Feijoada (brasiliansk svartbønnegryte med svin og storfe)

Brasiliansk feijoada samler svarte bønner og riktsmakende stykker av svin og storfe i en langtidskokt gryte med en dyp, salt og kraftig kraft. Bønnene mykner og jevner gryta mens kjøttet blir mørt, og løk, hvitløk, laurbærblad og røkt paprikapulver gir retten en avrundet, røkt karakter. Litt appelsinjuice til slutt løfter fylden uten å gjøre gryta søt, og speiler den friske sitrusen som ofte serveres ved siden av tyngre bønneretter. Server rikelig med ris, og legg til farofa hvis du vil ha den tradisjonelle nøtteaktige crunchen som gjør bollen komplett.
Kjøkken Brasiliansk husmannskost
Tilberedning Alt i én gryte • Egner seg å lage i forkant • Egnet for frysing
Tidsbruk Langtidsstekt

Derfor fungerer oppskriften

  • Fyldig, smakfull base: Å brune svine- og storfekjøttet før det småkoker gir gryten en rikere, mer avrundet smak.
  • Langsomt småkokt konsistens: Tørkede svarte bønner og seigere kjøttstykker blir møre sammen under den lange, milde kokingen.
  • Fylde i balanse: Appelsinjuice tilsatt mot slutten frisker opp gryten og skjærer gjennom kjøttets fylde.

Få mest mulig ut av denne oppskriften

Tidsnotater

  • Planlegg bløtlegging: De tørkede svarte bønnene trenger 8 til 12 timers bløtlegging før koking, så legg dem i bløt kvelden før.
  • Nesten uten tilsyn: Den aktive forberedelsen er relativt kort; mesteparten av tiden går med til den langsomme småkokingen som gjør bønnene og kjøttet mørt.

Tradisjon og varianter

  • Brasiliansk gryte med svarte bønner: Feijoada er tett knyttet til brasiliansk mat og bygger på svarte bønner som småkokes med rike kjøttstykker.
  • Rask vei til røyksmak: Røkt paprikapulver gir denne hjemmeversjonen en røykfylt dybde uten å basere seg på et bredere utvalg spekemat.
  • Server med ris og farofa: Naturell ris balanserer den fyldige kraften, mens farofa gir den tørre, ristede kontrasten som tradisjonelt serveres ved siden av.

Teksturtips

  • For en tykkere gryte: Mos noen av de kokte bønnene mot siden av gryta, og rør dem så inn igjen for å tykne kraften naturlig.
  • Hold småkokingen mild: Lav, jevn varme gjør at kjøttet blir mørt, samtidig som bønnene ikke koker i stykker for kraftig.

Tips for forberedelse på forhånd

  • Egner seg godt å lage i forkant: Feijoada holder seg godt i kjøleskapet, og smaken blir rikere når den får stå, så den egner seg godt å lage på forhånd.
  • Varm forsiktig opp: Varm på komfyren med en skvett vann, rør av og til, til den er gjennomvarmende.
  • Egnet for frysing: Avkjøl helt før du fryser i tette beholdere, og tin deretter over natten i kjøleskapet før du varmer opp igjen.

Utstyr du trenger

Ingredienser
Instruksjoner
Skriv ut
  1. Plukk gjennom de tørkede svarte bønnene og skyll godt. Ha dem i en bolle, dekk med rikelig kaldt vann, og legg i bløt i 8 til 12 timer. Sil av og skyll igjen.
  2. Skjær svinebog og oksebryst i munnstore biter. Finhakk den gule løken og skjær hvitløken i skiver. Tørk kjøttet og krydre med 1 tsp fint havsalt og svart pepper.
  3. Varm olivenoljen i en jerngryte på middels høy varme. Brun svin og storfe i omganger til godt farget, 6 til 8 minutter per omgang, og ha deretter alt kjøttet tilbake i gryten. Skru ned varmen til middels.
  4. Tilsett løken med en klype av resten av det fine havsaltet og stek under omrøring til den er myk, ca. 6 minutter. Rør inn hvitløk og røkt paprika og stek i 1 minutt til det dufter. Tilsett laurbærbladene.
  5. Tilsett de avsilte bønnene og hell i vannet. Kok opp til en forsiktig småkoking, legg så på lokk litt på gløtt og la småkoke på lav varme, rør av og til, i 1 hour 30 minutes to 2 hours, til bønnene er møre og kjøttet er veldig mørt. Skum av overflødig fett fra overflaten om du vil.
  6. Rør inn appelsinjuicen og la småkoke uten lokk i 10 til 15 minutter, til gryten er blank og tyknet. Smak til og krydre med resten av det fine havsaltet om nødvendig. Fjern laurbærbladene før servering.

