trenger

Annonse

Anbefalte kjøkkenredskaper for denne oppskriften

Beste valg

KitchenAid røreboller i rustfritt stål

Sklisikkert sett i rustfritt stål
  • Sklisikker bunn
  • Rustfritt stål
  • Ikke egnet for mikrobølgeovn

Har du ingredienser igjen?

Finn oppskrifter med ingredienser fra denne oppskriften eller det du allerede har hjemme.

Finn oppskrifter med disse ingrediensene →

Gjør denne oppskriften enklere neste gang

Annonse

Disse redskapene hjelper deg å få bedre resultater med mindre innsats.

Beste valg

KitchenAid røreboller i rustfritt stål

Sklisikkert sett i rustfritt stål
  • Sklisikker bunn
  • Rustfritt stål
  • Ikke egnet for mikrobølgeovn
Best verdi

T-fal Specialty non-stick-kasserolle 3 quart med glasslokk

Prisgunstig non-stick-kasserolle
  • Maten slipper lett
  • Tåler oppvaskmaskin
  • Ikke egnet for induksjon
Topp kvalitet

WÜSTHOF Classic kokkekniv 8 tommer

Tysk kokkekniv av høy kvalitet
  • Svært høy byggekvalitet
  • Holder eggen godt
  • Dyr
Beste valg

WMF Mini kasserolle 16 cm med lokk

Kompakt kasserolle i rustfritt stål
  • Rustfritt stål av høy kvalitet
  • Jevn varmefordeling
  • Høyere prisnivå

Bla alfabetisk

Leter du etter en bestemt oppskrift? Velg en bokstav eller et tall nedenfor for å gå direkte til oppskrifter som begynner med dette tegnet.

Liker du å lage mat med JustRecipes?

Legg til JustRecipes som en av dine foretrukne Google-kilder, så finner du oppskriftene våre enklere i Google-søk.

Legg til JustRecipes i Google

Alle oppskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerte redaksjonelle prosessen. Les hvordan oppskriftene våre blir til, valideres, oversettes, illustreres og kontinuerlig forbedres. Slik blir oppskriftene våre til.