Shish Tawook (brochetas de pollo al ajo y limón)
Por qué funciona esta receta
- Marinada a base de yogur: El yogur griego, el limón y el ajo recubren bien el pollo, ayudando a que se mantenga tierno y aportando el sabor ácido asociado al shish tawook.
- Sabor vivo y sabroso: La ralladura de limón, el zumo de limón, el comino y el pimentón aportan sabor sin hacer la marinada pesada ni excesivamente picante.
- Cocina sin complicaciones: La mayor parte del tiempo es de marinado sin intervención, mientras las brochetas se hacen rápido en una parrilla bien caliente.
Sácale el máximo partido a esta receta
Notas sobre los tiempos
- Marina para dar sabor: El pollo necesita al menos 45 minutos en el marinado, pero puede reposar hasta 12 horas para un sabor a ajo y limón más intenso.
- Casi sin intervención: La preparación activa es breve; el mayor tiempo se debe a enfriar el pollo antes de asarlo a la parrilla.
- Sirve caliente: Las brochetas se sirven mejor recién hechas a la parrilla, cuando el pollo está jugoso y los bordes ligeramente chamuscados.
Notas sobre ingredientes
- Pechuga de pollo: Corta el pollo en trozos uniformes del tamaño de un bocado para que las brochetas se hagan al mismo ritmo y queden tiernas.
- Elección del pimentón: El pimentón dulce mantiene el sabor equilibrado y suave; el pimentón ahumado aporta a las brochetas un carácter a la parrilla más intenso.
- Termina con limón: Los gajos de limón en la mesa permiten avivar cada ración después de asar, lo que equilibra la marinada ahumada y sabrosa.
Errores comunes
- Evita grumos gruesos de marinada: Deja una capa fina sobre el pollo, pero retira los grumos grandes de marinada de yogur para que no se quemen en la parrilla.
- Deja espacio en las brochetas: Ensarta el pollo y el pimiento dejando pequeños espacios entre los trozos para que el calor circule y el pollo se cocine de manera uniforme.
- Vigila la pechuga de pollo: La pechuga de pollo se cocina rápido en brochetas; dales la vuelta con regularidad y retíralas cuando estén muy calientes por dentro y sin rosa en el centro.
Ideas para servir
- Sirve con panes planos o arroz: Panes planos calientes, arroz pilaf, tabulé o una ensalada crujiente picada combinan muy bien con el pollo a la parrilla con limón.
- Añade una salsa de ajo: El toum, el yogur con ajo o la salsa de tahini combinan bien si quieres un plato más contundente.
- Mantén el acabado fresco: El perejil picado y los gajos de limón aportan color y frescor sin competir con el adobo.
Utensilios que necesitarás
Ingredientes
Instrucciones
- En un bol grande, mezcla el yogur griego con el ajo (finamente rallado), la ralladura y el zumo de 1 limón, comino molido, pimentón dulce, sal marina fina y aceite de oliva virgen extra. Remueve hasta que quede homogéneo y bien integrado.
- Corta la pechuga de pollo en trozos del tamaño de un bocado y añádela a la marinada, dándole la vuelta para que se impregne bien. Tapa y refrigera durante 45 minutos (o hasta 12 horas para un sabor más intenso).
- Corta el pimiento rojo en cuadrados grandes. Ensarta el pollo marinado y el pimiento rojo en brochetas, dejando un poco de espacio entre los trozos para que se cocinen de manera uniforme.
- Precalienta la parrilla a fuego medio-alto y engrasa ligeramente las rejillas con un poco de aceite de oliva virgen extra en un trozo de papel de cocina doblado, sujetándolo con unas pinzas. Asa las brochetas durante 10 a 12 minutos, dándoles la vuelta cada par de minutos, hasta que estén ligeramente tostadas y el pollo esté completamente hecho.
- Pica finamente el perejil fresco y corta el limón restante en gajos. Sirve las brochetas calientes, espolvoreadas con perejil, con los gajos de limón al lado para exprimir.
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Notas de la receta
Consejos
- Si usas brochetas de madera, déjalas en remojo en agua durante 30 minutos para que no se quemen en la parrilla.
- No retires toda la marinada; una capa fina ayuda a que el pollo quede jugoso, pero raspa los grumos gruesos para que no se quemen.
- Por seguridad alimentaria, asegúrate de que el pollo esté bien caliente por completo y sin partes rosadas en el centro antes de servir.
Sustituciones
- Sustituye el yogur griego por yogur para una marinada un poco más ligera; añade 1 tsp extra de sal marina fina para mantener el equilibrio del sazonado.
- Sustituye el pimentón dulce por pimentón ahumado para un acabado más ahumado.
Conservación
- Refrigerar hasta 3 días
- Enfría las sobras rápidamente y luego refrigéralas en un recipiente hermético hasta 3 días. Recalienta en una parrilla caliente o en un horno a 200°C (390°F) hasta que estén bien calientes, o congela hasta 2 meses y descongela toda la noche en la nevera antes de recalentar.
Valoraciones y reseñas
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Resumen de la receta
- Raciones: 4 porciones
- Tiempo total: 1h 20min (20min activo)
- Dificultad: Fácil
- Cocina: Oriente Medio
-
Alergias:
Leche
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