Poke Bowl kurkulla

Tämä poke bowl tehdään sushiriisin päälle ja viimeistellään kuutioidulla raa'alla lohella, kurkulla ja avokadolla. Lohi maustetaan soijakastikkeella, seesamiöljyllä ja riisiviinietikalla, ja viimeistellään kevätsipulilla ja seesaminsiemenillä. Tarjoa heti, kun riisi on vielä lämmintä ja kala kylmää.

Tarvittavat välineet

Ainesosat
Ohjeet
Tulosta
  1. Huuhtele sushiriisi kylmässä vedessä, kunnes vesi on enimmäkseen kirkasta, ja valuta hyvin. Kaada kattilaan 420 ml vettä ja kiehauta. Peitä, laske lämpö hyvin miedolle ja keitä 12 minuuttia, ota sitten pois liedeltä ja anna olla kannen alla 10 minuuttia.
  2. Kuohkeuta riisi kulhoon ja valuta päälle riisiviinietikka. Kääntele varovasti, jotta jyvät eivät murskaannu, ja anna jäähtyä hieman niin, että se on lämmintä, ei kuumaa. Sillä välin kuutioi lohi suupalan kokoisiksi kuutioiksi.
  3. Sekoita kulhossa soijakastike ja seesamiöljy, lisää sitten lohi ja kääntele, jotta se peittyy. Kuutioi kurkku ja avokado ja viipaloi kevätsipuli ohuiksi renkaiksi. Pidä lohi kylmänä, kun viimeistelet esivalmistelut.
  4. Jaa lämmin riisi kahteen kulhoon ja lisää päälle kurkku ja avokado. Lusikoi päälle maustettu lohi ja ripottele päälle kevätsipulia ja seesaminsiemeniä. Tarjoa heti, kun riisi on lämmintä ja kala kylmää.

Kokeilitko reseptiä? Anna arviosi — kommentti on vapaaehtoinen.

Reseptimuistiinpanot

Vinkit

  • Parhaan lopputuloksen saat käyttämällä sashimi-laatuista lohta ja pitämällä sen jääkaapissa tarjoiluun asti; jos olet raskaana, iäkäs, immuunipuutteinen tai tarjoat pienille lapsille, käytä sen sijaan kypsää lohta.
  • Jos riisi on vielä hyvin kuumaa, levitä se leveään kulhoon pariksi minuutiksi, jotta se jäähtyy nopeasti kuivumatta.

Korvaukset

  • Korvaa lohi savulohella valmiiksi syötävää versiota varten; kuutioi se ja mausta kevyesti, sillä se on jo valmiiksi maustettua.
  • Korvaa riisiviinietikka valkoviinietikalla hieman hedelmäisempää hapokkuutta varten.

Säilytys

  • Säilytä jääkaapissa enintään 1 päivää
  • Tämä on parasta syödä heti. Tarvittaessa säilytä maustettu lohi ja valmistellut kasvikset erikseen jääkaapissa enintään 1 päivän; keitä tuore riisi, kun olet valmis tarjoilemaan.

Arviot ja arvostelut

Piditkö reseptistä? Jaa palautteesi ja tue ruokayhteisöämme.

Kokeilitko tätä reseptiä?

Valitse 1–5 tähteä. Kommentti on vapaaehtoinen.

Jos jätät kommentin, kirjoita 10–500 merkkiä.

Pysy inspiroituneena

Löydä päivittäin uusia reseptejä, kauden suosikkeja ja ruoanlaittoinspiraatiota. Seuraa JustRecipesia Pinterestissä ja Spilltissä.

Poke Bowl kurkulla
Kuva: JustRecipes
Pinterest

Reseptin yleiskatsaus

  • Annosta: 2 kulhot
  • Kokonaisaika: 40min (20min aktiivinen)
  • Vaikeusaste: Helppo
  • Keittiö: Fuusio
  • Allergeenit:
    Kala Seesami Soija
Sopii aloittelijoille

Suunnittele ateriat ja saat automaattisesti täydellisen ostoslistan.

Lisää ateriasuunnitelmaan

Tarvittavat välineet

Mainos

Suositellut välineet tähän reseptiin

Paras kokonaisuutena

WMF Mini -kasari 16 cm kannella

Kompakti kasari ruostumattomasta teräksestä
  • Laadukas ruostumaton teräs
  • Tasainen lämmön jakautuminen
  • Korkeampi hintataso

Jäikö aineksia yli?

Löydä reseptejä tämän reseptin aineksista tai siitä, mitä sinulla jo on kotona.

Löydä reseptejä näillä aineksilla →

Tee tästä reseptistä helpompi ensi kerralla

Mainos

Nämä välineet auttavat saamaan parempia tuloksia vähemmällä vaivalla.

Paras kokonaisuutena

WMF Mini -kasari 16 cm kannella

Kompakti kasari ruostumattomasta teräksestä
  • Laadukas ruostumaton teräs
  • Tasainen lämmön jakautuminen
  • Korkeampi hintataso
Paras vastine rahalle

Mercer Culinary Genesis -kokkiveitsi 8 tuumaa

Edullinen taottu kokkiveitsi
  • Erinomainen vastine rahalle
  • Taottu saksalainen teräs
  • Viimeistely ei ole yhtä korkeatasoinen
Huippulaatu

Teakhaus suuri tiikkinen leikkuulauta

Laadukas massiivitiikkinen leikkuulauta
  • Suuri ja kestävä tiikkipinta, joka säästää veitsen terää
  • FSC-sertifioitu puu ja laadukas viimeistely
  • Vaatii käsinpesun ja ajoittaisen öljyämisen
Paras kokonaisuutena

Misen-kokkiveitsi 8 tuumaa

Terävä ja moderni kokkiveitsi
  • AUS-10-teräs
  • Hyvin tasapainotettu rakenne
  • Tuntuma on vähemmän perinteinen

Selaa aakkosjärjestyksessä

Etsitkö tiettyä reseptiä? Valitse alta kirjain tai numero siirtyäksesi suoraan resepteihin, jotka alkavat kyseisellä merkillä.

Pidätkö ruoanlaitosta JustRecipesin kanssa?

Lisää JustRecipes Googlen ensisijaisiin lähteisiin, jotta löydät reseptimme helpommin Google-haussa.

Lisää JustRecipes Googleen

Jokainen JustRecipesin resepti noudattaa samaa jäsenneltyä toimituksellista prosessia. Lue, miten reseptimme syntyvät, tarkistetaan, käännetään, kuvitetaan ja niitä kehitetään jatkuvasti. Miten reseptimme syntyvät.