Tandoorikana-salaattikulho

Salaattikulhoversio tandoorikanasta tuo tutun jogurttimarinoidun, mausteseoksella hierotun luonteen kevyempään lounasmuotoon. Luuttomat kananreisipalat antavat kulholle mehevän, suolaisen ytimen, ja tandoori masala, valkosipuli, inkivääri, juustokumina ja savupaprika tuovat lämpöä, kirpeyttä ja hieman grillin antamaa paahteisuutta. Rapea roomansalaatti, kurkku ja napakat kypsät tomaatit pitävät pohjan raikkaana eivätkä raskaana, ja sitruunainen jogurttikastike sitoo mausteet ja salaatin yhteen. Se on käytännöllinen, tekstuuriltaan monipuolinen ja helppo muunnella, ja siinä on riittävästi täyttävyyttä tyydyttävään keskipäivän ateriaan.
Keittiötyyli Intialaishenkinen salaattikulho
Tulisuus Keskitaso
Valmistustapa Sopii meal preppiin
Tarvittava aika Alle 1 tunti

Miksi tämä resepti toimii

  • Kerroksittainen mausteisuus: Tandoori masala, juustokumina, savupaprika, valkosipuli ja inkivääri antavat kanalle lämpöä ja syvyyttä ilman pitkää marinointia.
  • Raikas rapsakkuus: Hiiltynyt, mehevä kana on rapean roomansalaatin, kurkun ja napakoiden tomaattien päällä, mikä tuo kulhoon miellyttävän kuuma-kylmä-kontrastin.
  • Raikas viimeistely: Sitruuna ja jogurtti leikkaavat mausteisuutta ja grillin makua, pitäen kastikkeen kevyenä ja kirpeänä.

Näin saat reseptistä parhaan lopputuloksen

Säädä tulisuutta

  • Miedommaksi: Käytä miedompaa tandoori masala -seosta ja tasapainota marinadi tarvittaessa lisäämällä tavallista jogurttia.
  • Tulisuutta lisää: Valitse tulisempi tandoori masala tai lisää marinadiin hieman chilijauhetta ennen kuin pyörittelet kanan siinä.
  • Pidä lämpö tasapainossa: Sitruunainen jogurttikastike pehmentää mausteisuutta, joten säädä maustaminen sekoittamisen jälkeen sen sijaan, että lisäät kaiken tulisuuden kerralla.

Ajoitusvinkit

  • Lyhyt marinointi: Kana voi marinoitua sillä aikaa kun valmistelet salaatin, mutta jopa 30 minuuttia antaa mausteille enemmän aikaa asettua jogurttiin.
  • Anna levätä ennen leikkaamista: Anna grillatun kanan levätä hetki ennen leikkaamista, jotta mehut pysyvät lihassa eivätkä valu salaattiin.
  • Parhaimmillaan lämpimänä: Kokoa annos juuri ennen tarjoilua, jotta kana pysyy lämpimänä ja salaatti rapeana.

Valmisteluvinkit

  • Säilytä erillään: Säilytä kana, salaatinlehdet ja kastike erillisissä ilmatiiviissä rasioissa, jotta salaatti ei pehmene.
  • Valmistele salaatin pohja: Roomansalaatin, kurkun ja tomaatit voi valmistella etukäteen ja koota, kun kana on kypsää tai lämmitetty uudelleen.
  • Lämmitä varovasti: Lämmitä kana 180°C (355°F) uunissa, kunnes se on höyryävän kuumaa, ja lisää se sitten kylmään salaattiin ja kastikkeeseen.

Yleiset virheet

  • Raakamarinadin käyttö kastikkeena: Jos teet kastikkeen jogurttiseoksesta, ota se talteen ennen raa'an kanan lisäämistä; marinadia, joka on koskenut raakaa kanaa, ei pidä tarjota kypsentämättömänä.
  • Grilli ei ole tarpeeksi kuuma: Kunnolla kuumennettu grilli auttaa kanaa hiiltymään nopeasti; matala lämpö voi saada sen tarttumaan ja kypsymään epätasaisesti.
  • Kuiva kana: Broilerin reisipalat eivät kuivu yhtä helposti, mutta broilerin rintaleikkeet kypsyvät nopeammin; tarkista aiemmin ja ota ne pois, kun paksuin kohta saavuttaa vähintään 74°C (165°F).

Tarvittavat välineet

Ainesosat
Ohjeet
Tulosta
  1. Sekoita sekoituskulhossa jogurtti, tandoori masala, jauhettu juustokumina, savustettu paprikajauhe ja 1 tl merisuolaa. Raasta valkosipuli ja inkivääri hienoksi kulhoon, purista sitten joukkoon mehu puolikkaasta sitruunasta ja sekoita hyvin. Ennen kuin lisäät kanaa, ota neljäsosa seoksesta talteen erilliseen puhtaaseen kulhoon, peitä ja laita jääkaappiin kastiketta varten.
  2. Lisää broilerin reisipalat jäljellä olevaan seokseen ja kääntele, jotta ne peittyvät kauttaaltaan. Peitä ja marinoi jääkaapissa sillä aikaa kun valmistelet salaatin, tai enintään 30 minuuttia syvemmän maun saamiseksi.
  3. Siisti roomansalaatti ja revi suupaloiksi. Viipaloi kurkku ja leikkaa tomaatit lohkoiksi, ja jaa sitten kahteen kulhoon.
  4. Kuumenna grilli keskilämpöä kuumemmaksi ja voitele ritilät kasviöljyllä. Nosta kana marinadista niin, että ylimääräinen valuu takaisin kulhoon, ja hävitä sitten käytetty marinadi. Grillaa 5–7 minuuttia per puoli, kunnes se on kevyesti hiiltynyt ja paksuin kohta saavuttaa vähintään 74°C (165°F) ruokamittarilla mitattuna; kypsennä tarvittaessa pidempään.
  5. Vatkaa ennen kanan lisäämistä talteen otettu puhdas jogurttiseos, jäljellä olevan sitruunapuolikkaan mehu ja jäljellä oleva 0,5 tl merisuolaa sitruunaiseksi jogurttikastikkeeksi. Jos se vaikuttaa hyvin paksulta, notkista sitä tilkalla hanavettä.
  6. Anna kanan levätä 3 minuuttia ja viipaloi. Lisää kana salaattikulhoihin ja lusikoi kastike päälle tarjoilua varten.

