Pad Pak Ruam (thai wokban sült vegyes zöldségek)

A Pad Pak Ruam egy gyors thai wokétel vegyes zöldségekből, magas hőfokon készítve. Bébicsemegekukorica, brokkoli, sárgarépa, cukorborsó és piros paprika kerül bele, fokhagymával, világos szójaszósszal, osztrigaszósszal és egy kevés cukorral összeforgatva. A zöldségek roppanósan omlósak maradnak, miközben sós, enyhén édes mázat kapnak. Tálald azonnal jázminrizzsel egy egyszerű vacsorához.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Főzd a jázminrizst egy lábas forrásban lévő vízben puhára, majd alaposan szűrd le, és fedd le, hogy melegen maradjon. Amíg fő, hámozd meg és vágd vékony szeletekre a sárgarépát, a brokkolit szedd kis rózsákra, szeleteld fel a piros paprikát, és tisztítsd meg a cukorborsót. Csöpögtesd le a bébicsemegekukoricát, és ha nagy, vágd félbe hosszában.
  2. Hevíts fel egy wokot nagy lángon, amíg nagyon forró nem lesz, majd add hozzá a növényi olajat. Add hozzá a fokhagymát, és pirítsd 15–30 másodpercig, amíg illatos lesz, de nem barnul meg. Add hozzá a sárgarépát és a brokkolit, és pirítsd 2 percig, folyamatosan mozgatva.
  3. Add hozzá a piros kaliforniai paprikát, a cukorborsót és a bébikukoricát, és pirítsd 2–3 percig, amíg a zöldségek roppanósan puhák. Add hozzá a világos szójaszószt, az osztrigaszószt és a porcukrot, majd forgasd 30–60 másodpercig, amíg fényes és egyenletesen bevonja. Azonnal tálald meleg jázminrizzsel.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tálalási javaslatok

Ez az étel jól illik ehhez:

Jázminrizs

Tippek

  • Tartsd magas hőfokon, és ne zsúfold tele a serpenyőt, hogy a zöldségek piruljanak, ne párolódjanak; ha kicsi a wokod, süsd a zöldségeket két gyors adagban, és a végén keverd össze.
  • A sárgarépát vágd vékonyra, hogy ugyanannyi idő alatt készüljön el, mint a többi zöldség, és roppanósan puha maradjon.
  • Ha veszélyeztetett személynek tálalod, tálalás előtt győződj meg róla, hogy a wokos étel mindenhol forrón gőzölög.

Helyettesítések

  • A brokkolit cseréld karfiolrózsákra a hasonló roppanósságért és elkészülési időért.
  • A cukorborsót cseréld roppanós cukorborsóra az enyhén édesebb falatért.
  • A porcukrot cseréld mézre a kerekebb édességért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
  • Hűtsd le gyorsan, majd tedd hűtőbe légmentesen záródó dobozban. Forró wokban vagy nagy serpenyőben melegítsd át egy kis löttyintés vízzel, amíg forrón gőzölög; a zöldségek kissé megpuhulnak.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 20perc (20perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Thai
  • Allergének:
    Puhatestűek Szója
Kezdőknek is ideális Tálalási javaslatokkal Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória
Legjobb ár-érték arány

T-fal Ultimate keményeloxált tapadásmentes serpenyő 12 hüvelyk

Kiváló ár-érték arányú tapadásmentes serpenyő
  • Kiváló ár-érték arány
  • Thermo-Spot hőmérsékletjelző
  • Indukciós főzőlapon nem használható
Csúcsminőség

WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés

Prémium német séfkés
  • Kiváló kivitelezési minőség
  • Megbízhatóan tartja az élét
  • Drága
Legjobb választás

Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk

Sokoldalú, indukciós főzőlapon is használható serpenyő
  • Minden főzőlaptípuson használható
  • Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
  • Beavatást és karbantartást igényel

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.