Pasta e Fagioli (Italiensk pasta- och bönsoppa)

Pasta e fagioli är en av Italiens mest välkända pasta- och bönsoppor, uppskattad för sin rejäla konsistens och ekonomiska, djupt smakrika karaktär. Borlottibönor ger buljongen fyllighet och en mild nötig smak, medan små pastasorter som ditalini gör den mättande nog till middag. I den här versionen bildar pancetta, lök, morot och selleri en klassisk smakbas, med passerade tomater, rosmarin och lagerblad som tillför värme och djup. Soppan tjocknar naturligt när pastan kokar, så den hamnar någonstans mellan en buljong och en rustik gryta. Servera varm med svartpeppar och en skvätt extra jungfruolivolja, och späd med lite buljong vid uppvärmning om det behövs.
Kök Italiensk husmanskost
Smakprofil Mustig • Örtig • Rik på umami
Tekniker Fräsning • Sjuda
Viktig utrustning Stor kastrull
Tillagning Allt i en gryta • Minimal disk
Tidsåtgång Under 1 timme

Därför fungerar receptet

  • En smakrik grund: Pancetta, lök, morot och selleri bygger upp djup innan tomat, buljong och örter tillsätts.
  • Rejäl utan att kännas tung: Bönor och små pastasorter gör soppan mättande, medan tomatbuljongen håller den balanserad och lätt att äta med sked.
  • Enkel allt-i-ett-gryta: Soppan byggs upp, sjuds och avslutas i samma kastrull, med pastan som kokar direkt i buljongen.

Få ut det bästa av det här receptet

Tradition och varianter

  • Italiensk husmanskost: Pasta e fagioli lagas ofta som en praktisk, närande soppa med bönor, små pastasorter och en enkel aromatisk bas.
  • Konsistensen varierar mellan hushåll: Vissa varianter är buljongiga, medan andra är tjockare och nästan grytlika; att mosa några bönor ger fylligare konsistens.

Ingredienstips

  • Borlottibönor: Borlottibönor ger en nötig smak och krämig konsistens, men cannellinibönor fungerar bra för ett mildare, mjukare resultat.
  • Små pastasorter fungerar bäst: Ditalini passar soppan eftersom den kokar snabbt och ryms fint på skeden; orzo är ett användbart alternativ.

Vanliga misstag

  • Att låta den bli för tjock: Pastan fortsätter att suga upp vätska medan den kokar, så späd soppan med en skvätt buljong om den tjocknar för mycket.
  • Att inte röra om efter att pastan tillsatts: När ditalinin åker i, rör om ofta så att den stärkelserika soppan inte fastnar i botten på kastrullen.

Tips för att förbereda i förväg

  • Värm försiktigt: Pastan kommer att suga upp mer buljong i kylskåpet, så tillsätt lite buljong vid uppvärmning och värm tills den är genomvarm.
  • Bäst konsistens samma dag: För den renaste pastakonsistensen, servera snart efter tillagning; rester är fortfarande goda men blir tjockare och mjukare.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Värm olivoljan i en stor gryta på medelvärme. Tillsätt pancettan och tillaga i 5 till 7 minuter under omrörning, tills fettet smälter ut och pancettan är lätt gyllene.
  2. Tillsätt lök, morot och selleri med en nypa av saltet. Tillaga i 8 till 10 minuter, rör ofta, tills det är mjukt och glansigt men inte brynt.
  3. Rör ner vitlöken och tillaga i 30 till 60 sekunder tills den doftar. Tillsätt rosmarinkvisten och lagerbladen.
  4. Häll i passatan och buljongen och låt sedan sjuda försiktigt. Sjud i 10 minuter så att smakerna går ihop.
  5. Tillsätt borlottibönorna och låt återgå till ett jämnt sjud. Tillaga i 10 minuter, rör om då och då.
  6. Rör ner ditalini och låt sjuda i 10 till 12 minuter, rör ofta så att pastan inte fastnar, tills den precis är mjuk. Soppan ska tjockna lite när pastan kokar; späd med en skvätt buljong vid behov.
  7. Ta upp rosmarinkvisten och lagerbladen. Krydda med resten av saltet och svartpeppar, och låt sedan vila av värmen i 2 minuter innan du serverar den varm.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • Rör om oftare när pastan har tillsatts, eftersom den kan fastna i botten när soppan tjocknar.
  • Om du vill ha en tjockare soppa, mosa några skedar bönor mot grytans sida innan du tillsätter pastan.
  • Om du serverar riskgrupper, se till att soppan värms tills den är genomvarm rakt igenom.

Substitutioner

  • Byt ut ditalini mot orzo för en liknande småpastakonsistens.
  • Byt ut borlottibönor mot cannellinibönor för en mildare, krämigare böna.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
  • Låt svalna, täck över och ställ i kylen. Pastan fortsätter att suga upp vätska, så tillsätt lite grönsaksbuljong vid uppvärmning och värm försiktigt på spisen tills den är rykande het.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Pasta e Fagioli (Italiensk pasta- och bönsoppa)
Bild av JustRecipes
Pinterest

Receptöversikt

  • Portioner: 4 portioner
  • Total tid: 55min (20min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Enkelt
  • Kök: Italiensk
  • Allergener:
    Gluten Vete
Bra för nybörjare En gryta Barnvänlig

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen
Bästa värde

Dubbelsidig skärbräda i titan och PP

Lättdiskad dubbelsidig skärbräda
  • Separata ytor för kött och frukt eller grönsaker
  • Motstår lukt och fläckar
  • Sliter mer på knivseggar än trä eller plast
Toppkvalitet

WÜSTHOF Classic kockkniv 8 tum

Tysk kockkniv av hög kvalitet
  • Utmärkt byggkvalitet
  • Behåller skärpan väl
  • Dyr
Bästa valet

OXO Good Grips skärbrädeset i 2 delar

Praktiskt skärbrädeset för vardagsbruk
  • Två praktiska storlekar med vändbara skärytor
  • Tål maskindisk och är lätta att rengöra
  • Plastytorna får med tiden märken efter knivar

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.