Menemen (turkkilainen munakokkeli tomaateilla ja paprikoilla)

Pehmeä, mehevä ja suoraan pannusta tarjottava menemen on yksi Turkin tunnetuimmista aamiaisruoista: munat kypsennetään varovasti tomaatti- ja vihreäpippuripohjaan niin, että ne juuri hyytyvät eivätkä jää kiinteiksi. Raastetut kypsät tomaatit keittyvät kasaan paksuksi, kevyen happamaksi kastikkeeksi, ja sipuli, oliiviöljy ja Aleppon chili antavat munille suolaista syvyyttä ja mietoa lämpöä. Koostumus on avain — kiiltävä, lusikoitava ja niin runsas, että sitä voi kauhoa leivällä. Se sopii yhtä hyvin rauhalliseen aamiaiseen, brunssiin tai nopeaksi kasvisateriaksi, ja on yksinkertaista ruokaa, jossa kypsät tomaatit ja tarkka lämpö tekevät kaiken eron.
Keittiötyyli Turkkilainen aamiainen
Makuprofiili Suolainen • Hapokas • Miedosti tulinen
Tekniikat Kuullottaminen • Pehmeä munakokkeli • Tomaattien kokoonkeittäminen
Tarvittavat välineet Paistinpannu
Tulisuus Mieto
Tarvittava aika Alle 30 minuuttia

Miksi tämä resepti toimii

  • Nopea aamupalanlaitto: Vihannekset ja munat kypsyvät yhdessä pannussa, joten resepti on käytännöllinen kuumaksi aamiaiseksi tai nopeaksi brunssiksi.
  • Kokoonkeitetty tomaattipohja: Raastettujen tomaattien kypsentäminen paksuksi tiivistää niiden hapokkuuden ja makeuden ennen munien lisäämistä.
  • Pehmeät, kiiltävät munat: Hellä lämpö ja ajoittainen sekoittaminen pitävät munat mureina ja lusikoitavina eivätkä kuivina.

Näin saat reseptistä parhaan lopputuloksen

Tausta ja muunnelmat

  • Löysä, ei kiinteä: Menemenin pitäisi olla pehmeästi hyytynyt ja kastikemainen, lähempänä lusikoitavaa munakokkelia kuin taitettua munakasta.
  • Tarjoile pannusta: Kun tuot sen pöytään kuumana pannussa, munat pysyvät pehmeinä ja sitä on helppo kauhoa leivällä.

Raaka-ainevinkit

  • Käytä kypsiä tomaatteja: Kypsät tomaatit keittyvät kokoon täyteläisemmäksi, makeammaksi kastikkeeksi; raa'at tomaatit voivat maistua hapokkaammilta ja saattavat tarvita pannulla hieman pidemmän ajan.
  • Aleppopippurin lämpö: Aleppon chili tuo lempeää, hedelmäistä tulisuutta eikä aggressiivista poltetta, mikä sopii pehmeille munille ja tomaattipohjalle.

Rakennevinkit

  • Keitä kasaan ennen munien lisäämistä: Anna tomaattiseoksen paksuuntua lusikoitavaksi ennen kuin lisäät munat, jotta valmiista menemeniä tulee kastikemainen eikä vetinen.
  • Lopeta, kun pinta on vielä kiiltävä: Nosta pannu pois liedeltä, kun munat ovat juuri hyytyneet ja vielä kiiltävät; jälkilämpö kiinteyttää niitä hieman lisää.

Valmisteluvinkit

  • Tee pohja etukäteen: Tomaatti-, paprika- ja sipulipohjan voi kypsentää etukäteen ja lämmittää sitten varovasti ennen munien lisäämistä.
  • Parhaimmillaan tuoreena tarjoiltuna: Kun munat on lisätty, menemen on parhaimmillaan heti, kun koostumus on pehmeä ja kiiltävä.

Tarvittavat välineet

Ainesosat
Ohjeet
Tulosta
  1. Puolita sipuli ja viipaloi se ohuiksi viipaleiksi. Poista vihreästä paprikasta siemenkota ja viipaloi se ohuiksi suikaleiksi, ja raasta sitten tomaatit raastimen karkealla puolella (heitä kuoret pois).
  2. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja kypsennä 4–5 minuuttia, kunnes se pehmenee ja muuttuu läpikuultavaksi, lisää sitten vihreä paprika ja kypsennä 3–4 minuuttia, kunnes se on mureaa.
  3. Sekoita joukkoon raastetut tomaatit, hieno merisuola, Aleppo-chili ja mustapippuri. Kypsennä 6–8 minuuttia sekoitellen välillä, kunnes tomaatit tiivistyvät paksuksi, lusikoitavaksi kastikkeeksi ja öljy alkaa hieman erottua reunoilla.
  4. Riko munat kulhoon ja vatkaa juuri sen verran, että keltuaiset ja valkuaiset yhdistyvät löyhästi. Kaada pannulle ja kypsennä miedolla tai miedon keskilämmöllä sekoitellen varovasti ja ajoittain, kunnes munat ovat pehmeästi hyytyneet mutta yhä kiiltävät, 2–3 minuuttia.
  5. Nosta pois liedeltä ja tarjoa heti kuumana. Lusikoi suoraan pannusta, jotta munat pysyvät pehmeinä.

