Pad Pak Ruam (verduras mixtas tailandesas salteadas)
Por qué funciona esta receta
- Cocción rápida: Las verduras cortadas en láminas finas y un wok bien caliente mantienen el tiempo de cocción corto y preservan la frescura.
- Verduras tiernas pero crujientes: Añadir primero las verduras más firmes ayuda a que todo se cocine de manera uniforme sin perder el crujiente.
- Salsa salada y brillante: El ajo, la salsa de soja clara, la salsa de ostras y un poco de azúcar crean un glaseado sencillo con salinidad, umami y un dulzor suave.
Sácale el máximo partido a esta receta
Errores comunes
- Llenar demasiado el wok: Demasiadas verduras a la vez pueden hacer que se cuezan al vapor en lugar de saltearse. Cocina en tandas rápidas si la sartén es pequeña.
- Dorar el ajo: El ajo solo necesita unos segundos a fuego fuerte; en cuanto desprenda aroma, añade las verduras antes de que se queme.
- Perder el crujiente: Deja de cocinar cuando las verduras aún estén brillantes y tiernas pero crujientes, ya que seguirán ablandándose ligeramente al sacarlas del wok.
Notas sobre ingredientes
- Corta para una cocción uniforme: Corta la zanahoria en rodajas finas y mantén pequeños los ramilletes de brócoli para que las verduras más densas terminen a la vez que los pimientos y los guisantes.
- Comprueba la salsa de ostras: La salsa de ostras varía en salinidad y dulzor, así que pruébala antes de añadir más condimento al final.
Sustituciones de ingredientes
- Cambia las verduras: La coliflor puede sustituir al brócoli, y los guisantes sugar snap funcionan bien en lugar de los guisantes de nieve para un bocado más dulce.
- Ajusta el dulzor: La miel puede sustituir al azúcar extrafino si prefieres un dulzor más redondo y ligeramente más floral.
Ideas para servir
- Sirve con arroz: El arroz jazmín es el acompañamiento clásico y práctico, y absorbe el ligero glaseado salado sin dominar las verduras.
- Termina de forma sencilla: Unas pocas hierbas frescas o un chorrito de lima pueden aportar frescor justo antes de servir, especialmente si la salsa sabe intensa.
Utensilios que necesitarás
Ingredientes
Instrucciones
- Cuece el arroz jazmín en un cazo con agua hirviendo hasta que esté tierno, luego escúrrelo bien y tápalo para mantenerlo caliente. Mientras se cocina, pela y corta la zanahoria en rodajas finas, corta el brócoli en ramilletes pequeños, corta el pimiento rojo en tiras y despuntá los tirabeques. Escurre el maíz baby y córtalo por la mitad a lo largo si es grande.
- Calienta un wok a fuego fuerte hasta que esté muy caliente, luego añade el aceite vegetal. Añade el ajo y saltea de 15 a 30 segundos, hasta que desprenda aroma pero sin que se dore. Añade la zanahoria y el brócoli y saltea 2 minutos, manteniendo todo en movimiento.
- Añade el pimiento rojo, los tirabeques y el maíz baby y saltea de 2 a 3 minutos, hasta que las verduras queden tiernas pero crujientes. Añade la salsa de soja clara, la salsa de ostras y el azúcar extrafino, y luego saltea de 30 a 60 segundos hasta que quede brillante y bien impregnado. Sirve de inmediato con el arroz jazmín caliente.
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Notas de la receta
Sugerencias para servir
Este plato combina bien con:
Consejos
- Mantén el fuego alto y no llenes demasiado la sartén para que las verduras se salteen en lugar de cocerse al vapor; si tu wok es pequeño, cocina las verduras en dos tandas rápidas y júntalas al final.
- Corta la zanahoria en rodajas finas para que se cocine en el mismo tiempo que las demás verduras y quede tierna pero crujiente.
- Si vas a servir a alguien vulnerable, asegúrate de que el salteado esté muy caliente por dentro antes de servir.
Sustituciones
- Sustituye el brócoli por ramilletes de coliflor para un crujiente y un tiempo de cocción similares.
- Sustituye los tirabeques por guisantes sugar snap para un bocado ligeramente más dulce.
- Sustituye el azúcar extrafino por miel para un dulzor más redondo.
Conservación
- Refrigerar hasta 2 días
- Enfría rápidamente y luego refrigera en un recipiente hermético. Recalienta en un wok caliente o una sartén grande con un pequeño chorrito de agua hasta que esté muy caliente; las verduras se ablandarán ligeramente.
Valoraciones y reseñas
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Resumen de la receta
- Raciones: 2 porciones
- Tiempo total: 20min (20min activo)
- Dificultad: Fácil
- Cocina: Tailandesa
-
Alergias:
Moluscos Soja
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