Eggmuffins i airfryer

Små, salte eggmuffins ligger et sted mellom en miniomelett og en quiche uten bunn, og gir deg en ryddig frokostporsjon uten paideig eller stekepanne. I denne airfryer-versjonen stivner eggene forsiktig rundt spinat, søte cherrytomater og smeltet cheddar, slik at hver muffins får en myk kjerne, lett hevet topp og lommer av friskhet fra grønnsakene. De er spesielt nyttige til frokost som kan forberedes på forhånd, fordi de porsjoneres pent, varmes godt opp og kan serveres varme alene, lagt på en frokosttallerken eller sammen med toast og salat som et raskt vegetarisk måltid.
Kjøkken Amerikansk frokost til meal prep
Tilberedning Egnet for meal prep • Egner seg å lage i forkant • Egnet for frysing
Tidsbruk Under 30 minutter

Derfor fungerer oppskriften

  • Rask frokostforberedelse: Eggblandingen røres raskt sammen, og stekes deretter i airfryer i små porsjoner for et effektivt morgenalternativ.
  • Enkel å porsjonere: Når du steker eggene i et muffinsbrett, får du individuelle porsjoner som er enkle å avkjøle, fryse og varme opp igjen.
  • Balansert smak: Cherrytomater gir mild sødme og friskhet, mens cheddar gir fyldig, salt dybde og en lett ostete avslutning.

Få mest mulig ut av denne oppskriften

Tips for forberedelse på forhånd

  • Til frokostforberedelser: La muffinsene avkjøles helt før du oppbevarer dem, så kondens ikke gjør dem våte.
  • Frysing: Frys etter steking og avkjøling, og varm deretter opp rett fra frossen til de er gjennomvarme og rykende varme.
  • Oppvarming: Bruk airfryeren på 160°C (320°F) for å varme dem gjennom, samtidig som kantene holder seg lett faste.

Teksturtips

  • Hold midten mør: Ta ut muffinsene når de har hevet seg og så vidt har satt seg; overstekning kan gjøre eggene seige.
  • For et penere resultat: La dem hvile kort i formen før du løfter dem ut, siden ettervarmen hjelper strukturen å sette seg.

Bytt ut ingredienser

  • Bytt ost: Mozzarella gir et mildere, mer trådete resultat, mens cheddar holder smaken skarpere og mer fyldig.
  • Bytt ut bladgrønnsakene: Grønnkål kan erstatte babyspinat for en mer robust tekstur, men den bør finhakkes så den blir jevnt tilberedt.

Utstyr du trenger

Ingredienser
Instruksjoner
Skriv ut
  1. Forvarm airfryeren til 170°C (340°F). Smør lett et muffinsbrett med 6 hull ved behov, og sjekk at det får god plass i airfryer-kurven.
  2. Visp eggene sammen med helmelk, fint havsalt og svart pepper i en bolle til det er jevnt. Rør inn babyspinat, del deretter cherrytomatene i to og ha dem i.
  3. Fordel blandingen i muffinsformene, og fyll hver til omtrent tre fjerdedeler. Strø cheddar jevnt over toppen.
  4. Airfry i 10 til 12 minutter til de har hevet seg og så vidt har satt seg i midten; en kniv stukket inn skal komme ut ren. La hvile i brettet i 2 minutter, løft deretter ut og server varme.

Har du laget denne retten? Gi en vurdering — en kommentar er valgfri.

Oppskriftsnotater

Tips

  • For jevn steking, hold muffinsbrettet i vater i kurven og unngå å overfylle, siden eggene vil heve seg.
  • Hvis toppen blir brun for raskt, senk temperaturen til 160°C (320°F) de siste minuttene.
  • Hvis du serverer til gravide, små barn, eldre eller noen med nedsatt immunforsvar, sørg for at eggmuffinsene er stekt til helt gjennomstivnet.

Erstatninger

  • Bytt ut cheddar med mozzarella for et mildere, mer trådete resultat.
  • Bytt ut babyspinat med grønnkål for en mer robust tekstur.

Oppbevaring

  • Oppbevares i kjøleskap i opptil 3 dager
  • Avkjøl helt, og sett deretter i kjøleskapet i en lufttett beholder. Varm opp i airfryer ved 160°C (320°F) i 3 til 5 minutter til gjennomvarme; fra frossen, varm opp ved 160°C (320°F) i 8 til 10 minutter.

Vurderinger og anmeldelser

Likte du oppskriften? Del gjerne tilbakemeldingen din for å støtte matfellesskapet vårt.

Har du prøvd oppskriften?

Velg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.

Hvis du skriver en kommentar, må den være på 10–500 tegn.

Hold deg inspirert

Oppdag nye oppskrifter, sesongfavoritter og matinspirasjon hver dag. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.

Eggmuffins i airfryer
Bilde av JustRecipes
Pinterest

Oppskriftsoversikt

  • Porsjoner: 2 porsjoner
  • Total tid: 25min (10min aktiv)
  • Vanskelighetsgrad: Enkel
  • Kjøkken: Amerikansk
  • Allergener:
    Egg Melk
Passer for nybegynnere Kan fryses Barnevennlig

Planlegg måltidene dine og få automatisk en komplett handleliste.

Legg til i måltidsplan

Utstyr du trenger

Annonse

Anbefalte kjøkkenredskaper for denne oppskriften

Beste valg

KitchenAid røreboller i rustfritt stål

Sklisikkert sett i rustfritt stål
  • Sklisikker bunn
  • Rustfritt stål
  • Ikke egnet for mikrobølgeovn

Har du ingredienser igjen?

Finn oppskrifter med ingredienser fra denne oppskriften eller det du allerede har hjemme.

Finn oppskrifter med disse ingrediensene →

Gjør denne oppskriften enklere neste gang

Annonse

Disse redskapene hjelper deg å få bedre resultater med mindre innsats.

Beste valg

KitchenAid røreboller i rustfritt stål

Sklisikkert sett i rustfritt stål
  • Sklisikker bunn
  • Rustfritt stål
  • Ikke egnet for mikrobølgeovn
Best verdi

Pyrex røreboller i glass med lokk

Glass egnet for mikrobølgeovn
  • Egnet for mikrobølgeovn
  • BPA-frie lokk
  • Glass er tyngre
Topp kvalitet

OXO Good Grips rørebollsett i rustfritt stål

Boller med isolerte gripeflater
  • Sklisikker bunn
  • Behagelig grep
  • Høyere pris

Bla alfabetisk

Leter du etter en bestemt oppskrift? Velg en bokstav eller et tall nedenfor for å gå direkte til oppskrifter som begynner med dette tegnet.

Liker du å lage mat med JustRecipes?

Legg til JustRecipes som en av dine foretrukne Google-kilder, så finner du oppskriftene våre enklere i Google-søk.

Legg til JustRecipes i Google

Alle oppskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerte redaksjonelle prosessen. Les hvordan oppskriftene våre blir til, valideres, oversettes, illustreres og kontinuerlig forbedres. Slik blir oppskriftene våre til.