Name: Leichte nordische Fischsuppe mit Kabeljau, Lauch und Dill
Total time: 50 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 30 g Ungesalzene Butter; 2 mittel Lauch; 2 mittel Karotte; 500 g Frühkartoffeln; 1 Liter Fischfond; 1 TL Feines Meersalz; ½ TL Weißer Pfeffer; 500 g Kabeljaufilet, ohne Haut; 150 ml Schlagsahne; 15 g Frischer Dill; 1 mittel Zitrone

Leichte nordische Fischsuppe mit Kabeljau, Lauch und Dill

Fischsuppe nach nordischer Art ist eher für klare, sanfte Aromen bekannt als für schwere Üppigkeit: zarter Weißfisch, süßer Lauch, Wurzelgemüse und Kartoffeln in einer klaren Fischbrühe, oft mit Kräutern und einem Hauch Milchprodukt vollendet. In dieser Version wird Kabeljau nur kurz gegart, damit er in großen, zarten Flocken bleibt, während Frühkartoffeln und Möhren die Schüssel sättigend genug fürs Abendessen machen. Schlagsahne (mind. 35% Fett) rundet die Brühe ab, ohne ihre Frische zu überdecken, und Dill mit Zitrone gibt der fertigen Suppe ihren unverkennbaren, hellen, kräuterigen Kick. Es ist ein einfaches, beruhigendes One-Pot-Gericht, am besten heiß serviert und behutsam behandelt, damit der Fisch seine Textur behält.

So gelingt dieses Rezept am besten

Hinweise zum Timing

Bald nach dem Kochen servieren: Kabeljau ist am besten, wenn er gerade eben durchgegart ist und noch in großen Flocken zerfällt, daher die Suppe kurz nach dem Zugeben des Fisches servieren.
Das Gemüse zuerst vorbereiten: Lauch, Möhren und Kartoffeln vor dem Start schneiden; sobald die Suppe köchelt, gehen die letzten Schritte schnell.

Tipps zur Textur

Kabeljau zart halten: Sobald der Fisch hineinkommt, nur ganz leicht köcheln lassen. Starkes Kochen kann den Kabeljau zerfallen lassen und trocken machen.
Sahne vorsichtig zugeben: Vor dem Einrühren der Sahne die Hitze reduzieren und nach dem Zugeben nicht mehr kochen lassen, damit die Brühe glatt bleibt.

Hinweise zu Zutaten

Festen Weißfisch wählen: Kabeljau eignet sich gut, weil er sauber in Flocken zerfällt, aber beim sanften Pochieren in der Brühe dennoch seine Form behält.
Wenn möglich frischen Dill verwenden: Frischer Dill gibt der Suppe ihr klares, grasiges Finish; getrockneter Dill schmeckt flacher und sollte, wenn er ersetzt wird, sparsam verwendet werden.
Zitrone nach Geschmack zugeben: Die Zitrone am Ende nach und nach einrühren und dabei abschmecken, bis die Brühe lebendig wirkt, aber nicht scharf.

Tipps zum Vorbereiten

Gemüse vorbereiten: Lauch, Karotten und Kartoffeln können im Voraus geputzt und geschnitten werden, damit das fertige Kochen schneller geht.
Schonend aufwärmen: Reste bei niedriger Hitze langsam erwärmen, bis sie richtig heiß sind, dabei vorsichtig rühren und nicht aufkochen lassen, damit Fisch und Sahne in gutem Zustand bleiben.