Pasta e Fagioli Napoletana (napolitansk pasta- och bönsoppa)

I Neapel serveras pasta e fagioli ofta mindre som en buljongig soppa och mer som en tät, skedbar pastarätt, där bönor och små pastabitar delar samma stärkelserika, smakrika bas. Borlottibönor ger den en krämig fyllighet, medan tomat, vitlök, selleri, lök och rosmarin ger djup utan att göra rätten tung. Att koka ditalini direkt i grytan är avgörande: pastan släpper stärkelse när den sjuder, vilket naturligt tjockar soppan och hjälper smakerna att fästa vid varje sked. Avslutad med extra jungfruolivolja är det en enkel, ekonomisk italiensk middag med rik konsistens, mild örtighet och tillräckligt med substans för att stå för sig själv.
Kök Neapolitansk husmanskost
Smakprofil Mustig • Örtig • Rik
Tekniker Svetta grönsaker • Sjuda • Enkastrullspasta
Tillagning Allt i en gryta • Minimal disk
Tidsåtgång Under 1 timme

Därför fungerar receptet

  • Naturligt krämig: Pastan kokar i soppan, så dess stärkelse tjockar buljongen och ger bönorna en rund, krämig avslutning.
  • Enkla ingredienser, djup smak: Långsamt mjukad lök, selleri, vitlök, rosmarin och tomat skapar en smakrik bas innan bönorna och buljongen tillsätts.
  • Allt i en gryta: Allt tillagas i samma gryta, vilket minskar disken samtidigt som pasta, bönor och buljong tar upp varandras smak.

Få ut det bästa av det här receptet

Tradition och varianter

  • Neapolitansk stil: Neapolitansk pasta e fagioli är vanligtvis tjock snarare än buljongig, med pastan kokt direkt i bönbasen.
  • Servera som hemlagat: Den serveras ofta som en rejäl skål snarare än en lätt förrätt, och avslutas enkelt med bra olivolja.

Texturtips

  • För en krämigare soppa: Mosa några av borlottibönorna mot grytans sida innan du tillsätter pastan.
  • Om den tjocknar för mycket: Späd soppan gradvis med hett vatten medan pastan kokar klart, och rör om ordentligt så att basen håller sig jämn.

Vanliga misstag

  • Låta botten fastna: När pastan åker i, rör om ofta och skrapa i botten av grytan, eftersom den stärkelserika soppan kan fastna.
  • Överkoka pastan: Sluta när ditalinin är al dente; den fortsätter mjukna lite när soppan får stå.

Tips för att förbereda i förväg

  • Värm upp: Värm försiktigt i en kastrull med en skvätt vatten, rör om ofta, tills den är rykande het.
  • Bästa konsistens: Soppan är som bäst samma dag den lagas, innan pastan suger upp för mycket av buljongen.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Ställ en stor gryta på medelvärme och tillsätt 2 msk av extra jungfruolivoljan. Finhacka gul lök och selleri och lägg dem i grytan med en nypa fint havssalt. Tillaga i 8 till 10 minuter under omrörning, tills de mjuknar och blir söta men inte får färg.
  2. Skiva vitlöken tunt och tillsätt den i grytan tillsammans med färska rosmarinkvistar. Tillaga i 1 minut tills det doftar, rör om så att vitlöken inte får färg.
  3. Grovhacka tomaten och rör ner den tillsammans med svartpeppar och resten av det fina havssaltet. Tillaga i 8 till 10 minuter, rör om då och då, tills tomaterna kokar ner till en tjock, syltig bas.
  4. Rör ner borlottibönorna och häll sedan i grönsaksbuljongen. Låt sjuda försiktigt och koka i 10 minuter så att smakerna går ihop.
  5. Tillsätt ditalini och låt sjuda, rör ofta, tills pastan är al dente och soppan är tjock och krämig, 10 till 12 minuter. Om den blir för tjock innan pastan är klar, späd med en skvätt hett vatten från vattenkokaren och fortsätt sjuda.
  6. Ta upp rosmarinkvistarna, ta sedan grytan från värmen och låt soppan stå i 3 till 5 minuter så att den sätter sig och tjocknar. Fördela i skålar och ringla över resterande 1 msk extra jungfruolivolja.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • Rör ofta när ditalini har tillsatts, särskilt vid botten av grytan, eftersom pastan tjocknar soppan och kan fastna.
  • För en ännu mer silkeslen konsistens, mosa några skedar av borlottibönorna mot grytans sida innan du tillsätter pastan.
  • Om du lagar till någon i riskgrupp, se till att soppan får sjuda ordentligt och serveras rykande varm.

Substitutioner

  • Ersätt ditalini med orzo för en liknande småpastakonsistens; börja kontrollera om den är klar ett par minuter tidigare.
  • Byt ut färsk rosmarin mot färsk timjan för en mjukare, mer blommig örtsmak.
  • Ersätt tomat med konserverade hackade tomater för enkelhetens skull; låt sjuda lite längre för att reducera till samma tjocklek.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
  • Låt svalna och ställ sedan i kylskåp i en lufttät behållare. Soppan tjocknar när den får stå; värm försiktigt i en kastrull med en skvätt vatten, rör ofta, tills den är genomvarm.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Receptöversikt

  • Portioner: 4 portioner
  • Total tid: 50min (15min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Enkelt
  • Kök: Italiensk
  • Allergener:
    Gluten
Bra för nybörjare En gryta Barnvänlig

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen
Bästa värde

Dubbelsidig skärbräda i titan och PP

Lättdiskad dubbelsidig skärbräda
  • Separata ytor för kött och frukt eller grönsaker
  • Motstår lukt och fläckar
  • Sliter mer på knivseggar än trä eller plast
Toppkvalitet

WÜSTHOF Classic kockkniv 8 tum

Tysk kockkniv av hög kvalitet
  • Utmärkt byggkvalitet
  • Behåller skärpan väl
  • Dyr
Bästa valet

OXO Good Grips skärbrädeset i 2 delar

Praktiskt skärbrädeset för vardagsbruk
  • Två praktiska storlekar med vändbara skärytor
  • Tål maskindisk och är lätta att rengöra
  • Plastytorna får med tiden märken efter knivar

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.