Air fryer -kanawrap

Mehevät kananreisipalat maustetaan, kypsennetään air fryerissa ja viipaloidaan pehmeiden tortillawrapien täytteeksi. Wrap viimeistellään suikaloidulla roomansalaatilla, tomaatilla sekä yksinkertaisella jogurtti-sitruunakastikkeella. Tämä on nopea, täyttävä lounas, joka kulkee hyvin mukana.

Tarvittavat välineet

Ainesosat
Ohjeet
Tulosta
  1. Pyörittele kananreisipalat kulhossa oliiviöljyn, juustokuminan, savupaprikajauheen, hienon merisuolan ja mustapippurin kanssa tasaisesti maustuneiksi. Esilämmitä airfryer 200°C:een (390°F) 3 minuutiksi.
  2. Asettele kana airfryerin koriin yhteen kerrokseen. Kypsennä airfryerissa 10–12 minuuttia, kääntäen puolivälissä, kunnes ne ovat ruskistuneet ja kypsiä.
  3. Valmista sillä välin kastike: sekoita kreikkalainen jogurtti hienoksi raastetun valkosipulin ja sitruunamehun kanssa, ja mausta sitten tarvittaessa ripauksella lisää hienoa merisuolaa ja mustapippuria. Suikaloi roomansalaatti ja viipaloi tomaatti.
  4. Anna kanan levätä 2 minuuttia ja viipaloi. Lämmitä vehnätortillat nopeasti air fryerissa 30 to 45 sekuntia, juuri sen verran että ne pehmenevät.
  5. Levitä kastiketta jokaisen tortillan keskelle, ja lisää kerroksittain roomansalaatti, tomaatti ja viipaloitu kana. Kääri tiukasti wrapiksi, taittaen reunat sisään samalla, ja tarjoa heti tai kääri myöhempää varten.

Kokeilitko reseptiä? Anna arviosi — kommentti on vapaaehtoinen.

Reseptimuistiinpanot

Vinkit

  • Älä täytä air fryerin koria liian täyteen; kypsennä kana tarvittaessa kahdessa erässä, jotta se ruskistuu eikä höyrysty.
  • Helpompaa käärimistä varten pidä täyte hieman sivussa keskeltä ja kääri napakasti, taittaen reunat sisään ensimmäisen kierroksen jälkeen.
  • Jos pakkaat lounaaksi, pidä kastike keskellä ja salaatti ulkoreunalla, jotta wrap pysyy rapeana.

Korvaukset

  • Korvaa kreikkalainen jogurtti täysmaitojogurtilla, jos haluat juoksevamman ja miedomman kastikkeen.
  • Korvaa savupaprikajauhe paprikajauheella, jos haluat vähemmän savuisen maun.
  • Korvaa roomansalaatti jäävuorisalaatilla, jos haluat lisää rapeutta.

Säilytys

  • Säilytä jääkaapissa enintään 2 päivää
  • Säilytä valmiit wrapit jääkaapissa enintään 2 päivää. Parhaan rakenteen saat, kun säilytät viipaloidun kanan ja kastikkeen erikseen ja kokoat juuri ennen syömistä; jos lämmität kanan, lämmitä se air fryerissa 180°C (355°F) 3 to 4 minuuttia, kunnes se on höyryävän kuumaa.

Arviot ja arvostelut

Piditkö reseptistä? Jaa palautteesi ja tue ruokayhteisöämme.

Kokeilitko tätä reseptiä?

Valitse 1–5 tähteä. Kommentti on vapaaehtoinen.

Jos jätät kommentin, kirjoita 10–500 merkkiä.

Pysy inspiroituneena

Löydä päivittäin uusia reseptejä, kauden suosikkeja ja ruoanlaittoinspiraatiota. Seuraa JustRecipesia Pinterestissä ja Spilltissä.

Air fryer -kanawrap
Kuva: JustRecipes
Pinterest

Reseptin yleiskatsaus

  • Annosta: 2 annokset
  • Kokonaisaika: 25min (15min aktiivinen)
  • Vaikeusaste: Helppo
  • Keittiö: Fuusio
  • Allergeenit:
    Gluteeni Maito Vehnä
Sopii aloittelijoille Lapsiystävällinen

Suunnittele ateriat ja saat automaattisesti täydellisen ostoslistan.

Lisää ateriasuunnitelmaan

Tarvittavat välineet

Mainos

Suositellut välineet tähän reseptiin

Paras kokonaisuutena

Misen-kokkiveitsi 8 tuumaa

Terävä ja moderni kokkiveitsi
  • AUS-10-teräs
  • Hyvin tasapainotettu rakenne
  • Tuntuma on vähemmän perinteinen

Jäikö aineksia yli?

Löydä reseptejä tämän reseptin aineksista tai siitä, mitä sinulla jo on kotona.

Löydä reseptejä näillä aineksilla →

Tee tästä reseptistä helpompi ensi kerralla

Mainos

Nämä välineet auttavat saamaan parempia tuloksia vähemmällä vaivalla.

Paras kokonaisuutena

Misen-kokkiveitsi 8 tuumaa

Terävä ja moderni kokkiveitsi
  • AUS-10-teräs
  • Hyvin tasapainotettu rakenne
  • Tuntuma on vähemmän perinteinen
Paras vastine rahalle

Kaksipuolinen titaanista ja PP-muovista valmistettu leikkuulauta

Helposti puhdistettava kaksipuolinen leikkuulauta
  • Erilliset pinnat lihalle sekä hedelmille tai vihanneksille
  • Hylkii hajuja ja tahroja
  • Kuluttaa veitsen terää enemmän kuin puu tai muovi
Huippulaatu

OXO Good Grips -sekoituskulhosetti ruostumattomasta teräksestä

Kulhot lämpöä eristävillä otekohdilla
  • Liukumaton pohja
  • Mukava ote
  • Korkeampi hinta
Paras kokonaisuutena

OXO Good Grips 2-osainen leikkuulautasetti

Käytännöllinen leikkuulautasetti päivittäiseen käyttöön
  • Kaksi käytännöllistä kokoa ja molemmin puolin käytettävät leikkuupinnat
  • Konepesun kestävät ja helppo puhdistaa
  • Muovipintoihin tulee ajan myötä veitsenjälkiä

Selaa aakkosjärjestyksessä

Etsitkö tiettyä reseptiä? Valitse alta kirjain tai numero siirtyäksesi suoraan resepteihin, jotka alkavat kyseisellä merkillä.

Pidätkö ruoanlaitosta JustRecipesin kanssa?

Lisää JustRecipes Googlen ensisijaisiin lähteisiin, jotta löydät reseptimme helpommin Google-haussa.

Lisää JustRecipes Googleen

Jokainen JustRecipesin resepti noudattaa samaa jäsenneltyä toimituksellista prosessia. Lue, miten reseptimme syntyvät, tarkistetaan, käännetään, kuvitetaan ja niitä kehitetään jatkuvasti. Miten reseptimme syntyvät.