Sült céklás hajdinás gabonatál uborkával és kaporral

Ez a lengyel ihletésű gabonatál a diós ízű hajdinát sült céklával párosítja. Az uborka és a friss kapor hűs, fűszeres kontrasztot ad, a tetején egy kanál lágy kecskesajttal. Egy egyszerű citromos-repceolajos öntet fogja össze az egészet. Ebédre melegen vagy szobahőmérsékleten tálald.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Melegítsd elő a sütőt 200°C-ra (390°F). Súrold meg a céklát, vágd le a hosszú gyökereket, majd darabold falatnyi cikkekre. Forgasd össze 1 ek repceolajjal, a finom tengeri só felével és egy csipet fekete borssal egy tepsin.
  2. Süsd a céklát 30–35 percig, egyszer megfordítva, amíg megszúrva puha, és a szélein enyhén karamellizálódik. Ha a tepsi száraznak tűnik, adj hozzá egy kevés vizet, hogy a cékla gőzben párolódjon és befejezze a fővést. Tedd félre, amíg megfőzöd a hajdinát.
  3. Közben öblítsd át a hajdinakását szűrőben, amíg a víz többnyire tiszta nem lesz. Borítsd egy lábasba 350 ml vízzel és a maradék finom tengeri sóval, majd forrald fel. Vedd le gyöngyözőre, és főzd 12–15 percig, amíg megpuhul és a víz felszívódik.
  4. Amíg a hajdina fő, vágd félbe hosszában az uborkát, majd szeleteld félholdakra. Aprítsd finomra a friss kaprot. Reszeld le a citrom héját, majd facsard a levét egy keverőtálba.
  5. Habverővel keverd el a citromlevet a maradék 2 ek repceolajjal, a citromhéjjal és a maradék fekete borssal. Kóstold meg, és ha kell, igazíts rajta még egy kevés finom tengeri sóval. Az öntet legyen élénk és enyhén pikáns.
  6. Villával lazítsd fel a hajdinát, majd oszd el két tál között. Tedd rá a sült céklát és az uborkát, majd kanalazd rá az öntetet. Fejezd be kecskesajttal és friss kaporral, és tálald melegen vagy szobahőmérsékleten.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • A legjobb állagért a hajdinát gyöngyözve főzd, és ne kevergesd túl sokat, mert ragacsossá válhat.
  • Ha a kecskesajt kemény, morzsold rá; ha nagyon lágy, a végén pöttyözd rá, hogy krémes maradjon a meleg hajdinán.
  • Ha szobahőmérsékleten tálalod, még melegen keverd össze a hajdinát az öntettel, hogy beszívja a citromos és repceolajos öntetet.

Helyettesítések

  • A kecskesajtot cseréld fetára, ha sósabb, keményebb feltétet szeretnél.
  • A repceolajat cseréld extra szűz olívaolajra a gyümölcsösebb öntetért.
  • A friss kaprot cseréld friss petrezselyemre a lágyabb, zöldebb lecsengésért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
  • A hajdinát és a céklát együtt tárold légmentesen záródó dobozban, az uborkát és a kecskesajtot pedig lehetőleg külön. A hajdinát és a céklát mikróban melegítsd forrón gőzölgőre, majd tálalás előtt add hozzá az uborkát, a kaprot, az öntetet és a kecskesajtot.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Sült céklás hajdinás gabonatál uborkával és kaporral
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 50perc (20perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Lengyel
  • Allergének:
    Tej
Kezdőknek is ideális Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel

Kedvező árú tapadásmentes nyeles lábas
  • Az étel könnyen elválik a felülettől
  • Mosogatógépben mosható
  • Indukciós főzőlapon nem használható
Csúcsminőség

WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés

Prémium német séfkés
  • Kiváló kivitelezési minőség
  • Megbízhatóan tartja az élét
  • Drága
Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.