Har du laget denne retten? Gi en vurdering — en kommentar er valgfri.

Oppskriftsnotater

Serveringsforslag

Denne retten passer godt med:

Server med ris Topp med en skje farofa

Tips

  • Hold småkokingen forsiktig; kraftig koking kan sprekke bønnene og gjøre kjøttet tørt.
  • For en tykkere gryte, mos en øse bønner mot siden av gryten, rør tilbake og la småkoke i noen minutter.
  • Hvis du serverer sårbare grupper, sørg for at svin og storfe er kokt til veldig mørt og gjennomvarmt.

Erstatninger

  • Bytt ut olivenolje med nøytral matolje for en mer nøytral base.
  • Bytt ut appelsinjuice med ferskpresset appelsinjuice for en friskere avslutning.
  • Bytt ut svinebog med svineribbe (sideflesk) for et rikere, mer tradisjonelt resultat.

Oppbevaring

  • Oppbevares i kjøleskap i opptil 4 dager
  • Avkjøl helt, og sett deretter i kjøleskap i en tett beholder. Varm forsiktig opp på komfyren med en skvett vann til den er gjennomvarm; gryten vil tykne når den står. Frys i opptil 3 måneder og tin over natten i kjøleskapet før oppvarming.

Vurderinger og anmeldelser

Likte du oppskriften? Del gjerne tilbakemeldingen din for å støtte matfellesskapet vårt.

Har du prøvd oppskriften?

Velg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.

Hvis du skriver en kommentar, må den være på 10–500 tegn.

Hold deg inspirert

Oppdag nye oppskrifter, sesongfavoritter og matinspirasjon hver dag. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.

Feijoada (brasiliansk svartbønnegryte med svin og storfe)
Bilde av JustRecipes
Pinterest

Oppskriftsoversikt

  • Porsjoner: 4 porsjoner
  • Total tid: 3t (30min aktiv)
  • Vanskelighetsgrad: Middels
  • Kjøkken: Latinamerikansk
Med serveringsforslag Én gryte Kan fryses

Planlegg måltidene dine og få automatisk en komplett handleliste.

Legg til i måltidsplan

Utstyr du trenger

Annonse

Anbefalte kjøkkenredskaper for denne oppskriften

Beste valg

Misen kokkekniv 8 tommer

Skarp, moderne kokkekniv
  • AUS-10-stål
  • Godt balansert design
  • Mindre tradisjonell følelse i hånden

Har du ingredienser igjen?

Finn oppskrifter med ingredienser fra denne oppskriften eller det du allerede har hjemme.

Finn oppskrifter med disse ingrediensene →

Gjør denne oppskriften enklere neste gang

Annonse

Disse redskapene hjelper deg å få bedre resultater med mindre innsats.

Beste valg

Misen kokkekniv 8 tommer

Skarp, moderne kokkekniv
  • AUS-10-stål
  • Godt balansert design
  • Mindre tradisjonell følelse i hånden
Best verdi

Dobbeltsidig skjærebrett i titan og PP

Dobbeltsidig skjærebrett som er enkelt å rengjøre
  • Separate flater til kjøtt og frukt eller grønnsaker
  • Motstår lukt og flekker
  • Sliter mer på knivegger enn tre eller plast
Topp kvalitet

WÜSTHOF Classic kokkekniv 8 tommer

Tysk kokkekniv av høy kvalitet
  • Svært høy byggekvalitet
  • Holder eggen godt
  • Dyr
Beste valg

OXO Good Grips skjærebrettsett i 2 deler

Praktisk skjærebrettsett til hverdagsbruk
  • To praktiske størrelser med vendbare skjæreflater
  • Tåler oppvaskmaskin og er enkle å rengjøre
  • Plastoverflatene får etter hvert merker etter kniver

Bla alfabetisk

Leter du etter en bestemt oppskrift? Velg en bokstav eller et tall nedenfor for å gå direkte til oppskrifter som begynner med dette tegnet.

Liker du å lage mat med JustRecipes?

Legg til JustRecipes som en av dine foretrukne Google-kilder, så finner du oppskriftene våre enklere i Google-søk.

Legg til JustRecipes i Google

Alle oppskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerte redaksjonelle prosessen. Les hvordan oppskriftene våre blir til, valideres, oversettes, illustreres og kontinuerlig forbedres. Slik blir oppskriftene våre til.