Parihuela (peruwiańska zupa z owoców morza z pomidorem i chilli)
Dlaczego ten przepis się udaje
- Wielowarstwowy bulion: Zmiękczona cebula, czosnek, chilli, kmin i gęsty, słodkawy pomidor tworzą wytrawną bazę przed dodaniem wywaru rybnego.
- Świeże wykończenie: Limonka dodana na końcu podbija bogaty bulion z owoców morza, nie tłumiąc świeżej kolendry.
- Delikatne gotowanie owoców morza: Dodawanie małży, krewetek i ryby etapami pomaga każdemu składnikowi ugotować się prawidłowo, zachowując delikatną teksturę.
Jak najlepiej wykorzystać ten przepis
Dostosuj ostrość
- Dla łagodniejszej zupy: Usuń nasiona z chilli i użyj go mniej, a świeżość niech zapewnią limonka i kolendra.
- Dla większej ostrości: Dodaj więcej chilli lub zostaw trochę nasion, a na końcu zrównoważ bulion odpowiednią ilością limonki.
Wskazówki dotyczące czasu
- Podawaj od razu: Parihuela najlepiej nalewać do misek, gdy tylko owoce morza się ugotują, ryba jest jeszcze delikatna, a małże gorące.
- Najpierw przygotuj owoce morza: Wyszoruj małże, usuń jelito z krewetek i pokrój rybę przed rozpoczęciem bulionu, aby końcowy etap gotowania przebiegł szybko.
Uwagi o składnikach
- Wybierz jędrną białą rybę: Zwarty filet z białej ryby lepiej trzyma kształt w bulionie i rzadziej rozpada się podczas końcowego gotowania na wolnym ogniu.
- Ostrożnie używaj świeżych małży: Wyrzuć małże, które są popękane, nie zamykają się po stuknięciu lub nie otwierają się po ugotowaniu.
- Dodaj limonkę do smaku: Jeśli wolisz, zacznij od lżejszego wyciśnięcia, a potem dodaj więcej przy stole dla ostrzejszego finiszu.
Najczęstsze błędy
- Unikaj gotowania owoców morza we wrzątku: Mocne gotowanie może sprawić, że krewetki będą gumowate, a ryba sucha; gdy dodasz owoce morza, utrzymuj bulion na łagodnym ogniu.
- Nie dodawaj wszystkiego naraz: Małże potrzebują trochę więcej czasu niż krewetki i ryba, więc dodawaj je etapami, aby wszystko ugotowało się równomiernie.
Potrzebny sprzęt
Składniki
Instrukcje
- Przygotuj owoce morza: wyszoruj małże i wyrzuć te, które są pęknięte lub nie zamykają się po stuknięciu. W razie potrzeby obierz krewetki i usuń jelito. Pokrój filet z białej ryby na duże kawałki na jeden kęs.
- Drobno posiekaj żółtą cebulę i drobno posiekaj czosnek. Usuń nasiona z czerwonej papryczki chilli, jeśli wolisz mniej ostre, następnie drobno ją posiekaj. Zgrubnie posiekaj pomidora.
- Rozgrzej oliwę z oliwek w dużym garnku na średnim ogniu. Dodaj cebulę i drobną sól morską, następnie gotuj przez 6 do 8 minut, aż zmięknie i stanie się szklista, nie rumieniąc jej. Wmieszaj czosnek, czerwoną papryczkę chilli i mielony kmin rzymski i gotuj przez 1 minutę, aż zaczną pachnieć.
- Dodaj pomidora i gotuj przez 6 do 8 minut, mieszając, aż się rozpadnie i będzie wyglądał jak gęsty przecier. Wlej bulion rybny i doprowadź do delikatnego wrzenia. Gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut, aby wywar nabrał smaku, utrzymując stałe, delikatne bulgotanie dla klarownej zupy.
- Dodaj małże, przykryj i gotuj przez 3 do 5 minut, aż się otworzą. Dodaj krewetki i gotuj 2 minuty, aż zrobią się różowe. Dodaj rybę i gotuj na bardzo małym ogniu przez 2 do 4 minut, aż będzie ledwie nieprzezroczysta; nie doprowadzaj do mocnego wrzenia.
