Gefüllte Paprika (tyske fylte paprika med kjøttdeig og ris)

I tysk husmannskost er gefüllte Paprika en mettende rett med fylte paprika, der hele paprikaer blir både beholderen og grønnsakskomponenten i måltidet. Denne versjonen bruker et smakfullt fyll av kjøttdeig av storfe, kokt ris, løk og søt paprikapulver, som gir midten en myk, godt krydret tekstur uten å føles tung. Mens paprikaene stekes i tomatpassata og oksekraft, blir de møre og milde, samtidig som sausen samler kjøttsaften og en mild sødme fra paprikaene. Server dem varme med rikelig av tomatsausen skjeet over, og topp med persille for friskhet.
Kjøkken Tysk husmannskost
Styrke Mild
Tilberedning Egner seg å lage i forkant • Egnet for frysing • Passer for mange
Tidsbruk Under 2 timer

Derfor fungerer oppskriften

  • Fyldig umamismak: Myknet løk, søt paprikapulver, oksekraft og tomatpassata gir fyllet og sausen en rund, salt smak.
  • Lun, men balansert: Møre paprika, storfekjøtt og ris gjør retten mettende, mens tomatsausen holder hver porsjon saftig og frisk.
  • Tåler oppvarming godt: Paprikaene kan oppbevares med sausen sin, noe som bidrar til å beskytte fyllet mot å tørke ut ved oppvarming.

Få mest mulig ut av denne oppskriften

Notater om ingredienser

  • Valg av paprika: Grønn paprika gir et litt skarpere, mer salt resultat; rød paprika gjør retten søtere og mildere.
  • Ristekstur: Kok risen til den så vidt er mør, og la den damptørke før du blander inn, så fyllet holder seg lett i stedet for vått.
  • Bruk søt paprikapulver: Søt paprikapulver gir varme og farge uten å gjøre retten sterk.

Tidsnotater

  • Mest ovnstid: Det aktive arbeidet er hovedsakelig å koke risen, mykne løken og fylle paprikaene; ovnen tar seg av den lengre stekefasen.
  • La hvile før servering: En kort hviletid hjelper fyllet å sette seg og gjør paprikaene enklere å servere pent.
  • Server varm: Disse serveres best varme, med rikelig tomatsaus skjeet over hver paprika.

Tips for forberedelse på forhånd

  • Forbered på forhånd: Paprikaene kan fylles på forhånd og oppbevares tildekket i kjøleskapet før steking.
  • Varm opp tildekket: Varm opp med saus i en tildekket form ved 180°C (355°F) til gjennomvarm, og tilsett litt vann hvis sausen har tyknet.
  • Egnet for frysing: Frys ned kokte porsjoner med saus, og tin deretter over natten i kjøleskapet før du varmer opp igjen.

Tradisjon og varianter

  • Servering i hjemmestil: Gefüllte Paprika er vanligvis en praktisk familiemiddag, servert som hele fylte paprika med tomatsausen sin.
  • Fleksibelt fyll: Oksekjøtt og ris er en klassisk kombinasjon, men det nøyaktige fyllet varierer ofte fra husholdning til husholdning og etter hva man har i skapet.

Utstyr du trenger

Ingredienser
Instruksjoner
Skriv ut
  1. Varm ovnen til 190°C (375°F). Kok risen i en kjele med saltet vann til den så vidt er mør, sil godt av og la den damptørke i noen minutter.
  2. I mellomtiden skjærer du av toppen på paprikaene og fjerner frøene og den hvite innmaten. Fintern løken og finhakk persillen.
  3. Varm olivenoljen i en stekepanne på middels varme og stek løken med en klype av saltet til den er myk, 6 til 8 minutter. Ha over i en miksebolle og la det avkjøle litt.
  4. Tilsett kjøttdeig, kokt ris, mesteparten av persillen (spar litt til servering), søt paprikapulver, svart pepper og resten av saltet i bollen. Bland til alt er jevnt fordelt, men ikke jobb det for mye.
  5. Fyll paprikaene godt med kjøtt- og risblandingen og sett dem oppreist i en ildfast form. Hvis du har paprikatopper, legg dem på som små lokk.
  6. Rør sammen tomatpassata og oksekraft, og hell det rundt paprikaene. Stek i 55 til 60 minutter, og øs saus over paprikaene halvveis, til paprikaene er møre og fyllet er gjennomstekt.
  7. La hvile i 5 minutter, og øs deretter rikelig med saus over hver paprika. Topp med den reserverte persillen og server varm.

