Zöldséges Pad Thai

A Pad Thai Thaiföld egyik legismertebb pirított tésztaétele, amelyet fényes rizstésztája és élénk édes-savanyú-sós szósza miatt kedvelnek. Ebben a vegetáriánus változatban a tamarindpaszta adja a nélkülözhetetlen savanykásságot, a pálmacukor lágyítja a savasságot, a világos szójaszósz pedig mélységet ad, miközben a tofu és a tojás elég laktatóvá teszi vacsorára is. A babcsírát és az újhagymát ropogósra hagyjuk a forró wokban, a pirított földimogyorót, a koriandert és a lime-ot pedig a végén adjuk hozzá a roppanósságért, frissességért és üdeségért. A gyors sütés a kulcs: a tészta legyen puha, jól bevonva és enyhén füstös, ne pedig lágy vagy nehéz.
Konyhai stílus Thai tésztás wokétel
Ízvilág Pikáns • Sós • Diós
Technikák Tészta áztatása • Wokban pirítás • Tojás rántottává keverése
Szükséges eszközök Wok vagy nagy serpenyő
Elkészítési mód Meal prephez ideális • Minimális mosogatás
Időigény 1 óra alatt

Miért működik ez a recept

  • Savanykás-édes egyensúly: A tamarind, a pálmacukor, a szójaszósz és a lime adják a Pad Thai jellegzetes, savanykás, sós és enyhén édes ízegyensúlyát.
  • Kontrasztos textúrák: A puha tészta, az aranyszínű tofu, a lágyra sült tojás, a roppanós babcsíra és a pirított földimogyoró sok harapnivaló textúrát és frissességet ad az ételnek.
  • Gyors wokos főzés: Amint a tészta és a szósz készen van, minden gyorsan összeáll a forró wokban, így a tészta fényes marad, nem pedig nehéz.

Így hozd ki a legtöbbet ebből a receptből

Időzítési tippek

  • Készíts elő mindent, mielőtt felhevítenéd a wokot: Mielőtt elkezded a wokban sütést, legyen a szósz összekeverve, a tofu felvágva, a tojás felverve és a zöldségek felszeletelve; a sütési szakasz gyorsan halad.
  • Legjobb azonnal tálalva: A Pad Thai akkor a legjobb állagú, ha forrón, közvetlenül a wokból eszed, amikor a tészta fényes, a babcsíra pedig még roppanós.

Hozzávaló-tippek

  • Stir-fryhoz való rizstésztát használj: A tészta áztatás után legyen hajlékony, de még kissé kemény, mert a wokban, a szósszal fő tovább.
  • A tamarind erőssége változó: Egyes tamarindpaszták savanyúbbak vagy sűrűbbek a többinél, ezért ha kell, hígítsd, és a kész szószt ízlés szerint egyensúlyozd lime-mal és édességgel.
  • Szárítsd meg alaposan a tofut: Ha szárazra itatod a tofut, a szélein megpirul, ahelyett hogy a serpenyőben párolódna.

Gyakori hibák

  • A tészta túláztatása: Ha a tészta teljesen megpuhul a pirítás előtt, a szósszal összeforgatva ragacsossá válhat vagy széteshet.
  • Főzés nem elég forró wokban: A forró wok segít, hogy a szósz gyorsan rátapadjon, és ropogósan tartja a zöldségeket; alacsony hőfokon a tészta nehézzé és nedvessé válhat.
  • A serpenyő túlzsúfolása: Ha kisebb serpenyőt használsz, hagyj bőven helyet, hogy a tésztát szabadon tudd forgatni, és ne álljon össze csomókba.