- Zdejmij garnek z ognia. Wciśnij sok z limonki, a następnie wmieszaj większość świeżej kolendry, zostawiając trochę do wykończenia. Spróbuj i w razie potrzeby dopraw jeszcze szczyptą drobnej soli morskiej, następnie rozlej do misek i posyp pozostałą kolendrą.
Notatki do przepisu
Wskazówki
- Utrzymuj bulion na delikatnym ogniu, zamiast doprowadzać do mocnego wrzenia, aby pozostał klarowny i nie rozgotować ryby.
- Wyrzuć wszystkie małże, które nie otworzą się podczas gotowania.
- Jeśli podajesz osobom w ciąży, małym dzieciom, osobom starszym lub z obniżoną odpornością, upewnij się, że krewetki są całkowicie nieprzezroczyste, a ryba w pełni ugotowana.
Zamienniki
- Zastąp filet z białej ryby innym filetem z jędrnej białej ryby, aby zachować podobny czas gotowania i czysty smak.
- Zastąp czerwoną papryczkę chili mniejszą ilością czerwonej papryczki chili, aby zupa była łagodniejsza, albo użyj więcej dla większej ostrości.
- Zastąp limonkę mniejszą ilością limonki, aby uzyskać łagodniejsze wykończenie, a potem dodaj więcej do smaku przy stole.
Przechowywanie
- Przechowuj w lodówce do 2 dni
- Szybko ostudź, a następnie wstaw do lodówki w szczelnym pojemniku. Podgrzewaj delikatnie w rondlu na małym ogniu, aż będzie bardzo gorące, uważając, by nie doprowadzić do mocnego wrzenia, bo owoce morza stwardnieją.
Oceny i recenzje
Podobał Ci się ten przepis? Podziel się opinią i wesprzyj naszą społeczność.
Wypróbowałeś ten przepis?
Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Komentarz jest opcjonalny.
Pozostań zainspirowany
Odkrywaj codziennie nowe przepisy, sezonowe ulubione dania i kulinarne inspiracje. Obserwuj JustRecipes na Pinterest i Spillt.
Przegląd przepisu
- Porcje: 4 porcje
- Czas całkowity: 1g (25min aktywny)
- Poziom trudności: Średnie
- Kuchnia: Latynoamerykańska
-
Alergeny:
Mięczaki Ryby Skorupiaki
Zaplanuj posiłki i automatycznie otrzymaj kompletną listę zakupów.
Dodaj do planu posiłkówPotrzebny sprzęt
Zostały Ci składniki?
Znajdź przepisy z wykorzystaniem składników z tego przepisu lub tego, co masz już w domu.
Znajdź przepisy z tymi składnikami →Ułatw sobie ten przepis następnym razem
ReklamaTe narzędzia pomogą Ci uzyskać lepsze rezultaty przy mniejszym wysiłku.
Zestaw 2 desek do krojenia OXO Good Grips
- Dwa praktyczne rozmiary z dwustronnymi powierzchniami do krojenia
- Można myć w zmywarce i łatwo utrzymać w czystości
- Z czasem na plastikowych powierzchniach pojawią się ślady po nożach
Nóż szefa kuchni Mercer Culinary Genesis 8 cali
- Świetny stosunek jakości do ceny
- Kuta niemiecka stal
- Mniej ekskluzywne wykończenie
Duża deska do krojenia z drewna tekowego Teakhaus
- Duża, trwała powierzchnia z drewna tekowego, łagodna dla ostrzy
- Drewno z certyfikatem FSC i wysokiej jakości wykończeniem
- Wymaga mycia ręcznego i okresowego olejowania
Nóż szefa kuchni Misen 8 cali
- Stal AUS-10
- Dobrze wyważona konstrukcja
- Mniej tradycyjne odczucie w dłoni
Lubisz gotować z JustRecipes?
Dodaj JustRecipes do preferowanych źródeł Google, aby łatwiej znajdować nasze przepisy w wyszukiwarce Google.
Dodaj JustRecipes do GoogleKażdy przepis w JustRecipes przechodzi przez ten sam uporządkowany proces redakcyjny. Dowiedz się, jak powstają nasze przepisy, jak są weryfikowane, tłumaczone, ilustrowane i stale udoskonalane. Jak powstają nasze przepisy.

























