Smoothie med rosevann og jordbær
Derfor fungerer oppskriften
- Klar på minutter: Alt blendes kaldt, så drikken blir raskt ferdig uten koking eller trekking.
- Mild sødme: Honning fremhever jordbærene uten at smoothien smaker tungt eller for søtt.
- Ren, floral avslutning: Å tilsette rosevannet til slutt gjør at aromaen holdes kontrollert, duftende og frisk.
Få mest mulig ut av denne oppskriften
Notater om ingredienser
- Bruk rosevann med måte: Rosevann varierer i styrke, så blend det inn til slutt og stopp når smoothien smaker lett floralt.
- Tilpass etter frukten: Veldig modne jordbær trenger mindre honning; mindre søte bær kan trenge litt mer for å runde av smaken.
Teksturtips
- Kjør til helt glatt: En kort, grundig blending bryter ned bærene og lufter yoghurten lett for en kremet avslutning.
- Hold alt kaldt: Kald yoghurt og melk gjør at smoothien holder seg tykk, frisk og klar til å serveres med en gang.
Kostholdsalternativer
- Gjør den melkefri: Bruk usøtet havredrikk i stedet for melken, og velg en melkefri yoghurt med kremet konsistens.
- Gjør den vegansk: Bytt ut honningen med agavesirup, og bruk melkefri yoghurt og melkeerstatninger.
Tidsnotater
- Serveres best med en gang: Smoothien er ferskest rett etter at den er kjørt, mens den er kald, lett luftig og jevnt blandet.
- For en ekstra kald drikk: En kort nedkjøling før servering kan gjøre smoothien mer forfriskende uten å endre konsistensen for mye.
Utstyr du trenger
Ingredienser
Instruksjoner
- Ha jordbærene, yoghurt, melk og honning i en blender. Kjør i 30 til 45 sekunder til helt glatt og lett luftig.
- Tilsett rosevannet og kjør i 5 til 10 sekunder. Smak til, og hvis du vil ha den søtere, kjør inn litt mer honning.
- Hell i et avkjølt glass og server med en gang. For en ekstra kald drikk, sett i kjøleskapet i 2 til 3 minutter før servering.
Har du laget denne retten? Gi en vurdering — en kommentar er valgfri.
Oppskriftsnotater
Tips
- Vær forsiktig med rosevannet: kjør det inn til slutt, så du kan stoppe så snart smoothien er lett blomsteraktig.
- Hvis jordbærene dine er veldig modne, start med 1 ts honning, og juster etter blending.
Erstatninger
- Bytt ut helmelk med usøtet havredrikk for en lettere, melkefri variant.
- Bytt ut honning med agavesirup for lignende sødme med en renere avslutning.
Oppbevaring
- Oppbevares i kjøleskap i opptil 1 dager
- Best servert med en gang. Ved behov, oppbevar i kjøleskap i en tett beholder i opptil 24 timer; rist eller kjør raskt i blender før du drikker.
Vurderinger og anmeldelser
Likte du oppskriften? Del gjerne tilbakemeldingen din for å støtte matfellesskapet vårt.
Har du prøvd oppskriften?
Velg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.
Hold deg inspirert
Oppdag nye oppskrifter, sesongfavoritter og matinspirasjon hver dag. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.
Oppskriftsoversikt
- Porsjoner: 1 glass
- Total tid: 8min (8min aktiv)
- Vanskelighetsgrad: Enkel
- Kjøkken: Midtøsten
-
Allergener:
Melk
Planlegg måltidene dine og få automatisk en komplett handleliste.
Legg til i måltidsplanUtstyr du trenger
Har du ingredienser igjen?
Finn oppskrifter med ingredienser fra denne oppskriften eller det du allerede har hjemme.
Finn oppskrifter med disse ingrediensene →
Mango- og ananassmoothie
Tropisk mango- og ananassmoothie med banan og gresk yoghurt
Banan- og soyamelk-smoothie
Banan- og soyamelk-smoothie kjørt med is.
Espresso-banan-smoothie
En kremet espresso-banan-smoothie med melk og yoghurt.
Mango-, lime- og kokossmoothie
Mangosmoothie med kokosmelk, lime og knust is.
Grønn smoothie med høyt proteininnhold
Grønn smoothie med høyt proteininnhold med spinat, yoghurt, banan og avokado.
Kirsebær- og yoghurtsmoothie
Kirsebær kjørt med yoghurt, melk og banan til den er glatt.
Melon- og myntesmoothie
En forfriskende melonsmoothie med mynte, lime og yoghurt.
Sangría (spansk frukt- og vinpunsj)
Avkjølt sangría med rødvin, brandy, sitrus og fersken
Grønn smoothie (spinat og banan)
Grønn smoothie med spinat, banan og sitron
Horchata Casera (hjemmelaget ris- og kaneldrikk)
Avkjølt risdrikk blandet med kanel, vanilje og sukker
Meksikansk sjokolade- og banansmoothie
Banansmoothie med kakao, kanel og chili.
Jasminte
Lett, floral jasminduftende grønn te
Jordbærsmoothie
Kald jordbærsmoothie med gresk yoghurt, melk og honning
Banan- og jordbærsmoothie
Banan- og jordbærsmoothie med gresk yoghurt
Jordbær- og chia-smoothiebowl
En tykk jordbær-smoothiebowl med yoghurt og chiagrø.
Frokostsmoothie med jordbær og havre
Jordbær- og havresmoothie til frokost med gresk yoghurt og banan
Sweet Lassi (Indisk yoghurtdrikk)
Avkjølt sweet lassi blendet med yoghurt, melk og kardemomme
Frokostsmoothie med banan og havregryn
Smoothie med banan og havregryn, melk og honning.
Du vil kanskje også like
Tacos de Rajas con Crema (poblano-tacoer)
Maistortillaer fylt med poblano-rajas, crema og smeltet ost
Khao Pad (thailandsk stekt ris med egg)
Thailandsk stekt ris med egg, hvitløk og lime
Biscotti di Prato (mandelbiscotti, dobbeltstekt)
Dobbeltstekte mandelkjeks med appelsinskall
Ayam Rica-Rica (sterk kylling i Manado-stil)
Sterk kylling i Manado-stil som småkoker med chili, tomat og lime
Kjøttkake med potetmos
Ovnsbakt kjøttkake med ketchupglasur og potetmos
Tandoori Chicken with Raita
Ovnsstekt tandoori-kylling med raita av agurk og mynte
Liker du å lage mat med JustRecipes?
Legg til JustRecipes som en av dine foretrukne Google-kilder, så finner du oppskriftene våre enklere i Google-søk.
Legg til JustRecipes i GoogleAlle oppskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerte redaksjonelle prosessen. Les hvordan oppskriftene våre blir til, valideres, oversettes, illustreres og kontinuerlig forbedres. Slik blir oppskriftene våre til.
