Ternera a la Sevillana (estofado de ternera con aceitunas y jerez)

Ternera a la Sevillana es un guiso español de ternera marcado por el carácter seco y avellanado del jerez y el toque salino de las aceitunas verdes. Tiernos trozos de aguja de ternera se brasean suavemente con cebolla, ajo, laurel y pimentón dulce, creando una salsa sabrosa y brillante con profundidad del dorado y un final limpio del último chorrito de jerez. Es el tipo de cena cocida a fuego lento que se presta a cocinar sin prisas: rica sin ser pesada, aromática más que picante, y especialmente buena con algo sencillo para recoger la salsa.
Tipo de cocina Guiso casero español
Perfil de sabor Sabroso • Contundente • Salino
Técnicas Dorado • Braseado • Cocción a fuego lento
Utensilios clave Cazuela de hierro fundido
Forma de preparación Cocina en una sola olla • Se puede preparar con antelación
Tiempo necesario Cocción lenta

Por qué funciona esta receta

  • Base sabrosa intensa: Dorar la ternera y pochar las cebollas en la misma olla crea una base concentrada antes de añadir el jerez y el caldo.
  • Riqueza equilibrada: El jerez seco corta la riqueza de la ternera, mientras que las aceitunas verdes aportan un toque salino a la salsa final.
  • Estofado suave: Un hervor suave da tiempo a la ternera para quedar tierna sin endurecerse, dando como resultado un guiso suave y redondo.

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Notas sobre ingredientes

  • Elige aguja de ternera: La aguja es ideal para un braseado lento porque, con una cocción suave, queda tierna y sabrosa.
  • Usa jerez seco: Un jerez seco mantiene la salsa sabrosa y con notas de frutos secos, en lugar de dulce.
  • Sazona después de las aceitunas: Las aceitunas verdes aportan salinidad, así que vuelve a comprobar la salsa después de que hayan hervido a fuego lento antes de hacer los ajustes finales de sazón.

Errores comunes

  • Evita amontonar la ternera: Dora la carne por tandas para que se dore bien en lugar de cocerse al vapor.
  • No quemes el pimentón: Remueve el pimentón brevemente a fuego medio, luego añade líquido antes de que se queme y se vuelva amargo.
  • Mantén un hervor suave: Un hervor fuerte puede endurecer la carne y reducir la salsa demasiado rápido.

Consejos para preparar con antelación

  • Bueno al día siguiente: El guiso se puede preparar con antelación y refrigerar una vez frío; los sabores se asientan bien tras reposar.
  • Recalienta suavemente: Calienta en un cazo a fuego bajo, añadiendo un chorrito de agua si la salsa se ha espesado demasiado.
  • Apto para congelar: Congela una vez frío y luego descongela toda la noche en la nevera antes de recalentar hasta que esté muy caliente.

Ideas para servir

  • Sirve con patatas o arroz: Ambos van bien para absorber la salsa rica en jerez.
  • Añade pan crujiente: Un pan sencillo es ideal para mojar en el jugo de braseado brillante.
  • Acompaña con jerez seco: Un jerez fino seco o de estilo amontillado refleja el sabor de la salsa sin dominarla.

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Ingredientes
Instrucciones
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  1. Corta la ternera en trozos de bocado y sécala con papel. Sazona por todas partes con la sal marina fina y pimienta negra.
  2. Calienta el aceite de oliva virgen extra en una cazuela de hierro fundido a fuego medio-alto. Dora la ternera en tandas hasta que esté bien dorada, 6 a 8 minutos por tanda, y luego pásala a un plato.
  3. Baja el fuego a medio y añade la cebolla a la cazuela. Cocina, removiendo, durante 8 a 10 minutos hasta que se ablanden y se doren ligeramente.
  4. Incorpora el ajo y cocina 30 segundos hasta que desprenda aroma. Añade el pimentón dulce y remueve durante 10 segundos para que se tueste sin quemarse.
  5. Vierte 200 ml del jerez seco y raspa los restos dorados del fondo de la olla. Devuelve la ternera y sus jugos a la olla, y luego añade las hojas de laurel y el caldo de pollo.
  6. Lleva a un hervor suave, luego tapa y cocina a fuego bajo durante 55 a 65 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que la ternera esté tierna. Si la salsa se reduce demasiado rápido, baja el fuego para que apenas burbujee.
  7. Incorpora las aceitunas verdes sin hueso y cuece a fuego lento sin tapar durante 5 minutos. Añade los 50 ml restantes de jerez seco y cuece a fuego lento de 2 a 3 minutos hasta que la salsa tenga un sabor redondo y esté brillante; retira las hojas de laurel antes de servir.

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Notas de la receta

Consejos

  • Dora la ternera en tandas y evita abarrotar la olla; un buen dorado es lo que da profundidad a la salsa.
  • Mantén el guiso a fuego lento suave en lugar de un hervor fuerte para que la ternera quede tierna y la salsa se mantenga suave.
  • Si lo sirves a grupos vulnerables, asegúrate de que el guiso cueza a fuego lento el tiempo suficiente para que el alcohol del jerez seco se evapore por completo.

Sustituciones

  • Sustituye el jerez seco por vino blanco seco para un sabor algo más ligero y menos avellanado.
  • Sustituye el caldo de pollo por caldo de verduras para una base más suave.

Conservación

  • Refrigerar hasta 3 días
  • Deja enfriar por completo y luego refrigera en un recipiente cerrado hasta 3 días. Recalienta suavemente en un cazo a fuego bajo con un chorrito de agua si es necesario hasta que esté muy caliente; congela hasta 2 meses y descongela durante la noche en la nevera antes de recalentar.

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Ternera a la Sevillana (estofado de ternera con aceitunas y jerez)
Imagen de JustRecipes
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Resumen de la receta

  • Raciones: 4 porciones
  • Tiempo total: 1h 35min (25min activo)
  • Dificultad: Media
  • Cocina: Española
Una sola olla Apto para congelar

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