Pan con Tomate (katalán paradicsomos pirítós fokhagymával és olívaolajjal)
Pirítós fokhagymával és érett paradicsommal bedörzsölve
Kiemelt választások itt: Mediterrán étrend
Tonno e Fagioli (tonhal- és cannellinibab-saláta)
Tonhalas cannellinibab-saláta citrommal és olívaolajjal
Agnello alla Scottadito (olasz grillezett báránybordaszeletek)
Grillezett báránybordaszeletek rozmaringgal, fokhagymával és citrommal
Linguine al Nero di Seppia (tintahaltintás tészta tintahallal)
Tintahal tintás linguine tintahallal, fokhagymával és fehérborral
Tartare de Saumon (francia stílusú lazactatár)
Francia stílusú lazactatár kapribogyóval, dijonival és citrommal
Pasta con Vongole in Bianco (spagetti kagylóval fehérborban)
Spagetti kagylóval fehérborban, fokhagymával és petrezselyemmel
Minden recept itt: Mediterrán étrend
Paella de Verduras (Vegetáriánus spanyol rizs)
Paella de verduras sáfrányos rizzsel, füstölt paprikával, articsókával, paprikával és zöldbabbal
Tönkölysaláta grillezett zöldségekkel (Insalata di Farro con Verdure Grigliate)
Olasz tönkölysaláta grillezett cukkinivel, padlizsánnal és paprikával, citromos öntettel
Zuppa di Lenticchie alla Toscana (toszkán lencseleves)
Zöld lencse zöldségekkel és rozmaringgal, paradicsomban gazdag lében főzve
Pulpo a la Gallega con Patatas (galíciai polip burgonyával)
Gyöngyözve főtt polip burgonyán, olívaolajjal, paprikával és sóval befejezve
Párolt báránycsülök olívabogyóval és paradicsommal
Omlós báránycsülök paradicsommal és vörösborral párolva, a végén zöld olívával készre főzve
Zuppa di Pesce alla Marinara (olasz tengeri herkentyű ragu)
Tengeri herkentyűragu fokhagymás paradicsomos és fehérboros alaplében gyöngyözve főzve
Ratatouille Niçoise (provence-i zöldségragu)
Lassan párolt provence-i zöldségragu, puhára, lekvárosra és gazdag ízűre főzve
Libanoni fattoush saláta szumákkal és pitával
Ropogós fattoush saláta pirított pitával, szumákkal, citrommal és gránátalma-melasszal
Vegetáriánus tian provençal (sült, rétegezett zöldségek)
Rétegezett padlizsán, cukkini és paradicsom hagymával, fokhagymával, kakukkfűvel és olívaolajjal sütve
Cazón en Adobo (pácolt, rántott kutyacápa)
Sherryecettel, paprikával és köménnyel pácolt kutyacápa, majd ropogósra sütve
Filet de Bar en Croûte de Sel (sókéregben sült tengeri sügér)
Sókéregben sült tengeri sügér olívaolajjal, citrommal és friss kaporral tálalva
Szicíliai caponata ropogós kenyérrel
Szicíliai padlizsán caponata paradicsommal, kapribogyóval és olívával, kenyérrel tálalva
