Name: Sopa ligera nórdica de pescado con bacalao, puerros y eneldo
Total time: 50 min
Yield: 4 porciones
Ingredients: 30 g Mantequilla sin sal; 2 medianos Puerro; 2 medianos Zanahoria; 500 g Patatas nuevas; 1 litro Caldo de pescado; 1 cdta Sal marina fina; ½ cdtas Pimienta blanca; 500 g Filete de bacalao, sin piel; 150 ml Nata para montar; 15 g Eneldo fresco; 1 mediano Limón

Sopa ligera nórdica de pescado con bacalao, puerros y eneldo

La sopa de pescado al estilo nórdico se conoce por sus sabores limpios y suaves, más que por una riqueza pesada: pescado blanco tierno, puerros dulces, hortalizas de raíz y patatas en un caldo de pescado claro, a menudo rematado con hierbas y un toque de lácteos. En esta versión, el bacalao se cuece a fuego lento solo brevemente para que se mantenga en lascas grandes y delicadas, mientras que las patatas nuevas y las zanahorias hacen que el plato sea lo bastante contundente para cenar. La nata para montar redondea el caldo sin ocultar su frescura, y el eneldo con limón aporta a la sopa final su característico toque vivo y herbal. Es una comida fácil y reconfortante de una sola olla, mejor servida caliente y manipulada con cuidado para que el pescado conserve su textura.

Sácale el máximo partido a esta receta

Notas sobre los tiempos

Sirve poco después de cocinar: El bacalao está en su punto cuando está justo hecho y aún en lascas grandes, así que sirve la sopa poco después de añadir el pescado.
Prepara primero las verduras: Ten el puerro, las zanahorias y las patatas cortados antes de empezar; una vez que la sopa esté a fuego lento, las etapas finales avanzan rápido.

Consejos de textura

Mantén el bacalao tierno: Usa un hervor muy suave cuando añadas el pescado. Un hervor fuerte puede deshacer el bacalao y dejarlo seco.
Añade la nata con suavidad: Baja el fuego antes de incorporar la nata y evita que hierva después de añadirla para mantener el caldo suave.

Notas sobre ingredientes

Elige pescado blanco firme: El bacalao funciona bien porque se desmenuza en lascas limpias, pero aun así mantiene su forma al escalfarse suavemente en el caldo.
Usa eneldo fresco si es posible: El eneldo fresco le da a la sopa un final limpio y herbáceo; el eneldo seco tendrá un sabor más plano y, si lo sustituyes, debe usarse con moderación.
Añade limón al gusto: Incorpora el limón poco a poco al final, probando a medida que avanzas, hasta que el caldo resulte vivo pero no ácido.

Consejos para preparar con antelación

Prepara las verduras con antelación: El puerro, las zanahorias y las patatas se pueden limpiar y cortar con antelación para que la cocción final sea más rápida.
Recalienta suavemente: Calienta las sobras lentamente a fuego bajo hasta que estén muy calientes, removiendo con cuidado y evitando que hiervan para que el pescado y la nata se mantengan en buen estado.