Feijoada (brasiliansk svartbønnegryte med svin og storfe)
Derfor fungerer oppskriften
- Fyldig, smakfull base: Å brune svine- og storfekjøttet før det småkoker gir gryten en rikere, mer avrundet smak.
- Langsomt småkokt konsistens: Tørkede svarte bønner og seigere kjøttstykker blir møre sammen under den lange, milde kokingen.
- Fylde i balanse: Appelsinjuice tilsatt mot slutten frisker opp gryten og skjærer gjennom kjøttets fylde.
Få mest mulig ut av denne oppskriften
Tidsnotater
- Planlegg bløtlegging: De tørkede svarte bønnene trenger 8 til 12 timers bløtlegging før koking, så legg dem i bløt kvelden før.
- Nesten uten tilsyn: Den aktive forberedelsen er relativt kort; mesteparten av tiden går med til den langsomme småkokingen som gjør bønnene og kjøttet mørt.
Tradisjon og varianter
- Brasiliansk gryte med svarte bønner: Feijoada er tett knyttet til brasiliansk mat og bygger på svarte bønner som småkokes med rike kjøttstykker.
- Rask vei til røyksmak: Røkt paprikapulver gir denne hjemmeversjonen en røykfylt dybde uten å basere seg på et bredere utvalg spekemat.
- Server med ris og farofa: Naturell ris balanserer den fyldige kraften, mens farofa gir den tørre, ristede kontrasten som tradisjonelt serveres ved siden av.
Teksturtips
- For en tykkere gryte: Mos noen av de kokte bønnene mot siden av gryta, og rør dem så inn igjen for å tykne kraften naturlig.
- Hold småkokingen mild: Lav, jevn varme gjør at kjøttet blir mørt, samtidig som bønnene ikke koker i stykker for kraftig.
Tips for forberedelse på forhånd
- Egner seg godt å lage i forkant: Feijoada holder seg godt i kjøleskapet, og smaken blir rikere når den får stå, så den egner seg godt å lage på forhånd.
- Varm forsiktig opp: Varm på komfyren med en skvett vann, rør av og til, til den er gjennomvarmende.
- Egnet for frysing: Avkjøl helt før du fryser i tette beholdere, og tin deretter over natten i kjøleskapet før du varmer opp igjen.
Utstyr du trenger
Ingredienser
Instruksjoner
- Plukk gjennom de tørkede svarte bønnene og skyll godt. Ha dem i en bolle, dekk med rikelig kaldt vann, og legg i bløt i 8 til 12 timer. Sil av og skyll igjen.
- Skjær svinebog og oksebryst i munnstore biter. Finhakk den gule løken og skjær hvitløken i skiver. Tørk kjøttet og krydre med 1 tsp fint havsalt og svart pepper.
- Varm olivenoljen i en jerngryte på middels høy varme. Brun svin og storfe i omganger til godt farget, 6 til 8 minutter per omgang, og ha deretter alt kjøttet tilbake i gryten. Skru ned varmen til middels.
- Tilsett løken med en klype av resten av det fine havsaltet og stek under omrøring til den er myk, ca. 6 minutter. Rør inn hvitløk og røkt paprika og stek i 1 minutt til det dufter. Tilsett laurbærbladene.
- Tilsett de avsilte bønnene og hell i vannet. Kok opp til en forsiktig småkoking, legg så på lokk litt på gløtt og la småkoke på lav varme, rør av og til, i 1 hour 30 minutes to 2 hours, til bønnene er møre og kjøttet er veldig mørt. Skum av overflødig fett fra overflaten om du vil.
- Rør inn appelsinjuicen og la småkoke uten lokk i 10 til 15 minutter, til gryten er blank og tyknet. Smak til og krydre med resten av det fine havsaltet om nødvendig. Fjern laurbærbladene før servering.
Har du laget denne retten? Gi en vurdering — en kommentar er valgfri.
Oppskriftsnotater
Serveringsforslag
Denne retten passer godt med:
Tips
- Hold småkokingen forsiktig; kraftig koking kan sprekke bønnene og gjøre kjøttet tørt.
- For en tykkere gryte, mos en øse bønner mot siden av gryten, rør tilbake og la småkoke i noen minutter.
- Hvis du serverer sårbare grupper, sørg for at svin og storfe er kokt til veldig mørt og gjennomvarmt.
Erstatninger
- Bytt ut olivenolje med nøytral matolje for en mer nøytral base.
- Bytt ut appelsinjuice med ferskpresset appelsinjuice for en friskere avslutning.
- Bytt ut svinebog med svineribbe (sideflesk) for et rikere, mer tradisjonelt resultat.
Oppbevaring
- Oppbevares i kjøleskap i opptil 4 dager
- Avkjøl helt, og sett deretter i kjøleskap i en tett beholder. Varm forsiktig opp på komfyren med en skvett vann til den er gjennomvarm; gryten vil tykne når den står. Frys i opptil 3 måneder og tin over natten i kjøleskapet før oppvarming.
Vurderinger og anmeldelser
Likte du oppskriften? Del gjerne tilbakemeldingen din for å støtte matfellesskapet vårt.
Har du prøvd oppskriften?
Velg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.
Hold deg inspirert
Oppdag nye oppskrifter, sesongfavoritter og matinspirasjon hver dag. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.
Oppskriftsoversikt
- Porsjoner: 4 porsjoner
- Total tid: 3t (30min aktiv)
- Vanskelighetsgrad: Middels
- Kjøkken: Latinamerikansk
Planlegg måltidene dine og få automatisk en komplett handleliste.
Legg til i måltidsplanUtstyr du trenger
Har du ingredienser igjen?
Finn oppskrifter med ingredienser fra denne oppskriften eller det du allerede har hjemme.
Finn oppskrifter med disse ingrediensene →Gjør denne oppskriften enklere neste gang
AnnonseDisse redskapene hjelper deg å få bedre resultater med mindre innsats.
Misen kokkekniv 8 tommer
- AUS-10-stål
- Godt balansert design
- Mindre tradisjonell følelse i hånden
Dobbeltsidig skjærebrett i titan og PP
- Separate flater til kjøtt og frukt eller grønnsaker
- Motstår lukt og flekker
- Sliter mer på knivegger enn tre eller plast
WÜSTHOF Classic kokkekniv 8 tommer
- Svært høy byggekvalitet
- Holder eggen godt
- Dyr
OXO Good Grips skjærebrettsett i 2 deler
- To praktiske størrelser med vendbare skjæreflater
- Tåler oppvaskmaskin og er enkle å rengjøre
- Plastoverflatene får etter hvert merker etter kniver
Liker du å lage mat med JustRecipes?
Legg til JustRecipes som en av dine foretrukne Google-kilder, så finner du oppskriftene våre enklere i Google-søk.
Legg til JustRecipes i GoogleAlle oppskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerte redaksjonelle prosessen. Les hvordan oppskriftene våre blir til, valideres, oversettes, illustreres og kontinuerlig forbedres. Slik blir oppskriftene våre til.

























