Palak Dal (spinazie- en gele-linzencurry)

In palak dal komen zachte gele linzen en verse spinazie samen tot een dikke, lepelbare Indiase curry die zowel prettig als praktisch is. De linzen geven body en een milde aardse smaak, terwijl tomaat, knoflook, gember, komijn en koriander de dal een hartige diepte geven zonder hem zwaar te maken. De kenmerkende afwerking is de hete tarka van mosterdzaadjes, curryblaadjes, chili en aromaten, die je er op het einde overheen giet zodat de smaken levendig en geurig blijven. Serveer met rijst voor een makkelijke vegetarische maaltijd, of houd de textuur iets losser om in een kom te scheppen.
Keuken Indiase thuiskeuken
Pittigheid Gemiddeld
Bereidingswijze Eenpansgerecht • Geschikt voor meal prep • Geschikt om in te vriezen
Tijdsinvestering Minder dan 1 uur

Waarom dit recept goed werkt

  • Gelaagde aroma’s: Gestoofde linzen vormen een milde basis, terwijl de tempering op het eind een frisse geur geeft van mosterdzaad, kerrieblaadjes, chili, gember en knoflook.
  • Van nature dikke textuur: Gele linzen worden zacht tot een lepelbare dal zonder room, terwijl spinazie body en kleur geeft.
  • Geschikt voor restjes: De dal blijft goed in de koelkast of vriezer en kun je bij het opwarmen losser maken met een scheutje water.

Haal het beste uit dit recept

Pittigheid aanpassen

  • Voor minder pit: Gebruik minder groene chili of verwijder de zaadjes voordat je hem in plakjes snijdt.
  • Voor meer pit: Voeg extra groene chili toe aan de tempering zodat de hitte door de olie en ghee trekt.

Ingrediëntentips

  • Gele linzen: Spoel de linzen goed voordat je ze laat sudderen, zodat de dal schoon smaakt en de textuur glad blijft.
  • Kerrieblaadjes: Verse curryblaadjes geven de tarka zijn kenmerkende aroma; voeg ze voorzichtig toe, want ze kunnen spetteren in heet vet.
  • Spinazie: Voeg de spinazie tegen het einde in handjes toe, zodat hij slinkt zonder al zijn kleur te verliezen.

Veelgemaakte fouten

  • Te hard koken: Houd de linzen op een zacht prutteltje; bij hard koken kunnen ze aan de bodem van de pan aanzetten voordat ze zacht worden.
  • De tarka te vroeg toevoegen: Giet de tarka over de dal zodra hij geurig is, zodat de curryblaadjes, mosterdzaadjes en aromaten levendig blijven.
  • Te dik laten worden: Als de dal tijdens het koken of opwarmen indikt, verdun hem dan geleidelijk met een scheutje heet water.

Voorbereidingstips

  • Maak vooruit: Laat de dal volledig afkoelen voordat je hem in een afgesloten bakje maximaal 3 dagen in de koelkast bewaart.
  • Geschikt om in te vriezen: Vries in porties in tot 3 maanden en laat daarna een nacht in de koelkast ontdooien voordat je weer opwarmt.
  • Verwarm zachtjes: Verwarm in een steelpan met een beetje water en roer vaak, tot hij overal door en door gloeiend heet is.

Benodigdheden

Ingrediënten
Instructies
Afdrukken
  1. Spoel de linzen in een vergiet tot het water grotendeels helder is. Doe in een grote pan met het water, gemalen kurkuma en 1 tl fijn zeezout. Breng aan de kook en zet dan lager naar een zachte simmer gedurende 18 tot 22 minuten, af en toe roerend, tot de linzen heel zacht zijn.
  2. Snijd ondertussen de groene chili, schil en rasp de gember fijn en hak de knoflook fijn. Snijd de tomaten in blokjes. Was de spinazie en zet apart.
  3. Zodra de linzen zacht zijn, roer je de gemalen komijn en gemalen koriander erdoor. Voeg de tomaten toe en laat 6 tot 8 minuten sudderen tot de tomaten uit elkaar vallen en de dal er iets dikker uitziet. Als het te dik wordt, verdun dan met een scheutje water uit de waterkoker.
  4. Voeg de spinazie in handjes toe en roer tot hij geslonken is en helder groen. Laat 2 minuten sudderen zodat alles goed heet is. Proef en voeg zo nodig het resterende zout toe.
  5. Verhit voor de tempering de zonnebloemolie en ghee in een kleine steelpan op middelhoog vuur. Voeg het mosterdzaad toe en bak tot het begint te poffen, voeg dan de kerrieblaadjes, chili, gember en knoflook toe en bak 60 tot 90 seconden tot het geurig is. Giet de tempering meteen over de dal, roer goed door en serveer heet.

