Ispanaklı Avokadolu Smoothie Kasesi
Bu tarif neden işe yarar
- Hızlı hazırlanır: Her şey dakikalar içinde karışır; ekstra doku için yalnızca Hindistan cevizini kısaca kavurmak gerekir.
- Doğal olarak kremamsı: Avokado ve olgun muz, süt ürünü olmadan yoğun, pürüzsüz bir taban oluşturur.
- Taze denge: Lime, avokadonun yoğunluğunu dengeler ve kâsenin ağır değil hafif tat vermesini sağlar.
Bu tariften en iyi sonucu alın
Doku ipuçları
- Daha koyu bir kâse için: İyice soğutulmuş soya sütü kullanın ve blenderın çalışmasını sürdürecek kadar sıvı ekleyin.
- Yeşillikleri önce blenderdan geçirin: Meyveyi eklemeden önce ıspanağı soya sütüyle birlikte çekmek, tabanın pürüzsüz ve eşit yeşil olmasına yardımcı olur.
- Üst malzemeleri en son ekleyin: Servisten hemen önce üzerine ahududu ve kavrulmuş Hindistan cevizi serpin ki Hindistan cevizi çıtır kalsın.
Malzeme notları
- Olgun muz ve avokado kullanın: Olgun meyve kâseye tatlılığını ve kremamsı dokusunu verir; olgunlaşmamış avokado çimenimsi tat verebilir ve daha az pürüzsüz karışır.
- Yalnızca gerekirse tatlandırın: Akçaağaç şurubu eklemeden önce tadına bakın; olgun bir muz yeterince doğal tatlılık sağlayabilir.
- Taze veya dondurulmuş böğürtlenler: Taze ahududu üst malzemeyi narin tutar; dondurulmuş meyveler ekstra serinlik katar ama çözüldükçe daha fazla su salabilir.
Zamanlama notları
- En iyisi hemen servis edilir: Kâse, blenderdan hemen sonra en yoğun kıvamında ve en canlı rengindedir.
- Blenderdan önce soğutun: Soğuk soya sütü ve soğutulmuş muz, buz gerektirmeden daha soğuk ve daha sıkı bir doku oluşturmaya yardımcı olur.
İhtiyacın olan ekipman
Malzemeler
Talimatlar
- Hindistan cevizi pullarını orta ateşte kuru bir tavada 2 ila 3 dakika, karıştırarak, hafifçe altın rengi olana kadar kavur. Soğuması için bir tabağa al.
- Ispanak ve şekersiz soya sütünü blendera koy ve pürüzsüz ve parlak yeşil olana kadar çek. Muzu, avokado etini, limenin suyunu ve akçaağaç şurubunu (kullanıyorsan) ekle, sonra gerektiğinde kenarları sıyırarak çok koyu ve kremamsı olana kadar çek.
- Bir kâseye kaşıkla alın ve üstünü düzeltin. Üzerini ahududu ve kavrulmuş Hindistan cevizi pullarıyla tamamla, sonra hemen soğuk servis et.
Bu tarifi yaptınız mı? Puan verin; yorum yazmak isteğe bağlıdır.
Tarif notları
İpuçları
- Daha koyu bir kase için, çekmeden önce muzu ve şekersiz soya sütünü buzdolabında soğut ve blenderın dönmesini sağlayacak en az sıvıyı kullan.
- Servis etmeden önce tadına bak ve ekstra tatlılık istiyorsan akçaağaç şurubunu ekle; olgun muz çoğu zaman yeterli olur.
İkame ürünler
- Farklı bir meyveli üst malzeme için ahududu yerine karışık orman meyveleri kullan.
- Benzer bir tatlılık ve daha hafif bir lezzet için akçaağaç şurubu yerine agave şurubu kullan.
Saklama
- Buzdolabında en fazla 1 gün
- En iyisi, blenderdan çıkar çıkmaz yenir. Gerekirse üzerini kapatıp buzdolabında 1 güne kadar sakla; biraz sulanıp hafifçe koyulaşabileceği için yemeden önce iyice karıştır.
Puanlar ve yorumlar
Tarifi beğendiniz mi? Topluluğumuza destek olmak için görüşünüzü paylaşın.
Bu tarifi denediniz mi?
1 ile 5 arasında yıldız seçin. Yorum yazmak isteğe bağlıdır.
İlham almaya devam edin
Her gün yeni tarifler, mevsim favorileri ve yemek pişirme fikirleri keşfedin. JustRecipes'i Pinterest ve Spillt'te takip edin.
Tarife genel bakış
- Porsiyon: 1 kaseler
- Toplam süre: 10dk (10dk aktif)
- Zorluk: Kolay
- Mutfak: Fusion
-
Alerjenler:
Soya
Öğünlerini planla ve otomatik olarak eksiksiz bir alışveriş listesi al.
Yemek planına ekleİhtiyacın olan ekipman
Elinde malzemeler kaldı mı?
Bu tarifteki malzemelerle veya evde zaten bulunanlarla tarifler bulun.
