Chicken Milanese rucola-sitruunasalaatin kanssa

Chicken Milanese ottaa klassisen italialaisen paneroidun leikkeen idean ja tekee siitä arki-illan ystävällisen ohuella kananrintafileellä, parmesaanilla maustetulla korppujauhokuorella ja nopealla pannupaistolla. Lopputuloksen pitäisi olla ulkopuolelta rapea, kullanruskea ja suolainen, ja sisältä mureaa lihaa raskaan kuorrutteen sijaan. Terävä rucola-, sitruuna- ja mustapippurisalaatti on tässä enemmän kuin koriste: sen pippurinen raikkaus leikkaa paistetun murukuorrutteen täyteläisyyttä ja tekee annoksesta kevyemmän tuntuisen. Tarjoa suoraan pannulta ylimääräisen sitruunan kanssa päälle puristettavaksi, joko yksinkertaisena illallisena tai perunoiden, kasvisten tai leivän kera.
Keittiötyyli Italialaistyylinen paneroitu leike
Tarvittava aika Alle 30 minuuttia

Miksi tämä resepti toimii

  • Rapea suolainen kuori: Korppujauhot ja parmesaani muodostavat hyvin ruskistuvan kuorrutteen, jossa on suolainen, pähkinäinen vivahde.
  • Raikas kontrasti: Sitruunalla maustettu rucola leikkaa paistetun leikkeen rasvaisuutta ja pitää annoksen kevyenä.
  • Nopea valmistus: Kun leikkaat kanan ohuiksi leikkeiksi, se kypsyy nopeasti ja kuorrute ruskistuu kullanruskeaksi.

Näin saat reseptistä parhaan lopputuloksen

Rakennevinkit

  • Rapeamman kuorrutteen saat näin: Paina korppujauhoseos tiukasti kanaan, jotta se tarttuu hyvin ennen paistamista.
  • Tarjoa heti: Chicken Milanese on parhaimmillaan suoraan pannulta tarjoiltuna, ennen kuin höyry pehmentää kuoren.

Yleiset virheet

  • Tarkkaile pannun lämpöä: Jos öljy ruskistuu liian nopeasti, laske lämpöä hieman, jotta kuori ei tummu ennen kuin kana on kypsää.
  • Paista erissä: Jätä leikkeille tilaa pannulle, jotta kuorrute paistuu eikä höyrysty.

Raaka-aineiden vaihdot

  • Käytä panko-korppujauhoja extra-rapeuteen: Panko-korppujauhot antavat kevyemmän ja ilmavamman rakenteen kuin tavalliset korppujauhot.
  • Vaihda juusto: Grana Padano voi korvata parmesaanin hieman miedommalla, makeammalla maulla.
  • Valitse neutraali öljy: Kasviöljy toimii hyvin, jos haluat paistamiseen puhtaamman maun kuin ekstra-neitsytoliiviöljy.

Valmisteluvinkit

  • Säilytä salaatti erikseen: Säilytä kypsä kana ja kastikkeella sekoitettu rucola erillisissä ilmatiiviissä rasioissa, jotta rakenne säilyy.
  • Lämmitä uudelleen uunissa: Lämmitä kana uunipellillä 200°C:ssa (390°F), kunnes se on kauttaaltaan kuumaa, ja lisää tuoreeltaan kastikkeella sekoitettu rucola juuri ennen tarjoilua.

Tarvittavat välineet

Ainesosat
Ohjeet
Tulosta
  1. Laita rucola kulhoon. Raasta päälle hienoksi hieman sitruunankuorta, purista sitten päälle puolet sitruunamehusta ja lisää ripaus mustapippuria; sekoita, jotta salaatti maustuu kauttaaltaan. Jätä sivuun siksi aikaa, kun kypsennät kanan.
  2. Valmistele yksinkertainen leivityslinja: laita vehnäjauhot lautaselle ja mausta ne ripauksella mustapippuria. Vatkaa kananmuna matalassa kulhossa. Sekoita toisessa kulhossa korppujauhot ja parmesaani keskenään.
  3. Leikkaa jokainen kananrinta vaakasuunnassa, jotta saat 2 ohuempaa leikkeettä. Pyörittele jokainen pala jauhoissa, kasta sitten kananmunaan ja painele lopuksi korppujauho-parmesaaniseokseen, kunnes se on hyvin kauttaaltaan kuorrutettu. Nosta kuorrutettu kana lautaselle siksi aikaa, kun kuumennat öljyn.
  4. Kuumenna ekstra-neitsytoliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä, kunnes se alkaa väreillä. Paista kanaa erissä 3–4 minuuttia per puoli, kääntäen kerran, kunnes se on syvän kullanruskea ja kypsä. Siirrä lautaselle ja anna levätä 1 minuutti.
  5. Maista rucolasalaatti ja lisää halutessasi enemmän sitruunamehua, jos pidät siitä kirpeämpänä. Tarjoa chicken milanese heti rucolan kanssa lisukkeena ja sitruunalohkojen kera päälle puristettavaksi.

Kokeilitko reseptiä? Anna arviosi — kommentti on vapaaehtoinen.