Dit recept gemaakt? Geef een beoordeling — een reactie is optioneel.

Notities bij het recept

Serveertips

Dit recept combineert goed met:

Rijst

Tips

  • Houd de dal op een zachte simmer in plaats van hard koken, zodat de linzen gelijkmatig zacht worden zonder aan de bodem van de pan te blijven plakken.
  • Voeg de tempering helemaal op het einde toe en giet hem erover terwijl hij sist, zodat de kerrieblaadjes en specerijen aromatisch blijven.
  • Als je serveert aan kwetsbare groepen, zorg dan dat de dal overal gloeiend heet is gesudderd.

Alternatieven

  • Vervang ghee door zonnebloemolie voor een volledig zuivelvrije afwerking.
  • Vervang spinazie door boerenkool voor een iets stevigere, aardser dal.

Bewaren

  • In de koelkast tot 3 dagen
  • Laat volledig afkoelen en zet dan in de koelkast in een afgesloten bak. Verwarm zachtjes in een steelpan met een scheutje water en roer vaak tot gloeiend heet; vries tot 3 maanden in en laat een nacht in de koelkast ontdooien voordat je opnieuw opwarmt.

Beoordelingen & reacties

Vond je dit recept lekker? Deel je mening om onze kookcommunity te helpen.

Heb je dit recept geprobeerd?

Kies 1 tot 5 sterren. Een reactie is optioneel.

Gebruik 10–500 tekens als je een reactie achterlaat.

Blijf geïnspireerd

Ontdek elke dag nieuwe recepten, seizoensfavorieten en kookinspiratie. Volg JustRecipes op Pinterest en Spillt.

Palak Dal (spinazie- en gele-linzencurry)
Afbeelding door JustRecipes
Pinterest

Receptoverzicht

  • Porties: 4 porties
  • Totale tijd: 40min (20min actief)
  • Moeilijkheid: Makkelijk
  • Keuken: Indiaas
  • Allergieën:
    Melk Mosterd
Geschikt voor beginners Met serveersuggesties Geschikt om in te vriezen Kindvriendelijk

Plan je maaltijden en krijg automatisch een complete boodschappenlijst.

Toevoegen aan maaltijdplanner

Benodigdheden

Advertentie

Aanbevolen keukentools voor dit recept

Beste keuze

Misen koksmes 8 inch

Scherp, modern koksmes
  • AUS-10-staal
  • Goed uitgebalanceerd ontwerp
  • Minder traditioneel gevoel in de hand

Nog ingrediënten over?

Vind recepten met ingrediënten uit dit recept of wat je al in huis hebt.

Vind recepten met deze ingrediënten →

Maak dit recept de volgende keer makkelijker

Advertentie

Deze tools helpen je betere resultaten te behalen met minder moeite.

Beste keuze

Misen koksmes 8 inch

Scherp, modern koksmes
  • AUS-10-staal
  • Goed uitgebalanceerd ontwerp
  • Minder traditioneel gevoel in de hand
Beste prijs-kwaliteit

Dubbelzijdige snijplank van titanium en PP

Eenvoudig schoon te maken dubbelzijdige snijplank
  • Afzonderlijke oppervlakken voor vlees en groente of fruit
  • Neemt geuren en vlekken minder snel op
  • Belast snijranden van messen meer dan hout of kunststof
Topkwaliteit

All-Clad Tri-Ply steelpan van roestvrij staal

Professionele drielaagse steelpan
  • Uitstekende temperatuurbeheersing
  • Hoogwaardige afwerking
  • Prijzig
Beste keuze

OXO Good Grips snijplankenset, 2-delig

Praktische snijplankenset voor dagelijks gebruik
  • Twee praktische formaten met snijvlakken aan beide zijden
  • Geschikt voor de vaatwasser en eenvoudig schoon te maken
  • Op de kunststof oppervlakken ontstaan na verloop van tijd messporen

Bladeren op alfabet

Op zoek naar een specifiek recept? Kies hieronder een letter of cijfer om direct naar recepten te gaan die daarmee beginnen.

Kook je graag met JustRecipes?

Voeg JustRecipes toe als een van je voorkeursbronnen in Google, zodat je onze recepten gemakkelijker terugvindt via Google Zoeken.

Voeg JustRecipes toe aan Google

Elk recept op JustRecipes volgt hetzelfde gestructureerde redactionele proces. Lees hoe onze recepten tot stand komen, worden gecontroleerd en gevalideerd, vertaald, voorzien van afbeeldingen en voortdurend worden verbeterd. Hoe onze recepten tot stand komen.