Palak Dal (spinat- og gul linsecurry)

I palak dal mødes bløde gule linser og frisk spinat i en tyk, skevenlig indisk curry, der både er varmende og praktisk. Linserne giver fylde og en mild jordagtig smag, mens tomat, hvidløg, ingefær, spidskommen og koriander giver dalen en salt dybde uden at gøre den tung. Den karakteristiske afslutning er den varme temperering af sennepsfrø, karryblade, chili og aromater, som hældes over til sidst, så smagene forbliver klare og duftende. Servér den med ris til en nem vegetarisk middag, eller hold konsistensen en smule løsere, så den kan øses i en skål.
Køkken Indisk hjemmelavet mad
Styrke Mellem
Tilberedning Alt i én gryde • Velegnet til meal prep • Egnet til fryseren
Tidsforbrug Under 1 time

Derfor fungerer opskriften

  • Lag på lag af aromater: Simrede linser danner en mild base, mens den afsluttende temperering giver frisk aroma fra sennepsfrø, karryblade, chili, ingefær og hvidløg.
  • Naturligt tyk konsistens: Gule linser bliver bløde til en skevenlig dal uden brug af fløde, mens spinat giver fylde og farve.
  • God til rester: Dalen holder sig godt i køleskab eller fryser og kan gøres mere flydende med en sjat vand ved genopvarmning.

Få det bedste ud af denne opskrift

Tilpas styrken

  • For mindre styrke: Brug mindre grøn chili, eller fjern kernerne, før du skærer den i skiver.
  • Til mere styrke: Tilsæt ekstra grøn chili til tempereringen, så styrken trænger gennem olien og gheen.

Noter om ingredienser

  • Gule linser: Skyl linserne grundigt, før de simrer, så den færdige dal smager rent, og konsistensen forbliver glat.
  • Karryblade: Friske karryblade giver tempereringen sin karakteristiske aroma; tilsæt dem forsigtigt, da de kan sprutte i varmt fedt.
  • Spinat: Tilsæt spinaten i håndfulde mod slutningen, så den falder sammen uden at miste al sin farve.

Typiske fejl

  • Koger for hårdt: Hold linserne ved en blid simren; en kraftig kogning kan få dem til at sætte sig fast i bunden af gryden, før de bliver møre.
  • At tilsætte tempereringen for tidligt: Hæld tempereringen over dalen, så snart den dufter, så karryblade, sennepsfrø og aromater forbliver livlige.
  • At lade den blive for tyk: Hvis dalen tykner, mens den koger eller varmes op igen, så spæd den gradvist op med en sjat varmt vand.

Tips til forberedelse

  • Lav den i forvejen: Lad dalen køle helt af, før den sættes på køl i en lukket beholder i op til 3 dage.
  • Egnet til fryseren: Frys i portioner i op til 3 måneder, og tø derefter op natten over i køleskabet før genopvarmning.
  • Varm forsigtigt op: Varm op i en gryde med lidt vand, og rør ofte, til den er rygende varm hele vejen igennem.

Udstyr, du skal bruge

Ingredienser
Instruktioner
Udskriv
  1. Skyl linserne i et dørslag, til vandet er næsten klart. Hæld dem i en stor gryde med vandet, stødt gurkemeje og 1 tsk fint havsalt. Bring i kog, skru derefter ned til en blid simren i 18 til 22 minutter under lejlighedsvis omrøring, til linserne er meget bløde.
  2. Imens skær den grønne chili i skiver, skræl og finriv ingefæren, og hak hvidløget fint. Skær tomaterne i tern. Skyl spinaten, og sæt til side.
  3. Når linserne er bløde, rør stødt spidskommen og stødt koriander i. Tilsæt tomaterne, og lad simre i 6 til 8 minutter, til tomaterne koger ud, og dalen ser lidt tykkere ud. Hvis den bliver for tyk, så spæd op med en sjat vand fra kedlen.
  4. Tilsæt spinaten i håndfulde, og rør, til den falder sammen og bliver klart grøn. Lad det simre i 2 minutter, så det hele er gennemvarmt. Smag til, og tilsæt resten af saltet, hvis det er nødvendigt.
  5. Til tempereringen varmes solsikkeolie og ghee i en lille kasserolle ved middel varme. Tilsæt sennepsfrøene, og lad dem stege, til de begynder at poppe, tilsæt derefter karryblade, chili, ingefær og hvidløg, og steg i 60 til 90 sekunder, til det dufter. Hæld straks tempereringen over dalen, rør godt rundt, og servér varm.