Reseptimuistiinpanot

Vinkit

  • Rapeimman kuoren saat, kun painelet korppujauhot tiukasti kanaan ja vältät liikuttamasta sitä pannulla, kunnes alapinta on kullanruskea.
  • Jos öljy alkaa ruskistua liian nopeasti, laske lämpöä hieman, jotta kana kypsyy läpi ilman että kuori palaa.
  • Jos tarjoat raskaana olevalle, iäkkäälle tai immuunipuutteiselle, varmista että kana on kypsää ja kauttaaltaan höyryävän kuumaa.

Korvaukset

  • Korvaa parmesaani Grana Padano -juustolla, jolloin lopputulos on hieman miedompi ja makeampi.
  • Korvaa korppujauhot pankokorppujauhoilla, jotta kuorrutus on kevyempi ja rapeampi.
  • Korvaa ekstra-neitsytoliiviöljy kasviöljyllä, jos haluat neutraalimman paistomaun.

Säilytys

  • Säilytä jääkaapissa enintään 2 päivää
  • Säilytä kypsä kana ja rucolasalaatti erikseen ilmatiiviissä astioissa. Lämmitä kana uunipellillä 200°C (390°F) uunissa 8–10 minuuttia, kunnes se on kauttaaltaan kuuma; mausta tuore rucola sitruunalla juuri ennen tarjoilua.

Arviot ja arvostelut

Piditkö reseptistä? Jaa palautteesi ja tue ruokayhteisöämme.

Kokeilitko tätä reseptiä?

Valitse 1–5 tähteä. Kommentti on vapaaehtoinen.

Jos jätät kommentin, kirjoita 10–500 merkkiä.

Pysy inspiroituneena

Löydä päivittäin uusia reseptejä, kauden suosikkeja ja ruoanlaittoinspiraatiota. Seuraa JustRecipesia Pinterestissä ja Spilltissä.

Chicken Milanese rucola-sitruunasalaatin kanssa
Kuva: JustRecipes
Pinterest

Reseptin yleiskatsaus

  • Annosta: 2 annokset
  • Kokonaisaika: 25min (20min aktiivinen)
  • Vaikeusaste: Helppo
  • Keittiö: Italialainen
  • Allergeenit:
    Gluteeni Kananmuna Maito Vehnä
Sopii aloittelijoille Lapsiystävällinen

Suunnittele ateriat ja saat automaattisesti täydellisen ostoslistan.

Lisää ateriasuunnitelmaan

Tarvittavat välineet

Mainos

Suositellut välineet tähän reseptiin

Paras kokonaisuutena

Misen-kokkiveitsi 8 tuumaa

Terävä ja moderni kokkiveitsi
  • AUS-10-teräs
  • Hyvin tasapainotettu rakenne
  • Tuntuma on vähemmän perinteinen

Jäikö aineksia yli?

Löydä reseptejä tämän reseptin aineksista tai siitä, mitä sinulla jo on kotona.

Löydä reseptejä näillä aineksilla →

Tee tästä reseptistä helpompi ensi kerralla

Mainos

Nämä välineet auttavat saamaan parempia tuloksia vähemmällä vaivalla.

Paras kokonaisuutena

Misen-kokkiveitsi 8 tuumaa

Terävä ja moderni kokkiveitsi
  • AUS-10-teräs
  • Hyvin tasapainotettu rakenne
  • Tuntuma on vähemmän perinteinen
Paras vastine rahalle

Kaksipuolinen titaanista ja PP-muovista valmistettu leikkuulauta

Helposti puhdistettava kaksipuolinen leikkuulauta
  • Erilliset pinnat lihalle sekä hedelmille tai vihanneksille
  • Hylkii hajuja ja tahroja
  • Kuluttaa veitsen terää enemmän kuin puu tai muovi
Huippulaatu

OXO Good Grips -sekoituskulhosetti ruostumattomasta teräksestä

Kulhot lämpöä eristävillä otekohdilla
  • Liukumaton pohja
  • Mukava ote
  • Korkeampi hinta
Paras kokonaisuutena

OXO Good Grips 2-osainen leikkuulautasetti

Käytännöllinen leikkuulautasetti päivittäiseen käyttöön
  • Kaksi käytännöllistä kokoa ja molemmin puolin käytettävät leikkuupinnat
  • Konepesun kestävät ja helppo puhdistaa
  • Muovipintoihin tulee ajan myötä veitsenjälkiä

Selaa aakkosjärjestyksessä

Etsitkö tiettyä reseptiä? Valitse alta kirjain tai numero siirtyäksesi suoraan resepteihin, jotka alkavat kyseisellä merkillä.

Pidätkö ruoanlaitosta JustRecipesin kanssa?

Lisää JustRecipes Googlen ensisijaisiin lähteisiin, jotta löydät reseptimme helpommin Google-haussa.

Lisää JustRecipes Googleen

Jokainen JustRecipesin resepti noudattaa samaa jäsenneltyä toimituksellista prosessia. Lue, miten reseptimme syntyvät, tarkistetaan, käännetään, kuvitetaan ja niitä kehitetään jatkuvasti. Miten reseptimme syntyvät.