Zuppa di Lenticchie alla Toscana (toszkán lencseleves)

A Zuppa di Lenticchie alla Toscana egy toszkán jellegű lencseleves, paradicsomban gazdag lében főzve. A szárított zöld lencse sárgarépával, zellerrel és vöröshagymával gyöngyözve fő, amíg megpuhul. A friss rozmaring egyszerű, rusztikus ízt ad, a végén extra szűz olívaolaj kerül bele. Forrón tálald ropogós kenyérrel egy laktató ebédhez.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Hevítsd fel az olívaolajat egy nagy lábasban, közepes lángon. Aprítsd finomra a hagymát, a sárgarépát és a zellert, majd add a lábasba egy csipet sóval, és főzd 8–10 percig, amíg megpuhul, de nem pirul meg.
  2. Csípd le a rozmaring leveleit az ágról, és add a lábasba. Keverd 30 másodpercig, amíg illatos lesz.
  3. Add hozzá a konzerv paradicsomot, a lencsét és a zöldségalaplevet, majd forrald gyöngyözőre. Főzd 25–30 percig, időnként megkeverve, amíg a lencse megpuhul és a leves kissé besűrűsödik.
  4. Fűszerezd a maradék sóval és a fekete borssal. Forrón tálald, és ha szeretnéd, a kimért mennyiségből minden tányérra csorgass egy kevés olívaolajat.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tálalási javaslatok

Ez az étel jól illik ehhez:

Ropogós héjú kenyér

Tippek

  • Főzés előtt öblítsd át a lencsét szűrőben, hogy eltávolítsd a port, és tiszta maradjon a lé.
  • Tartsd a főzést gyöngyözőn, ne erős forrásban, hogy a lencse megpuhuljon anélkül, hogy túl gyorsan szétfőne.
  • Ha veszélyeztetett csoportoknak tálalod, ügyelj rá, hogy a leves mindenütt forrón gőzölgőre legyen újramelegítve.

Helyettesítések

  • A friss rozmaringot cseréld szárított rozmaringra hasonló ízért; használj kevesebbet, mert koncentráltabb.
  • A zöldségalaplevet cseréld vízre egy könnyebb leveshez, majd ízlés szerint igazítsd a finom tengeri sót.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 4 nap
  • Hagyd teljesen kihűlni, majd tedd hűtőbe zárható edényben. Közepesen alacsony lángon, lábasban óvatosan melegítsd át, és ha besűrűsödött, adj hozzá egy kevés zöldségalaplevet; fagyaszd le legfeljebb 3 hónapra, és újramelegítés előtt egy éjszakán át olvaszd ki a hűtőben, majd melegítsd át, amíg forrón gőzölög.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 45perc (15perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Olasz
  • Allergének:
    Zeller
Kezdőknek is ideális Tálalási javaslatokkal Egy fazék Fagyasztható Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

Misen 8 hüvelykes séfkés

Éles, modern séfkés
  • AUS-10 acél
  • Jól kiegyensúlyozott kialakítás
  • Kevésbé hagyományos érzet a kézben
Legjobb ár-érték arány

Kétoldalas titán és PP vágódeszka

Könnyen tisztítható kétoldalas vágódeszka
  • Külön felületek húsnak, illetve zöldségeknek és gyümölcsöknek
  • Ellenáll a szagoknak és a foltoknak
  • Jobban koptatja a kések élét, mint a fa vagy a műanyag
Csúcsminőség

WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés

Prémium német séfkés
  • Kiváló kivitelezési minőség
  • Megbízhatóan tartja az élét
  • Drága
Legjobb választás

OXO Good Grips 2 részes vágódeszkakészlet

Praktikus vágódeszkakészlet mindennapi használatra
  • Két praktikus méret, mindkét oldalon használható vágófelülettel
  • Mosogatógépben moshatók és könnyen tisztíthatók
  • A műanyag felületeken idővel késnyomok jelennek meg

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.