Kokeilitko reseptiä? Anna arviosi — kommentti on vapaaehtoinen.

Reseptimuistiinpanot

Tarjoiluehdotukset

Tämä ruoka sopii hyvin yhteen näiden kanssa:

Leipä

Vinkit

  • Pidä lämpö miedolla, kun munat lisätään; menemenin kuuluu hyytyä pehmeästi, ei kuivua.
  • Käytä kypsiä tomaatteja parhaan maun ja nopeasti tiivistyvän kastikkeen saamiseksi.
  • Munat tulisi kypsentää juuri ja juuri hyytyneiksi; jos tarjoat raskaana olevalle, iäkkäälle tai immuunipuutteiselle, kypsennä munat täysin hyytyneiksi.

Korvaukset

  • Korvaa Aleppo-chili savupaprikajauheella, jos haluat miedomman, savuisemman lämmön.
  • Korvaa oliiviöljy auringonkukkaöljyllä, jos haluat neutraalimman maun.

Säilytys

  • Säilytä jääkaapissa enintään 2 päivää
  • Jäähdytä nopeasti ja säilytä sitten jääkaapissa suljetussa astiassa enintään 2 päivää. Lämmitä varovasti paistinpannulla miedolla lämmöllä usein sekoittaen, kunnes se on kauttaaltaan kuumaa; lisää tilkka vettä, jos se näyttää kuivalta.

Arviot ja arvostelut

Piditkö reseptistä? Jaa palautteesi ja tue ruokayhteisöämme.

Kokeilitko tätä reseptiä?

Valitse 1–5 tähteä. Kommentti on vapaaehtoinen.

Jos jätät kommentin, kirjoita 10–500 merkkiä.

Pysy inspiroituneena

Löydä päivittäin uusia reseptejä, kauden suosikkeja ja ruoanlaittoinspiraatiota. Seuraa JustRecipesia Pinterestissä ja Spilltissä.

Menemen (turkkilainen munakokkeli tomaateilla ja paprikoilla)
Kuva: JustRecipes
Pinterest

Reseptin yleiskatsaus

  • Annosta: 2 annokset
  • Kokonaisaika: 25min (25min aktiivinen)
  • Vaikeusaste: Helppo
  • Keittiö: Turkkilainen
  • Allergeenit:
    Kananmuna
Sopii aloittelijoille Sisältää tarjoiluehdotuksia Yksi pata Lapsiystävällinen

Suunnittele ateriat ja saat automaattisesti täydellisen ostoslistan.

Lisää ateriasuunnitelmaan

Tarvittavat välineet

Mainos

Suositellut välineet tähän reseptiin

Paras kokonaisuutena

Misen-kokkiveitsi 8 tuumaa

Terävä ja moderni kokkiveitsi
  • AUS-10-teräs
  • Hyvin tasapainotettu rakenne
  • Tuntuma on vähemmän perinteinen

Jäikö aineksia yli?

Löydä reseptejä tämän reseptin aineksista tai siitä, mitä sinulla jo on kotona.

Löydä reseptejä näillä aineksilla →

Tee tästä reseptistä helpompi ensi kerralla

Mainos

Nämä välineet auttavat saamaan parempia tuloksia vähemmällä vaivalla.

Paras kokonaisuutena

Misen-kokkiveitsi 8 tuumaa

Terävä ja moderni kokkiveitsi
  • AUS-10-teräs
  • Hyvin tasapainotettu rakenne
  • Tuntuma on vähemmän perinteinen
Paras vastine rahalle

Kaksipuolinen titaanista ja PP-muovista valmistettu leikkuulauta

Helposti puhdistettava kaksipuolinen leikkuulauta
  • Erilliset pinnat lihalle sekä hedelmille tai vihanneksille
  • Hylkii hajuja ja tahroja
  • Kuluttaa veitsen terää enemmän kuin puu tai muovi
Huippulaatu

OXO Good Grips -sekoituskulhosetti ruostumattomasta teräksestä

Kulhot lämpöä eristävillä otekohdilla
  • Liukumaton pohja
  • Mukava ote
  • Korkeampi hinta
Paras kokonaisuutena

OXO Good Grips 2-osainen leikkuulautasetti

Käytännöllinen leikkuulautasetti päivittäiseen käyttöön
  • Kaksi käytännöllistä kokoa ja molemmin puolin käytettävät leikkuupinnat
  • Konepesun kestävät ja helppo puhdistaa
  • Muovipintoihin tulee ajan myötä veitsenjälkiä

Selaa aakkosjärjestyksessä

Etsitkö tiettyä reseptiä? Valitse alta kirjain tai numero siirtyäksesi suoraan resepteihin, jotka alkavat kyseisellä merkillä.

Pidätkö ruoanlaitosta JustRecipesin kanssa?

Lisää JustRecipes Googlen ensisijaisiin lähteisiin, jotta löydät reseptimme helpommin Google-haussa.

Lisää JustRecipes Googleen

Jokainen JustRecipesin resepti noudattaa samaa jäsenneltyä toimituksellista prosessia. Lue, miten reseptimme syntyvät, tarkistetaan, käännetään, kuvitetaan ja niitä kehitetään jatkuvasti. Miten reseptimme syntyvät.