Kurczak trzech filiżanek (San Bei Ji)

Kurczak trzech filiżanek, czyli San Bei Ji, to bogaty w smaku chiński duszony gulasz często kojarzony z tajwańską kuchnią domową. Nazwa odnosi się do klasycznego trio: sosu sojowego, wina ryżowego i oleju sezamowego, które redukują się do lśniącej, słodko-słonej glazury, a nie luźnego sosu. Udka z kurczaka świetnie pasują do tego dania, pozostając soczyste, gdy wchłaniają aromaty czosnku, imbiru i suszonego chilli. Świeża bazylia wmieszana na końcu nadaje duszonemu daniu charakterystyczny aromat i podbija głębokie nuty umami. Podawane z ryżem na parze, to praktyczna, sycąca kolacja o wyrazistym charakterze, idealna do dzielenia się.
Styl kuchni Tajwańska kuchnia domowa w stylu chińskim
Poziom ostrości Średnia
Sposób przygotowania Gotowanie w jednym garnku • Dobre do meal prepu
Potrzebny czas Poniżej 1 godziny

Dlaczego ten przepis się udaje

  • Aromatyczna baza: Imbir, czosnek i suszone chilli podsmaża się w oleju sezamowym przed dodaniem kurczaka, co nadaje sosowi głębszy aromat.
  • Równowaga słodko-słona: Sos sojowy, wino Shaoxing i odrobina cukru redukują się do lśniącej glazury, słonej, delikatnie słodkiej i bogatej, ale nie ciężkiej.
  • Idealne do ryżu: Lepki sos duszony jest na tyle skoncentrowany, by doprawić zwykły ryż gotowany na parze, dzięki czemu danie jest kompletne z prostym dodatkiem.

Jak najlepiej wykorzystać ten przepis

Dostosuj ostrość

  • Dla mniejszej ostrości: Potnij suszone chilli i wysyp więcej pestek albo użyj mniej chilli, zostawiając imbir i czosnek dla aromatu.
  • Dla większej ostrości chilli: Zostaw więcej pestek w suszonych chilli albo dodaj na początku dodatkowe chilli do oleju, aby ostrość przeszła do sosu.

Uwagi o składnikach

  • Wybór kurczaka: Udka z kurczaka dobrze nadają się do tego szybkiego duszenia, bo pozostają soczyste, gdy sos się redukuje.
  • wino Shaoxing: Wino Shaoxing wnosi zaokrągloną, orzechową wytrawność; w razie potrzeby najbliższym praktycznym zamiennikiem jest wytrawne sherry.
  • Wykończenie bazylią: Bazylia tajska daje bardziej tradycyjną anyżową nutę, a zwykła świeża bazylia nadal dodaje jasnego, ziołowego wykończenia, którego danie potrzebuje.

Najczęstsze błędy

  • Zbyt mocne zrumienienie czosnku: Mieszaj aromatyczne składniki i nie pozwól, by czosnek mocno ściemniał, bo może zgorzknieć, zanim trafi na patelnię kurczak.
  • Pozostawienie zbyt rzadkiego sosu: Zredukuj płyn do duszenia, aż będzie lśniący i będzie oblepiał kurczaka, zamiast zbierać się jak bulion.
  • Przegotowanie bazylii: Wymieszaj bazylię poza ogniem, żeby pozostała aromatyczna i świeża, zamiast stać się mdła.

Wskazówki do przygotowania wcześniej

  • Dobre na resztki: Szybko ostudź i wstaw do lodówki w szczelnym pojemniku; smaki dobrze się utrzymują przez kilka dni.
  • Podgrzewaj delikatnie: Podgrzej w woku lub na patelni z małym chlustem wody, aż będzie bardzo gorące, pozwalając sosowi się rozrzedzić i znów oblepić kurczaka.
  • Nadaje się do mrożenia: Zamroź po ugotowaniu, a potem całkowicie rozmroź przed podgrzaniem, aby kurczak ogrzał się równomiernie i by sos dało się odświeżyć na patelni.

Potrzebny sprzęt

Składniki
Instrukcje
Drukuj
  1. Pokrój kurczaka na duże kawałki na jeden kęs. Lekko rozgnieć ząbki czosnku i pokrój imbir w plasterki. Przetnij suszone papryczki chilli na pół nożyczkami i wysyp część nasion, jeśli chcesz mniej ostrości.
  2. Postaw wok na średnim ogniu i dodaj prażony olej sezamowy. Dodaj imbir, czosnek i suszone chilli i smaż, mieszając, przez 30 do 60 sekund, aż będą bardzo aromatyczne, uważając, by czosnek zbyt mocno się nie zrumienił.
  3. Zwiększ ogień do średnio wysokiego i dodaj kurczaka w jednej warstwie. Smaż, mieszając, przez 4 do 6 minut, często obracając, aż kurczak lekko się zrumieni i zacznie puszczać soki.
  4. Dodaj jasny sos sojowy, wino Shaoxing i drobny cukier, a następnie doprowadź do żywego pyrkania. Zmniejsz ogień do średnio niskiego i duś przez 12 do 15 minut, od czasu do czasu mieszając, aż kurczak będzie w pełni ugotowany, a sos będzie błyszczący i oblepi kawałki.
  5. Porwij bazylię i wmieszaj ją poza ogniem, aby pozostała intensywnie zielona i aromatyczna. Odstaw na 2 minuty, a następnie przełóż kurczaka z sosem do naczynia do podania.

