Frijoles de Olla (mexikói bab fazékban)

A frijoles de olla pinto bab, amelyet hagymával és fokhagymával lassan, puhára és krémesre főznek. Bő vízben készül, így könnyű, sós ízű levet ad. Egyszerűen sóval ízesítsd, hogy a bab íze érvényesüljön. A babot és a levét együtt tálald, mexikói ételek alap köreteként.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Válogasd át a szárított pinto babot, nincs-e benne kavics, majd szűrőben alaposan öblítsd le. Öntsd egy nagy fazékba, és add hozzá a vizet.
  2. Vágd félbe a hagymát, és enyhén roppantsd meg a fokhagymagerezdeket. Add a hagymát, a fokhagymát és a babérleveleket a fazékba, és közepesen magas lángon forrald fel.
  3. Vedd le gyöngyöző forrásra, és részben lefedve főzd 90–120 percig, időnként megkeverve, amíg a bab megpuhul, és a lé krémesnek tűnik. Ha a folyadék szintje a bab alá csökken, adj hozzá még egy kevés vizet, hogy ellepje.
  4. Keverd bele a finom tengeri sót, és gyöngyözve főzd még 10 percig. Vedd ki a babérleveleket, majd kóstold meg, és ha kell, igazíts rajta még egy kevés sóval.
  5. Tálald a babot bőségesen a főzőlevével. Ha sűrűbb főzőlevet szeretnél, nyomj szét egy kanálnyi babot a fazék oldalán, és keverd vissza.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • Tartsd a gyöngyöző forrást enyhének: az erős forralás szétrepesztheti a babot, és a lé krémes helyett zavaros lesz.
  • Ha a bab régebbi és tovább tart megpuhulnia, főzd tovább, amíg teljesen puha; szükség szerint adj hozzá több vizet, hogy ellepje.
  • Veszélyeztetett csoportok számára tálalás előtt győződj meg róla, hogy a bab teljesen átfőtt, mindenhol puha.

Helyettesítések

  • A sárga hagymát cseréld fehér hagymára a kissé csípősebb ízért.
  • A fokhagymát a kényelem kedvéért cseréld fokhagymapasztára; az utolsó 30 percben keverd bele, hogy ne legyen túl erős az íze.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 4 nap
  • Hűtsd le teljesen, majd zárt edényben, a levében hűtőben tárold a babot. Lábasban, egy kevés vízzel óvatosan melegítsd fel, amíg forrón gőzöl; adagokban fagyaszd le legfeljebb 3 hónapra, és újramelegítés előtt a hűtőben olvaszd ki egy éjszaka alatt.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Recept áttekintése

  • Adagok: 4 adag
  • Teljes idő: 2ó 30perc (10perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Mexikói
Kezdőknek is ideális Egy fazék Fagyasztható Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.