Har du laget denne retten? Gi en vurdering — en kommentar er valgfri.

Oppskriftsnotater

Tips

  • Hvis paprikaene begynner å bli brune for raskt, dekk formen løst med folie de siste 15 til 20 minuttene, og ta så av folien til slutt.
  • For saftigst fyll, unngå å pakke blandingen for tett og ikke rør kjøttdeigen for mye.
  • Hvis du serverer sårbare grupper, sørg for at fyllet er gjennomvarmt helt igjennom før servering.

Erstatninger

  • Bytt ut grønn paprika med rød paprika for et søtere, mildere resultat.
  • Bytt ut mellomkornet ris med basmatiris for en lettere, mer separert tekstur i fyllet.
  • Bytt ut oksekraft med kyllingkraft for en mildere, mindre oksepreget saus.

Oppbevaring

  • Oppbevares i kjøleskap i opptil 3 dager
  • Avkjøl helt, og sett deretter i kjøleskap i en tett beholder med rikelig med saus. Varm opp i en 180°C (355°F) ovn, tildekket, i 20 til 25 minutter til det er gjennomvarmt; tilsett en skvett vann hvis sausen har tyknet. Frys porsjoner med saus i opptil 2 måneder og tin over natten i kjøleskapet før oppvarming.

Vurderinger og anmeldelser

Likte du oppskriften? Del gjerne tilbakemeldingen din for å støtte matfellesskapet vårt.

Har du prøvd oppskriften?

Velg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.

Hvis du skriver en kommentar, må den være på 10–500 tegn.

Hold deg inspirert

Oppdag nye oppskrifter, sesongfavoritter og matinspirasjon hver dag. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.

Oppskriftsoversikt

  • Porsjoner: 4 porsjoner
  • Total tid: 1t 25min (30min aktiv)
  • Vanskelighetsgrad: Middels
  • Kjøkken: Tysk
Kan fryses Barnevennlig

Planlegg måltidene dine og få automatisk en komplett handleliste.

Legg til i måltidsplan

Utstyr du trenger

Annonse

Anbefalte kjøkkenredskaper for denne oppskriften

Beste valg

KitchenAid røreboller i rustfritt stål

Sklisikkert sett i rustfritt stål
  • Sklisikker bunn
  • Rustfritt stål
  • Ikke egnet for mikrobølgeovn

Har du ingredienser igjen?

Finn oppskrifter med ingredienser fra denne oppskriften eller det du allerede har hjemme.

Finn oppskrifter med disse ingrediensene →

Gjør denne oppskriften enklere neste gang

Annonse

Disse redskapene hjelper deg å få bedre resultater med mindre innsats.

Beste valg

KitchenAid røreboller i rustfritt stål

Sklisikkert sett i rustfritt stål
  • Sklisikker bunn
  • Rustfritt stål
  • Ikke egnet for mikrobølgeovn
Best verdi

T-fal Specialty non-stick-kasserolle 3 quart med glasslokk

Prisgunstig non-stick-kasserolle
  • Maten slipper lett
  • Tåler oppvaskmaskin
  • Ikke egnet for induksjon
Topp kvalitet

OXO Good Grips rørebollsett i rustfritt stål

Boller med isolerte gripeflater
  • Sklisikker bunn
  • Behagelig grep
  • Høyere pris
Beste valg

WMF Mini kasserolle 16 cm med lokk

Kompakt kasserolle i rustfritt stål
  • Rustfritt stål av høy kvalitet
  • Jevn varmefordeling
  • Høyere prisnivå

Bla alfabetisk

Leter du etter en bestemt oppskrift? Velg en bokstav eller et tall nedenfor for å gå direkte til oppskrifter som begynner med dette tegnet.

Liker du å lage mat med JustRecipes?

Legg til JustRecipes som en av dine foretrukne Google-kilder, så finner du oppskriftene våre enklere i Google-søk.

Legg til JustRecipes i Google

Alle oppskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerte redaksjonelle prosessen. Les hvordan oppskriftene våre blir til, valideres, oversettes, illustreres og kontinuerlig forbedres. Slik blir oppskriftene våre til.