Chicken Mole Poblano

O mole poblano reúne a complexidade profunda e saborosa que torna o mole mexicano tão distinto: sabor de malaguetas secas, cebola e alho amolecidos, especiarias quentes, tomate, sésamo e chocolate negro trabalhados num molho brilhante. Nesta versão, coxas de frango com osso fervilham suavemente no mole até ficarem tenras, para que o molho engrosse à volta da carne em vez de ficar separado. O resultado é rico e fumado sem ser simplesmente picante, com o chocolate a acrescentar profundidade em vez de doçura. Sirva com tortilhas de milho quentes para apanhar o molho, ou junte arroz e legumes simples para um jantar mais completo.
Tipo de cozinha Cozinha caseira mexicana
Perfil de sabor Rico • Fumado • Salgado
Técnicas Tostar • Triturar • Cozedura em lume brando
Utensílios principais Liquidificador • Panela grande • Frigideira
Tempo necessário Menos de 2 horas
Nível de picância Médio

Porque esta receita funciona

  • Molho em camadas: Sésamo tostado, aromáticos amolecidos, malaguetas secas em pó, tomates, especiarias e chocolate negro criam um mole com profundidade, em vez de um picante monótono.
  • Triturado para dar corpo: Triturar o molho antes de o deixar fervilhar dá ao mole a sua textura lisa e ajuda-o a envolver o frango de forma uniforme.
  • Frango braseado e tenro: As coxas com osso fervilham suavemente no molho, mantendo-se suculentas enquanto absorvem o sabor fumado e intenso do mole.

Tire o máximo proveito desta receita

Notas de autenticidade

  • Carácter ao estilo poblano: O mole poblano é conhecido pela sua cor escura, base de malaguetas secas e nota subtil de chocolate, com o chocolate a apoiar o molho em vez de o tornar doce.
  • Molho liso e espesso: Um mole bem triturado deve ficar brilhante e a cobrir a colher, com as sementes, especiarias, tomates e chocolate totalmente integrados.

Ajustar a picância

  • Para um mole mais suave: Reduza ligeiramente os pós de malagueta e deixe os sabores de tomate, sésamo e chocolate dar mais corpo ao molho.
  • Para mais calor: Aumente gradualmente o pó de malagueta ancho ou guajillo, provando depois de o molho ter fervilhado, para que o picante tenha tempo de assentar.
  • Mantenha o sabor equilibrado: Se o mole souber a ácido ou demasiado dominado pela malagueta, dilua-o com um pouco de caldo e deixe fervilhar suavemente para voltar a unir os sabores.

Notas sobre ingredientes

  • Escolha da malagueta: O ancho traz uma profundidade tipo uva-passa e um picante suave, enquanto o guajillo acrescenta vivacidade e um sabor mais limpo de malagueta seca.
  • Use chocolate negro com cuidado: O chocolate negro para culinária dá amargor e corpo; um chocolate mais doce deixará o mole mais redondo, mas menos salgado.
  • Torre o sésamo: Torrar ligeiramente as sementes de sésamo antes de triturar realça o seu sabor a frutos secos e dá mais complexidade ao molho.

Erros comuns

  • Ferver o mole demasiado forte: Depois de adicionar o chocolate, mantenha o molho em lume brando; o calor alto pode deixá-lo com um sabor áspero ou fazer com que o molho talhe.
  • Deixar o molho demasiado líquido: Quando o frango estiver tenro, destape a panela e deixe ferver em lume brando até o mole cobrir as costas de uma colher, em vez de escorrer de forma rala.
  • Cozinhar demasiado substituições magras: Se usar bifes de peito de frango em vez de coxas, reduza o tempo de fervura em lume brando para que a carne se mantenha suculenta.

Equipamento de que vai precisar

Ingredientes
Instruções
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  1. Tosta as sementes de sésamo numa frigideira seca em lume médio por 2 a 3 minutos, mexendo, até ficarem aromáticas e ligeiramente douradas. Deita para uma taça e reserva.
  2. Corta finamente a cebola amarela e descasca o alho. Na mesma frigideira, cozinha a cebola em lume médio, mexendo frequentemente, até ficar macia e ligeiramente dourada, 8 a 10 minutos; adiciona o alho no último 1 minuto.
  3. Junta o pó de malagueta ancho, o pó de malagueta guajillo, os cominhos moídos e a canela moída e cozinha por 30 segundos, até ficar aromático. Adiciona os tomates inteiros pelados em lata e metade do caldo de galinha, depois deixa ferver em lume brando por 10 minutos para apurar os sabores.
  4. Tritura o molho até ficar bem liso e volta a colocá-lo numa panela grande. Junta o chocolate negro de culinária e mexe até derreter, depois adiciona as sementes de sésamo tostadas e deixa ferver suavemente por 5 minutos; o mole deve ficar brilhante e ligeiramente espesso.
  5. Acomoda as coxas de frango no mole e adiciona caldo de galinha suficiente do restante para cobrir o frango mesmo à justa. Leva a ferver suavemente, tapa e cozinha em lume baixo por 45 a 55 minutos, até o frango ficar tenro e bem cozinhado.
  6. Destapa e deixa ferver em lume brando por 8 a 10 minutos para engrossar o molho, até cobrir as costas de uma colher, virando o frango para o vidrar. Prova e ajusta o equilíbrio com um pouco mais de caldo se ficar demasiado espesso.
  7. Serve o frango bem coberto com o mole, colocando mais molho por cima. Se fores servir com tortilhas de milho, aquece-as rapidamente numa frigideira seca e serve ao lado.

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Notas da receita

Sugestões de acompanhamento

Este prato combina bem com:

Tortilhas de milho

Dicas

  • Para um mole mais liso, tritura o molho em porções e tritura durante um minuto inteiro, depois passa-o por um coador de rede se quiseres um acabamento mais fino.
  • Mantém a fervura muito suave depois de adicionares o chocolate negro de culinária; uma fervura forte pode deixar o molho com um sabor agressivo e fazê-lo separar ligeiramente.
  • Segurança alimentar: certifica-te de que as coxas de frango ficam bem cozinhadas e bem quentes por dentro, sem rosado junto ao osso e com os sucos a saírem claros.

Substituições

  • Substitui as coxas de frango por bifes de peito de frango, mas reduz a fervura em lume brando com a panela tapada para 18 a 22 minutos, para a carne se manter suculenta.
  • Substitui o chocolate negro de culinária por pepitas de chocolate negro para um mole ligeiramente mais doce; começa com a mesma quantidade e ajusta a gosto.
  • Substitui o caldo de galinha por caldo de legumes para um molho mais leve, com menos sabor a frango.

Conservação

  • Refrigerar até 3 dias
  • Deixa arrefecer completamente e depois refrigera num recipiente fechado até 3 dias. Congela até 3 meses; descongela durante a noite no frigorífico e reaquece suavemente numa panela em lume baixo, soltando com um pouco de caldo de galinha se necessário, até ficar bem quente.

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Chicken Mole Poblano
Imagem de JustRecipes
Pinterest

Visão geral da receita

  • Porções: 4 porções
  • Tempo total: 1h 45min (45min ativo)
  • Dificuldade: Avançado
  • Culinária: Mexicana
  • Alergénios:
    Sésamo
Com sugestões de acompanhamento Apto para congelar

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