Bitoque (portugál steak tükörtojással)

A bitoque egy portugál tányérétel: serpenyőben sült steak tükörtojással a tetején. A fokhagyma és a vaj adja az egyszerű serpenyőszósz alapját, amit egy kevés fehérbor tesz teljessé. Sült krumplival tálalva laktató fogás, gazdag, sós befejezéssel. A citromos, ropogós fejes saláta kiegyensúlyozza a tányért.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Hámozd meg a burgonyát, és vágd kb. 1 cm vastag hasábokra. Alaposan öblítsd le, majd sós vízben gyöngyöztesd 5 percig, hogy előfőzd. Szűrőben csepegtesd le, és hagyd 5 percig kigőzölögni, hogy szikkadjon.
  2. Hevíts fel 70 ml napraforgóolajat egy nagy serpenyőben közepesen magas hőfokon. Süsd a hasábokat egy rétegben, időnként megforgatva, 12–15 percig, amíg aranybarnák és puhák lesznek; ha kell, több adagban dolgozz. Ízesítsd egy csipet sóval, és tartsd melegen.
  3. Közben válaszd szét a római saláta leveleit, mosd meg és szárítsd meg, majd tépd falatnyi darabokra. Facsard rá a citromlevet, és locsold meg 1 ek a maradék napraforgóolajból, majd ízesítsd egy csipet sóval és egy kevés fekete borssal. Forgasd össze, és tedd félre.
  4. Itasd le a steakeket, majd mindkét oldalukat fűszerezd a maradék sóval és fekete borssal. Szeleteld fel finomra a fokhagymát. Ha szükséges, töröld ki a serpenyőt, majd közepesen magas hőfokon hevíts fel 1 ek napraforgóolajat.
  5. Tedd bele a steakeket, és süsd oldalanként 2 to 3 percig medium-rare-re, vagy ízlés szerint. Tedd tányérokra pihenni. Vedd le a hőt közepesre, add hozzá a vajat és a fokhagymát, és kevergetve pirítsd 30 to 60 másodpercig, amíg illatos lesz, de nem barnul meg.
  6. Öntsd hozzá a fehérbort, és gyöngyözve főzd 2 to 3 percig, közben kapard fel a lepirult részeket, amíg kissé besűrűsödik és fényes lesz. Kóstold meg, és ha szükséges, igazíts az ízesítésen még egy csipet sóval vagy borssal. Kanalazd a serpenyőben készült mártást a steakekre.
  7. Ugyanabban a serpenyőben, ha száraznak tűnik, adj hozzá még egy kevés napraforgóolajat, majd közepes hőfokon süsd a tojásokat, amíg a fehérje megköt és a széle ropogós, 2 to 3 percig. Tegyél minden steak tetejére egy tükörtojást. Tálald a sült krumplival és salátával.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • A legjobb kérgesítéshez hagyd a steakeket szobahőmérsékleten 15 percig, majd itasd le nagyon szárazra, mielőtt a serpenyőbe kerülnek.
  • A vajban folyamatosan mozgasd a fokhagymát, és vedd le a tűzről, amint édeskés, diós illata lesz, hogy ne keseredjen meg.
  • Ha várandósnak, idősnek vagy legyengült immunrendszerűnek tálalod, süsd a tojásokat addig, amíg a sárgájuk teljesen meg nem szilárdul.

Helyettesítések

  • A marhahátszínt cseréld marhafartőre a kissé feszesebb, marhásabb falatért.
  • A száraz fehérbort cseréld száraz vörösborra a mélyebb, karakteresebb serpenyőmártásért.
  • A napraforgóolajat cseréld olívaolajra a salátában és sütéshez, gyümölcsösebb ízért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
  • A steaket, a sült krumplit és a salátát lehetőség szerint külön tárold. A steaket és a sült krumplit 200°C (390°F) sütőben melegítsd át, amíg forrón gőzölög; tálaláshoz süss friss tojásokat.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Bitoque (portugál steak tükörtojással)
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 tányér
  • Teljes idő: 45perc (35perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Portugál
  • Allergének:
    Tej Tojás
Kezdőknek is ideális Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória
Legjobb ár-érték arány

T-fal Ultimate keményeloxált tapadásmentes serpenyő 12 hüvelyk

Kiváló ár-érték arányú tapadásmentes serpenyő
  • Kiváló ár-érték arány
  • Thermo-Spot hőmérsékletjelző
  • Indukciós főzőlapon nem használható
Csúcsminőség

Teakhaus nagyméretű teakfa vágódeszka

Prémium tömör teakfa vágódeszka
  • Nagy, tartós, a kések élét kímélő teakfa felület
  • FSC-tanúsítvánnyal rendelkező fa prémium kidolgozással
  • Kézi mosást és időnkénti olajozást igényel
Legjobb választás

Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk

Sokoldalú, indukciós főzőlapon is használható serpenyő
  • Minden főzőlaptípuson használható
  • Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
  • Beavatást és karbantartást igényel

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.