Hozzávaló-cserék

  • Pálmacukor helyett: A pálmacukrot barna cukorral helyettesítheted, hasonló, karamellszerű édességért.
  • Mogyoró helyett: A kesudió enyhébb, krémesebb roppanást ad, ha nem szereted a földimogyorót.
  • Szójaszósz választása: A sötét szójaszósz mélyebb színt és kissé gazdagabb ízt ad, bár a tészta sötétebbnek fog látszani.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Áztasd a rizstésztát egy nagy tálban frissen felforralt vízben 6–8 percig, amíg hajlékony, de még kissé kemény, majd alaposan csepegtesd le. Közben habverővel keverd össze a tamarindpasztát, a pálmacukrot, a világos szójaszószt és a fél lime levét, amíg a cukor feloldódik. A maradék lime-ot vágd cikkekre a tálaláshoz.
  2. Itasd le a tofut, majd vágd falatnyi darabokra. Verd fel a tojásokat egy kis tálban. A újhagymát vékonyan szeleteld fel, a fehér és zöld részt külön tedd, a fokhagymát pedig finomra vágd.
  3. Hevíts fel 2 ek napraforgóolajat egy forró wokban, közepesen magas hőfokon. Add hozzá a tofut, és pirítsd 4–6 percig, amíg a szélei enyhén aranybarnák. Told a tofut a wok egyik oldalára.
  4. Add hozzá a maradék 1 ek napraforgóolajat, majd add hozzá a fokhagymát és az újhagyma fehér részét, és pirítsd 20–30 másodpercig, amíg illatos. Öntsd bele a tojásokat, és kevergetve süsd 30–60 másodpercig, amíg éppen megszilárdul. Törd kisebb darabokra a tojást, és forgasd össze a tofuval.
  5. Add hozzá a lecsepegtetett tésztát, és öntsd rá a tamarindszószt. Pirítsd 3–5 percig, folyamatosan forgatva, amíg a tészta fényes és puha, és a szósz bevonja; adj hozzá egy kevés vizet, ha a wok száraznak tűnik. Add hozzá a babcsírát és az újhagyma zöld részét, és forgasd 30–60 másodpercig, hogy roppanósak maradjanak.
  6. Oszd el tányérokra, és szórd meg a pörkölt földimogyoróval és friss korianderrel. Tálald lime-cikkekkel, hogy az asztalnál rá lehessen facsarni. Fogyaszd azonnal, amíg forró és enyhén füstös.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • Tartsd forrón a wokot, és mozgasd folyamatosan a tésztát; így kevésbé ragad le, és a legjobb, enyhén füstös ízt adja.
  • Ha a tamarindpasztád nagyon sűrű, lazítsd fel 1–2 ek meleg vízzel, mielőtt a szószba kevernéd, hogy egyenletesen bevonja a tésztát.
  • Akinek kerülnie kell a nem teljesen átsült tojást, győződj meg róla, hogy a rántotta teljesen megszilárdult, mielőtt a tésztához forgatod.

Helyettesítések

  • A világos szójaszószt cseréld sötét szójaszószra a mélyebb színért és kissé gazdagabb ízért; kezdd 2 ek-val, és ízlés szerint állítsd be.
  • A pálmacukrot cseréld barna cukorra a hasonló édességért és karamelles jegyért.
  • A pörkölt földimogyorót cseréld kesudióra a lágyabb, krémesebb roppanósságért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
  • Hűtsd le gyorsan, majd tedd hűtőbe zárt edényben. Forró wokban vagy nagy serpenyőben melegítsd át egy kevés vízzel 2–4 percig, amíg forrón gőzölög; a friss koriandert és a mogyorót melegítés után add hozzá, hogy élénk és roppanós maradjon.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Zöldséges Pad Thai
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 3 adag
  • Teljes idő: 40perc (30perc aktív)
  • Nehézség: Közepes
  • Konyha: Thai
  • Allergének:
    Földimogyoró Szója Tojás
Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel

Kedvező árú tapadásmentes nyeles lábas
  • Az étel könnyen elválik a felülettől
  • Mosogatógépben mosható
  • Indukciós főzőlapon nem használható
Csúcsminőség

All-Clad HA1 keményen eloxált tapadásmentes serpenyő, 12 hüvelyk

Prémium tapadásmentes teljesítmény
  • Kiemelkedő kivitelezési minőség
  • Kiváló hőeloszlás
  • Drága
Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.