Kokeilitko reseptiä? Anna arviosi — kommentti on vapaaehtoinen.

Reseptimuistiinpanot

Vinkit

  • Saat parhaan hiilloksen ilman kuivumista, kun annat grillin kuumentua kunnolla ennen kuin laitat kanan siihen, ja käännät sen vain kerran per puoli.
  • Jos kokkaat riskiryhmään kuuluvalle, käytä pastöroitua jogurttia; kaikkien kohdalla varmista ruokamittarilla, että kanan paksuin kohta saavuttaa vähintään 74°C (165°F), älä arvioi kypsyyttä värin perusteella.

Korvaukset

  • Korvaa broilerin reisipalat broilerin rintaleikkeillä; tarkista kypsyys aiemmin ja ota ne pois, kun paksuin kohta saavuttaa vähintään 74°C (165°F) ruokamittarilla mitattuna, jotta ne pysyvät mehevinä.
  • Korvaa roomansalaatti jäävuorisalaatilla, jos haluat lisää rapeutta.

Säilytys

  • Säilytä jääkaapissa enintään 2 päivää
  • Säilytä kana, salaatti ja kastike erikseen ilmatiiviissä astioissa. Kuumenna kana 180°C (355°F) uunissa, kunnes se on höyryävän kuumaa, ja kokoa sitten kylmän salaatin ja kastikkeen kanssa.

Arviot ja arvostelut

Piditkö reseptistä? Jaa palautteesi ja tue ruokayhteisöämme.

Kokeilitko tätä reseptiä?

Valitse 1–5 tähteä. Kommentti on vapaaehtoinen.

Jos jätät kommentin, kirjoita 10–500 merkkiä.

Pysy inspiroituneena

Löydä päivittäin uusia reseptejä, kauden suosikkeja ja ruoanlaittoinspiraatiota. Seuraa JustRecipesia Pinterestissä ja Spilltissä.

Tandoorikana-salaattikulho
Kuva: JustRecipes
Pinterest

Reseptin yleiskatsaus

  • Annosta: 2 annokset
  • Kokonaisaika: 45min (25min aktiivinen)
  • Vaikeusaste: Keskitaso
  • Keittiö: Intialainen
  • Allergeenit:
    Maito

Suunnittele ateriat ja saat automaattisesti täydellisen ostoslistan.

Lisää ateriasuunnitelmaan

Tarvittavat välineet

Mainos

Suositellut välineet tähän reseptiin

Paras kokonaisuutena

Misen-kokkiveitsi 8 tuumaa

Terävä ja moderni kokkiveitsi
  • AUS-10-teräs
  • Hyvin tasapainotettu rakenne
  • Tuntuma on vähemmän perinteinen

Jäikö aineksia yli?

Löydä reseptejä tämän reseptin aineksista tai siitä, mitä sinulla jo on kotona.

Löydä reseptejä näillä aineksilla →

Tee tästä reseptistä helpompi ensi kerralla

Mainos

Nämä välineet auttavat saamaan parempia tuloksia vähemmällä vaivalla.

Paras kokonaisuutena

Misen-kokkiveitsi 8 tuumaa

Terävä ja moderni kokkiveitsi
  • AUS-10-teräs
  • Hyvin tasapainotettu rakenne
  • Tuntuma on vähemmän perinteinen
Paras vastine rahalle

Kaksipuolinen titaanista ja PP-muovista valmistettu leikkuulauta

Helposti puhdistettava kaksipuolinen leikkuulauta
  • Erilliset pinnat lihalle sekä hedelmille tai vihanneksille
  • Hylkii hajuja ja tahroja
  • Kuluttaa veitsen terää enemmän kuin puu tai muovi
Huippulaatu

OXO Good Grips -sekoituskulhosetti ruostumattomasta teräksestä

Kulhot lämpöä eristävillä otekohdilla
  • Liukumaton pohja
  • Mukava ote
  • Korkeampi hinta
Paras kokonaisuutena

OXO Good Grips 2-osainen leikkuulautasetti

Käytännöllinen leikkuulautasetti päivittäiseen käyttöön
  • Kaksi käytännöllistä kokoa ja molemmin puolin käytettävät leikkuupinnat
  • Konepesun kestävät ja helppo puhdistaa
  • Muovipintoihin tulee ajan myötä veitsenjälkiä

Selaa aakkosjärjestyksessä

Etsitkö tiettyä reseptiä? Valitse alta kirjain tai numero siirtyäksesi suoraan resepteihin, jotka alkavat kyseisellä merkillä.

Pidätkö ruoanlaitosta JustRecipesin kanssa?

Lisää JustRecipes Googlen ensisijaisiin lähteisiin, jotta löydät reseptimme helpommin Google-haussa.

Lisää JustRecipes Googleen

Jokainen JustRecipesin resepti noudattaa samaa jäsenneltyä toimituksellista prosessia. Lue, miten reseptimme syntyvät, tarkistetaan, käännetään, kuvitetaan ja niitä kehitetään jatkuvasti. Miten reseptimme syntyvät.