Palak dal (spenótos sárgalencse-curry)
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- A lencsét szűrőben öblítsd át, amíg a víz többnyire tiszta nem lesz. Tedd egy nagy lábasba a vízzel, az őrölt kurkumával és 1 tk finom tengeri sóval. Forrald fel, majd vedd le gyöngyözőre, és főzd 18–22 percig, időnként megkeverve, amíg a lencse nagyon puha lesz.
- Közben szeleteld fel a zöld csilit, hámozd meg és reszeld finomra a gyömbért, a fokhagymát pedig vágd finomra. Kockázd fel a paradicsomokat. Mosd meg a spenótot, és tedd félre.
- Amikor a lencse puha, keverd bele az őrölt római köményt és az őrölt koriandert. Add hozzá a paradicsomot, és főzd gyöngyözve 6–8 percig, amíg a paradicsom szétesik, és a dal kissé sűrűbbnek tűnik. Ha túl sűrű lenne, lazítsd fel egy kevés, vízforralóból vett vízzel.
- Add hozzá a spenótot marékonként, kevergetve, amíg megfonnyad és élénkzöld lesz. Főzd gyöngyözve 2 percig, hogy minden átforrósodjon. Kóstold meg, és ha kell, add hozzá a maradék sót.
- A temperáláshoz közepes lángon hevítsd fel a napraforgóolajat és a ghít egy kis lábasban. Add hozzá a mustármagot, és főzd, amíg pattogni kezd, majd add hozzá a curryleveleket, a csilit, a gyömbért és a fokhagymát, és főzd 60–90 másodpercig, amíg illatos lesz. Azonnal öntsd a temperálást a dalra, keverd jól össze, és forrón tálald.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tálalási javaslatok
Ez az étel jól illik ehhez:
Tippek
- A dalt tartsd gyöngyöző forráson, ne erős lobogáson, így a lencse egyenletesen puhul meg, és nem kap le az edény alján.
- A temperálást a legvégén add hozzá, és sziszegve öntsd rá, hogy a currylevelek és a fűszerek aromásak maradjanak.
- Ha veszélyeztetett csoportoknak tálalod, ügyelj rá, hogy a dal mindenhol forrón gőzölögve át legyen főzve.
Helyettesítések
- A ghít cseréld napraforgóolajra a teljesen tejmentes befejezéshez.
- A spenótot cseréld kelkáposztára a kissé feszesebb, földesebb dalhoz.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 3 nap
- Hűtsd le teljesen, majd tedd hűtőbe zárható dobozban. Egy kevés vízzel, lábasban óvatosan melegítsd át, gyakran megkeverve, amíg forrón gőzölög; fagyaszd le legfeljebb 3 hónapra, és újramelegítés előtt a hűtőben olvaszd ki egy éjszaka alatt.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 4 adag
- Teljes idő: 40perc (20perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Indiai
-
Allergének:
Mustár Tej
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözSzükséges eszközök
Maradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel
- Kiváló minőségű rozsdamentes acél
- Egyenletes hőeloszlás
- Magasabb árkategória
Mercer Culinary Genesis 8 hüvelykes séfkés
- Kiváló ár-érték arány
- Kovácsolt német acél
- Kevésbé prémium kidolgozás
Teakhaus nagyméretű teakfa vágódeszka
- Nagy, tartós, a kések élét kímélő teakfa felület
- FSC-tanúsítvánnyal rendelkező fa prémium kidolgozással
- Kézi mosást és időnkénti olajozást igényel
Misen 8 hüvelykes séfkés
- AUS-10 acél
- Jól kiegyensúlyozott kialakítás
- Kevésbé hagyományos érzet a kézben
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.























