Pollo en Pepitoria (frango em molho de amêndoa e açafrão)

Na cozinha espanhola, pepitoria refere-se a um estilo de estufar em que a carne de aves é finalizada num molho engrossado e enriquecido com amêndoas, pão e açafrão. Aqui, coxas de frango com osso são cozinhadas em lume brando com cebola, alho, louro e caldo até ficarem tenras e, depois, envolvidas num molho dourado e com sabor a frutos secos, de textura aveludada. O açafrão traz calor e cor sem pesar, enquanto a raspa e o sumo de limão avivam o final. É o tipo de estufado de frango que combina com jantares sem pressa, melhor servido quente com bastante molho para deitar sobre batatas, arroz ou um bom pão.
Tipo de cozinha Estufado caseiro espanhol
Modo de preparo Cozinha numa só panela • Adequado para preparar com antecedência • Adequado para congelar
Tempo necessário Cozinhado lentamente

Porque esta receita funciona

  • Sabor salgado em camadas: Alourar o frango primeiro cria profundidade antes de a cebola, o alho, o louro e o caldo formarem a base do estufado.
  • Molho aveludado sem natas: Amêndoas moídas e pão engrossam o líquido de cozedura, formando um molho suave e rico que adere bem ao frango.
  • Final fresco: A raspa e o sumo de limão realçam o molho de açafrão com notas de frutos secos, evitando que o prato final fique demasiado pesado.

Tire o máximo proveito desta receita

Notas sobre ingredientes

  • Use o açafrão com cuidado: Uma pequena quantidade de açafrão dá ao molho a sua cor dourada característica e profundidade floral; evite que se sobreponha à base de amêndoa.
  • Pão amanhecido funciona bem: Pão branco ligeiramente amanhecido mistura-se de forma homogénea e ajuda a engrossar o molho sem o deixar pegajoso.
  • Frango com osso dá mais corpo: Coxas com osso e pele dão mais sabor ao líquido de estufar e mantêm-se suculentas durante a fervura branda.

Dicas de textura

  • Mantenha uma fervura branda: Assim que o frango volta para a panela, um lume brando e constante ajuda a carne a manter-se tenra, em vez de rija ou seca.
  • Triture bem o espessante: Triture as amêndoas, o pão, o açafrão e o líquido de estufar quente até ficar liso, antes de voltar a juntá-lo ao tacho.
  • Dilua, se necessário: Se o molho engrossar demasiado enquanto repousa, aqueça-o suavemente com um pouco mais de caldo até ficar com consistência para colher.

Notas de autenticidade

  • Um método clássico espanhol para engrossar: A combinação de amêndoas e pão é uma forma tradicional de dar corpo, riqueza e um sabor suavemente a frutos secos aos molhos espanhóis.
  • Feito para a mesa: É um estufado generoso, com bastante molho, normalmente servido com um acompanhamento simples de amido ou pão, em vez de acompanhamentos elaborados.

Dicas para preparar com antecedência

  • Ótimo para preparar com antecedência: Os sabores assentam bem depois de arrefecer, tornando esta uma ótima opção para preparar com um dia de antecedência.
  • Reaqueça suavemente: Aquece em lume brando com um pouco de caldo, mexendo de vez em quando, até ficar bem quente por completo.
  • Congela bem: Deixa arrefecer completamente antes de congelar, depois descongela durante a noite no frigorífico e reaquece lentamente para preservar a textura do molho.

Equipamento de que vai precisar

Ingredientes
Instruções
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  1. Seca o frango com papel e tempera-o por todo com o sal marinho fino e pimenta-preta. Leva uma caçarola grande ao lume médio-alto e junta o azeite virgem extra.
  2. Doura o frango em porções, primeiro com a pele virada para baixo, por 4 a 5 minutos de cada lado, até ficar bem corado. Transfere para um prato.
  3. Baixa o lume para médio e junta a cebola, com mais uma pitada de sal se necessário. Cozinha por 8 a 10 minutos, mexendo, até amolecer e ficar ligeiramente dourada.
  4. Junta o alho e cozinha por 1 minuto, até libertar aroma. Envolve as folhas de louro e depois verte o caldo de galinha e leva a uma fervura branda.
  5. Volta a colocar o frango (e quaisquer sucos) no tacho, acomodando-o no líquido. Tapa e deixa ferver em lume brando por 30 minutos, virando os pedaços uma vez, até o frango ficar tenro e bem cozinhado.
  6. Entretanto, esfarela o pão branco para dentro de um liquidificador. Junta a amêndoa moída e os fios de açafrão secos.
  7. Adiciona cerca de 200 ml do líquido de cozedura quente ao liquidificador e tritura até ficar liso. Envolve esta mistura de amêndoa de volta no tacho e deixa ferver em lume brando, destapado, por 8 a 10 minutos, até o molho engrossar e ficar de um dourado mais intenso.
  8. Rala finamente um pouco de raspa de limão para o tacho e depois espreme o sumo de limão a gosto. Serve bem quente, com bastante molho de amêndoa e açafrão por cima do frango.

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Notas da receita

Dicas

  • Mantém a fervura muito branda quando o frango voltar ao tacho, para o molho se manter límpido e a carne suculenta.
  • Se o molho engrossar demasiado depois de juntares a mistura de amêndoa, aligeira com um pouco de caldo de galinha e aquece por mais alguns minutos.
  • Se fores servir grupos vulneráveis, garante que o frango está bem cozinhado e bem quente por dentro, sem rosado junto ao osso.

Substituições

  • Substitui as coxas de frango por pernas de frango para um estufado ligeiramente mais magro e igualmente tradicional.
  • Substitui o pão branco por pão branco de crosta rija para um engrossamento mais tostado e robusto.

Conservação

  • Refrigerar até 3 dias
  • Deixa arrefecer completamente e depois refrigera num recipiente fechado. Reaquece suavemente no fogão, em lume baixo, com um pouco de caldo de galinha até ficar bem quente; o molho engrossa à medida que repousa. Congela por até 2 meses e descongela durante a noite no frigorífico antes de reaquecer.

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Visão geral da receita

  • Porções: 4 porções
  • Tempo total: 1h 20min (25min ativo)
  • Dificuldade: Médio
  • Culinária: Espanhola
  • Alergénios:
    Amêndoas Glúten Trigo
Uma só panela Apto para congelar Adequado para crianças

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