Bu malzemelerle tarifleri bul →
Tropikal Meyveli Smoothie Kâsesi
Hindistan cevizi yoğurtlu, granolalı mango-ananas smoothie kâsesi.
Çilekli Chia Smoothie Bowl
Yoğurt ve chia tohumlu koyu çilek smoothie bowl.
Kayısılı Bademli Smoothie Kâsesi
Yunan yoğurtlu, yoğun kayısı-badem smoothie kasesi.
Tropikal Açaí Hindistan Cevizli Kâse
Mango, hindistan cevizi ve ananaslı tropikal açaí kâsesi.
Orman Meyveli Kefir Smoothie Kâsesi
Orman meyveli, muzlu, granolalı ve chialı kefir smoothie kâsesi.
Papaya Limon Hindistan Cevizi Smoothie Kasesi
Hindistan cevizi sütü ve taze limonlu papaya smoothie kasesi.
Focaccia Dolce alla Genovese (tatlı Ceneviz focaccia)
Üzerine şeker ve limon kabuğu rendesi serpilmiş tatlı zeytinyağlı focaccia
Poha (Yassı Pirinç Kahvaltısı)
Bezelyeli, limonlu ve yer fıstıklı yassı pirinç poha
Biscuits and Gravy
Sıcak bisküvilerin üstüne kremalı domuz sosis sosu dökülür
Masala Dosa (İçli Pirinç ve Mercimek Krep)
Baharatlı patatesle doldurulmuş çıtır pirinç ve mercimek krepleri
Crema di Semolino con Frutta (taze meyveli irmik lapası)
Tereyağlı ve karışık orman meyveli kremamsı irmik lapası
Cháo Gà (Vietnam usulü tavuklu pirinç lapası)
Zencefil ve otlu ipeksi Vietnam tavuklu pirinç lapası
Papaya Limon Hindistan Cevizi Smoothie Kasesi
Hindistan cevizi sütü ve taze limonlu papaya smoothie kasesi.
Avokadolu Kakaolu Smoothie Kasesi
Muzlu koyu avokadolu kakaolu smoothie kasesi.
Tropikal Açaí Hindistan Cevizli Kâse
Mango, hindistan cevizi ve ananaslı tropikal açaí kâsesi.
Vegan Çikolatalı Avokado Mus
Avokado, kakao ve akçaağaç şurubuyla çekilmiş vegan çikolatalı mus
Muzlu Soya Sütlü Smoothie
Muz ve soya sütü, buzla çekilmiş smoothie.
Tay Muzlu Hindistan Cevizli Smoothie
Misket limon dokunuşlu muzlu hindistan cevizi sütlü smoothie.
Bunlar da hoşuna gidebilir
Brazo de Gitano (kremalı rulo pasta)
Şekerli krem şanti dolgulu İspanyol rulo pasta
Pasta con Vongole in Bianco (Beyaz Şaraplı Midyeli Spagetti)
Beyaz şarap, sarımsak ve maydanozlu midyeli spagetti
Agnello al Forno (Patates ve biberiyeli fırında kuzu)
Patates, sarımsak ve biberiyeli fırında kuzu
Modern Taco Kasesi
Limonlu pilavlı, kıymalı ve siyah fasulyeli taco kasesi
Beyaz Soslu Chicken Fried Chicken
Biberli beyaz süt soslu çıtır yayık altılı tavuk
Şenlikli Kış Meyve Salatası
Bal, misket limonu ve taze naneli kış meyve salatası
Bu tarifi bir dahaki sefere daha kolay yapın
ReklamBu araçlar daha az çabayla daha iyi sonuçlar elde etmenize yardımcı olur.
OXO Good Grips 2 parçalı kesme tahtası seti
- Çift taraflı kesme yüzeylerine sahip iki kullanışlı boyut
- Bulaşık makinesinde yıkanabilir ve kolay temizlenir
- Plastik yüzeylerde zamanla bıçak izleri oluşur
Titanyum ve PP çift taraflı kesme tahtası
- Et ile meyve veya sebzeler için ayrı yüzeyler
- Koku ve lekelere karşı dayanıklıdır
- Bıçak ağızlarını ahşap veya plastiğe göre daha fazla aşındırır
Teakhaus büyük tik ağacı kesme tahtası
- Geniş, dayanıklı ve bıçak ağızlarını koruyan tik ağacı yüzey
- FSC sertifikalı ahşap ve üst düzey yüzey işçiliği
- Elde yıkama ve ara sıra yağlama gerektirir
JustRecipes ile yemek yapmayı seviyor musunuz?
Google'da tercih ettiğiniz kaynaklar arasına JustRecipes'i ekleyerek tariflerimizi Google Arama'da daha kolay bulabilirsiniz.
JustRecipes'i Google'a ekleJustRecipes'teki tüm tarifler aynı yapılandırılmış editoryal süreci takip eder. Tariflerimizin nasıl hazırlandığını, doğrulandığını, çevrildiğini, görsellerle desteklendiğini ve sürekli geliştirildiğini öğrenin. Tariflerimizi nasıl hazırlıyoruz.
