Fyllda paprikor med ris och köttfärs (Peperoni Ripieni)

Peperoni ripieni är italienska fyllda paprikor, som oftast serveras som en generös hemlagad huvudrätt där paprikan blir både grönsak och ätbart hölje. I den här versionen fylls fasta röda paprikor med nötfärs, mjukt ris, lök, vitlök, oregano, passerade tomater och parmesan, och bakas sedan tills skalen mjuknar och toppen blir lätt smakrik och brynt. Tomatsåsen i rätten är viktig: den håller fyllningen saftig, samlar upp de köttiga, örtiga safterna och ger varje portion något att skeda över paprikorna. Mättande utan att kännas tung, fungerar den bra som en komplett middag med en grön sallad eller enkla grönsaker vid sidan av.
Kök Italiensk husmanskost
Tillagning Bra att förbereda i förväg • Passar att frysa in • Perfekt för många
Tidsåtgång Under 2 timmar

Därför fungerar receptet

  • Mustigt djup: Mjukad lök, brynt nötfärs, vitlök, oregano och passerade tomater bygger en rund fyllning innan paprikorna åker in i ugnen.
  • Balanserad fyllighet: Passerade tomater håller fyllningen med nötfärs och ris saftig samtidigt som den tillför syra som balanserar parmesan och olivolja.
  • Bra för planering i förväg: De fyllda paprikorna blir bra vid uppvärmning eftersom tomatskyn hjälper till att förhindra att fyllningen torkar ut.

Få ut det bästa av det här receptet

Tradition och varianter

  • Italiensk husmanskost: Peperoni ripieni är vanligtvis flexibla snarare än fasta: ris, färs, tomat, örter och ost är vanliga komponenter i hemlagad mat.
  • Variationer på fyllningen: Vissa versioner lutar mer åt ris, andra åt kött eller grönsaker, men den igenkännbara idén är en mjuk paprika som bakas runt en smakrik fyllning.

Ingredienstips

  • Välj stadiga paprikor: Använd fasta, jämnstora paprikor som står stadigt i formen så att fyllningen håller sig på plats medan de bakas.
  • Torka riset väl: Låt det kokta riset ångtorka efter avrinning så att fyllningen håller ihop i stället för att bli blöt.
  • Använd en slät passata: En bra passerad tomat skapar skyn som håller paprikorna saftiga och ger rätten sin enkla sås.

Vanliga misstag

  • Att lämna fyllningen för lös: Blött ris eller för mycket vätska kan göra fyllningen tung, så låt riset rinna av ordentligt och sjud blandningen kort tills den går ihop.
  • Att inte mjuka upp paprikorna tillräckligt: Det täckta bakningssteget är viktigt: det fångar in ånga och hjälper paprikorna att bli mjuka innan ovansidorna bryns.
  • Att glömma stekskyn: Låt passatan vara kvar runt paprikorna i formen och skeda tomatskyn över varje portion vid servering.

Tips för att förbereda i förväg

  • Förbered fyllningen i förväg: Fyllningen med nötkött och ris kan tillagas i förväg, kylas och sedan ställas i kylskåp innan du fyller och bakar senare.
  • Värm försiktigt: Värm upp under lock i en ugn på 180°C (355°F) tills den är genomvarm, och tillsätt lite vatten om tomatsåsen ser torr ut.
  • Frys tillagade portioner: Låt svalna helt före infrysning, tina sedan över natten i kylskåp innan du värmer igenom ordentligt.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Sätt ugnen på 190°C (375°F). Koka riset i en kastrull med saltat vatten tills det precis är mjukt, häll sedan av ordentligt och ställ åt sidan så det ångtorkar.
  2. Under tiden, dela paprikorna på längden och ta bort kärnor och hinnor. Lägg dem med snittytan upp i en ugnsform där de ligger tätt.
  3. Värm olivoljan i en stor stekpanna på medelvärme. Finhacka löken, tillsätt den med en nypa av saltet och fräs i 6 till 8 minuter tills den är mjuk och söt.
  4. Tillsätt köttfärsen och stek, medan du delar den, i 6 till 8 minuter tills den är brynt och ingen rosa färg återstår. Pressa i vitlöken, rör sedan ner oregano och svartpeppar i 30 sekunder tills det doftar.
  5. Rör ner det kokta riset i köttblandningen, tillsätt sedan hälften av passatan och 1 tsk av saltet. Låt sjuda i 2 minuter så att blandningen går ihop, ta sedan av från värmen.
  6. Skeda fyllningen i paprikorna och tryck försiktigt så att de blir väl packade. Häll resten av passatan runt paprikorna i formen, täck sedan formen tätt med folie.
  7. Baka i 35 minuter, ta sedan bort folien. Finriv parmesanen och strö den över paprikorna, baka sedan i ytterligare 10 till 12 minuter tills paprikorna är mjuka och toppen är lätt brynt.
  8. Finhacka persiljan och strö den över paprikorna. Låt vila i 5 minuter, servera sedan med skedar av tomatskyn från formen.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • Välj paprikor som står stadigt i formen så att fyllningen håller sig på plats under gräddningen.
  • Om toppen blir för snabbt brynt efter att du tagit av folien, täck löst med folie de sista minuterna.
  • För riskgrupper, se till att köttfärsen är genomstekt och rykande het innan servering.

Substitutioner

  • Byt ut parmesan mot grana padano för en liknande salt avslutning.
  • Byt ut färsk persilja mot färsk basilika för en mjukare, sötare örtsmak.
  • Byt ut torkad oregano mot torkad timjan för en mer jordig smak.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
  • Låt svalna helt, ställ sedan i kylskåp i en försluten behållare. Värm i en 180°C (355°F) ugn, övertäckt, i 20 till 25 minuter tills rykande het; tillsätt en skvätt vatten om såsen ser torr ut. Frys portioner i upp till 2 månader och tina över natten i kylskåp före uppvärmning.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Fyllda paprikor med ris och köttfärs (Peperoni Ripieni)
Bild av JustRecipes
Pinterest

Receptöversikt

  • Portioner: 4 portioner
  • Total tid: 1h 20min (25min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Enkelt
  • Kök: Italiensk
  • Allergener:
    Mjölk
Bra för nybörjare Går att frysa Barnvänlig

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

WMF Mini kastrull 16 cm med lock

Kompakt kastrull i rostfritt stål
  • Rostfritt stål av hög kvalitet
  • Jämn värmefördelning
  • Högre prisnivå

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

WMF Mini kastrull 16 cm med lock

Kompakt kastrull i rostfritt stål
  • Rostfritt stål av hög kvalitet
  • Jämn värmefördelning
  • Högre prisnivå
Bästa värde

Mercer Culinary Genesis kockkniv 8 tum

Prisvärd smidd kockkniv
  • Mycket för pengarna
  • Smitt tyskt stål
  • Mindre exklusiv finish
Toppkvalitet

Teakhaus stor skärbräda i teak

Förstklassig skärbräda i massiv teak
  • Stor och hållbar teakyta som är skonsam mot knivseggen
  • FSC-certifierat trä med förstklassig finish
  • Måste handdiskas och oljas in då och då
Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.