Édesburgonyás BBQ tál barna rizzsel és csirkével
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Melegítsd elő a sütőt 220°C-ra (430°F). Hámozd meg az édesburgonyát, vágd 2 cm-es darabokra, majd forgasd össze egy tepsin az olívaolajjal, finom tengeri sóval és fekete borssal.
- Süsd az édesburgonyát 25–30 percig, egyszer átforgatva, amíg puha lesz és a szélein karamellizálódik. Amíg sül, főzd meg a barna rizst egy lábas sós vízben puhára, majd alaposan csepegtesd le.
- Vágd a csirkecombokat falatnyi darabokra. Hevíts fel egy nagy serpenyőt közepesen magas hőfokon, adj hozzá szükség esetén egy kevés olívaolajat a tepsire kimért mennyiségből, majd süsd a csirkét 6–8 percig, amíg megpirul és átsül.
- Vedd le a hőt alacsonyra, és keverd hozzá a barbecue szósz nagy részét, egy keveset félretéve a tálak befejezéséhez. Főzd 1–2 percig, amíg a csirke fényes lesz, és a szósz finoman gyöngyözik.
- Vékonyan gyaluld le a lilakáposztát, az újhagymát pedig karikázd fel vékonyan, majd forgasd össze egy tálban. Vágd a lime-ot cikkekre.
- Oszd el a rizst két tál között, és tedd rá a sült édesburgonyát, a BBQ csirkét és a káposztasalátát. Locsold meg a félretett barbecue szósszal, és ízlés szerint facsarj rá lime-ot.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- Extra színért és ropogósságért tartsd a salátát hidegen az utolsó pillanatig, majd halmozd a tetejére, hogy ropogós maradjon a meleg rizs és édesburgonya mellett.
- Ha veszélyeztetett személynek főzöl, tálalás előtt győződj meg róla, hogy a csirke mindenhol forrón gőzölög.
Helyettesítések
- A csirkecombokat cseréld csirkemellre a soványabb tálért; a sütési időt kissé csökkentsd, hogy ne száradjon ki.
- A barbecue szószt cseréld Buffalo wing szószra a csípősebb befejezésért.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
- A rizst, az édesburgonyát és a BBQ csirkét együtt tárold légmentesen záródó dobozban, a káposztasalátát pedig tartsd külön a legjobb ropogósságért. A meleg elemeket mikróban melegítsd forrón gőzölgőre, majd közvetlenül evés előtt add hozzá a káposztasalátát és a lime-ot.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 2 adag
- Teljes idő: 50perc (20perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Amerikai
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözMaradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak
- Csúszásmentes talp
- Rozsdamentes acél
- Mikrohullámú sütőben nem használható
T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel
- Az étel könnyen elválik a felülettől
- Mosogatógépben mosható
- Indukciós főzőlapon nem használható
Teakhaus nagyméretű teakfa vágódeszka
- Nagy, tartós, a kések élét kímélő teakfa felület
- FSC-tanúsítvánnyal rendelkező fa prémium kidolgozással
- Kézi mosást és időnkénti olajozást igényel
WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel
- Kiváló minőségű rozsdamentes acél
- Egyenletes hőeloszlás
- Magasabb árkategória
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.

