Danie gotowe? Oceń przepis — komentarz jest opcjonalny.

Notatki do przepisu

Propozycje podania

To danie dobrze komponuje się z:

Ryż na parze

Wskazówki

  • Aby uzyskać najbardziej błyszczące wykończenie, na końcu utrzymuj sos na delikatnym pyrkaniu i często mieszaj, aby równomiernie się redukował, nie przypalając się.
  • Jeśli gotujesz dla osoby w ciąży, starszej lub z obniżoną odpornością, dopilnuj, aby kurczak był ugotowany na wskroś i bardzo gorący.

Zamienniki

  • Zamiast wina do gotowania Shaoxing użyj wytrawnego sherry, aby uzyskać podobną orzechową słodycz.
  • Zamiast świeżej bazylii użyj świeżej bazylii tajskiej, aby uzyskać bardziej tradycyjną anyżową nutę.

Przechowywanie

  • Przechowuj w lodówce do 3 dni
  • Szybko ostudź, a następnie wstaw do lodówki w szczelnym pojemniku. Podgrzej w woku lub na patelni na średnim ogniu z małym chlustem wody, aż będzie bardzo gorące; sos rozrzedzi się podczas podgrzewania.

Oceny i recenzje

Podobał Ci się ten przepis? Podziel się opinią i wesprzyj naszą społeczność.

Wypróbowałeś ten przepis?

Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Komentarz jest opcjonalny.

Jeśli dodajesz komentarz, użyj od 10 do 500 znaków.

Pozostań zainspirowany

Odkrywaj codziennie nowe przepisy, sezonowe ulubione dania i kulinarne inspiracje. Obserwuj JustRecipes na Pinterest i Spillt.

Kurczak trzech filiżanek (San Bei Ji)
Obraz autorstwa JustRecipes
Pinterest

Przegląd przepisu

  • Porcje: 3 porcje
  • Czas całkowity: 40min (25min aktywny)
  • Poziom trudności: Średnie
  • Kuchnia: Chińska
  • Alergeny:
    Soja
Z propozycjami podania Jednogarnkowe Nadaje się do mrożenia

Zaplanuj posiłki i automatycznie otrzymaj kompletną listę zakupów.

Dodaj do planu posiłków

Potrzebny sprzęt

Reklama

Polecane narzędzia do tego przepisu

Najlepszy wybór

Patelnia Misen ze stali węglowej o właściwościach nieprzywierających 12 cali

Wszechstronna patelnia odpowiednia do indukcji
  • Nadaje się do wszystkich rodzajów płyt grzewczych
  • Po odpowiednim sezonowaniu zyskuje naturalne właściwości nieprzywierające
  • Wymaga sezonowania i pielęgnacji

Zostały Ci składniki?

Znajdź przepisy z wykorzystaniem składników z tego przepisu lub tego, co masz już w domu.

Znajdź przepisy z tymi składnikami →

Ułatw sobie ten przepis następnym razem

Reklama

Te narzędzia pomogą Ci uzyskać lepsze rezultaty przy mniejszym wysiłku.

Najlepszy wybór

Patelnia Misen ze stali węglowej o właściwościach nieprzywierających 12 cali

Wszechstronna patelnia odpowiednia do indukcji
  • Nadaje się do wszystkich rodzajów płyt grzewczych
  • Po odpowiednim sezonowaniu zyskuje naturalne właściwości nieprzywierające
  • Wymaga sezonowania i pielęgnacji
Najlepszy stosunek jakości do ceny

Patelnia nieprzywierająca T-fal Ultimate z twardo anodowanego aluminium 12 cali

Patelnia nieprzywierająca o świetnym stosunku jakości do ceny
  • Świetny stosunek jakości do ceny
  • Wskaźnik temperatury Thermo-Spot
  • Nie nadaje się do płyt indukcyjnych
Najwyższa jakość

Patelnia nieprzywierająca All-Clad HA1 z twardo anodowanego aluminium 12 cali

Wysokiej klasy właściwości nieprzywierające
  • Najwyższa jakość wykonania
  • Doskonałe rozprowadzanie ciepła
  • Wysoka cena

Przeglądaj alfabetycznie

Szukasz konkretnego przepisu? Wybierz poniżej literę lub cyfrę, aby przejść bezpośrednio do przepisów rozpoczynających się od tego znaku.

Lubisz gotować z JustRecipes?

Dodaj JustRecipes do preferowanych źródeł Google, aby łatwiej znajdować nasze przepisy w wyszukiwarce Google.

Dodaj JustRecipes do Google

Każdy przepis w JustRecipes przechodzi przez ten sam uporządkowany proces redakcyjny. Dowiedz się, jak powstają nasze przepisy, jak są weryfikowane, tłumaczone, ilustrowane i stale udoskonalane. Jak powstają nasze przepisy.