Har du lavet opskriften? Giv den en bedømmelse — en kommentar er valgfri.

Opskriftsnoter

Serveringsforslag

Denne ret passer godt til:

Ris

Tips

  • Hold dalen i en blid simren frem for en kraftig kogning, så linserne bliver jævnt møre uden at sætte sig fast i bunden af gryden.
  • Tilsæt tempereringen helt til sidst, og hæld den over, mens den syder, så karryblade og krydderier forbliver aromatiske.
  • Hvis du serverer for sårbare grupper, så sørg for, at dalen simrer, til den er rygende varm hele vejen igennem.

Erstatninger

  • Erstat ghee med solsikkeolie for en helt mælkefri afslutning.
  • Erstat spinat med grønkål for en lidt fastere, mere jordagtig dal.

Opbevaring

  • Opbevar i køleskab i op til 3 dage
  • Lad det køle helt af, og sæt det derefter i køleskab i en tætsluttende beholder. Varm det forsigtigt op i en gryde med en sjat vand, og rør ofte, til det er rygende varmt; frys i op til 3 måneder, og tø op natten over i køleskabet før genopvarmning.

Bedømmelser og anmeldelser

Kunne du lide opskriften? Del gerne din feedback for at støtte vores madlavningsfællesskab.

Har du prøvet opskriften?

Vælg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.

Hvis du skriver en kommentar, skal den være på 10–500 tegn.

Bliv inspireret

Opdag hver dag nye opskrifter, sæsonfavoritter og madinspiration. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.

Palak Dal (spinat- og gul linsecurry)
Billede af JustRecipes
Pinterest

Opsummering af opskriften

  • Portioner: 4 portioner
  • Samlet tid: 40min (20min aktiv)
  • Sværhedsgrad: Nem
  • Køkken: Indisk
  • Allergener:
    Mælk Sennep
Velegnet til begyndere Med serveringsforslag Kan fryses Børnevenlig

Planlæg dine måltider og få automatisk en komplet indkøbsliste.

Tilføj til madplan

Udstyr, du skal bruge

Annonce

Anbefalede redskaber til denne opskrift

Bedste valg

WMF Mini kasserolle 16 cm med låg

Kompakt kasserolle i rustfrit stål
  • Rustfrit stål af høj kvalitet
  • Jævn varmefordeling
  • Højere prisniveau

Har du ingredienser til overs?

Find opskrifter med ingredienser fra denne opskrift eller det, du allerede har derhjemme.

Find opskrifter med disse ingredienser →

Gør opskriften nemmere næste gang

Annonce

Disse redskaber hjælper dig med at få bedre resultater med mindre indsats.

Bedste valg

WMF Mini kasserolle 16 cm med låg

Kompakt kasserolle i rustfrit stål
  • Rustfrit stål af høj kvalitet
  • Jævn varmefordeling
  • Højere prisniveau
Bedste værdi

Mercer Culinary Genesis kokkekniv 8 tommer

Prisvenlig smedet kokkekniv
  • Meget for pengene
  • Smedet tysk stål
  • Mindre eksklusiv finish
Topkvalitet

Teakhaus stort skærebræt i teaktræ

Førsteklasses skærebræt i massivt teaktræ
  • Stor og holdbar teakoverflade, der skåner knivæggen
  • FSC-certificeret træ med førsteklasses finish
  • Skal vaskes i hånden og olieres af og til
Bedste valg

Misen kokkekniv 8 tommer

Skarp, moderne kokkekniv
  • AUS-10-stål
  • Velafbalanceret design
  • Mindre traditionel fornemmelse i hånden

Gennemse alfabetisk

Leder du efter en bestemt opskrift? Vælg et bogstav eller et tal nedenfor for at gå direkte til opskrifter, der begynder med dette.

Kan du lide at lave mad med JustRecipes?

Tilføj JustRecipes som en af dine foretrukne Google-kilder, så du nemmere finder vores opskrifter i Google Søgning.

Tilføj JustRecipes til Google

Alle opskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerede redaktionelle proces. Læs, hvordan vores opskrifter bliver til, valideres, oversættes, illustreres og løbende forbedres. Sådan bliver vores opskrifter til.