Vegetáriánus vacsora kedvencek

Pad Pak Ruam (thai wokban sült vegyes zöldségek)

Gyors thai wokban sült vegyes zöldségek sós fokhagymás-osztrigaszószban

Vacsora Thai 15–30 perc

Tartalmaz:

Melanzane alla Parmigiana (sült padlizsán paradicsommal és sajttal)

Melanzane alla parmigiana puha padlizsánnal, paradicsompassatával, olvadt mozzarellával és parmezánnal

Vacsora Olasz 60 perc felett Vegetáriánus

Tartalmaz:

Sütőben sült, spenóttal és fetával töltött portobello gombák

Puhára sült portobello gomba spenóttal, fetával, zsemlemorzsával és citromhéjjal töltve

Vacsora Amerikai 30–60 perc Vegetáriánus

Tartalmaz:

Kadai paneer (wokban főtt paneer curry)

Wokban készült kadai paneer paprikával, pirított fűszerekkel, hagymával és kevés tejszínnel

Vacsora Indiai 30–60 perc Vegetáriánus

Tartalmaz:

Involtini di Melanzane con Ricotta (padlizsántekercsek ricottával)

Sült padlizsán involtini ricottával és bazsalikommal, paradicsompassatában sütve

Vacsora Olasz 30–60 perc Vegetáriánus

Tartalmaz:

Tian de Légumes Provençal (sült zöldséggratin)

Provence-i zöldség tian burgonyával, fokhagymával, kakukkfűvel és zsemlemorzsával sütve

Vacsora Francia 60 perc felett Vegán

Tartalmaz:

Falafel pitta tahinis-citromos szósszal

Serpenyőben sült csicseriborsó-falafel pittában paradicsommal, uborkával és tahinis-citromos szósszal

Ebéd Közel-keleti 30–60 perc Gluténmentes

Tartalmaz:

Vegetáriánus töltött paprika fűszeres rizzsel és csicseriborsóval

Piros paprika fűszeres rizzsel és csicseriborsóval sütve, joghurttal, citrommal és petrezselyemmel tálalva

Vacsora Közel-keleti 30–60 perc Vegetáriánus

Tartalmaz:

Pasta al limone ricottával és bazsalikommal

Tészta krémes ricotta-citrom szósszal, bazsalikommal és parmezánnal

Ebéd Olasz 15–30 perc Vegetáriánus

Tartalmaz:

+1

Llapingachos (ecuadori sajttal töltött burgonyalepény mogyorószósszal)

Serpenyőben sült ecuadori burgonyalepények cheddarral, mogyoró- és aji amarillo szósszal tálalva

Ebéd Latin-amerikai 30–60 perc Vegetáriánus

Tartalmaz:

Espinacas con Garbanzos (sevillai spenót és csicseriborsó)

Köménnyel és paprikával főzött spenót és csicseriborsó, kenyérrel sűrítve

Ebéd Spanyol 30–60 perc Tejmentes

Tartalmaz:

Involtini di Melanzane (padlizsántekercsek ricottával és paradicsomszósszal)

Grillezett padlizsán involtini ricottával és parmezánnal, paradicsompürében

Vacsora Olasz 60 perc felett Vegetáriánus

Tartalmaz:

+1