Fırın Sebzeli ve Passata Soslu İtalyan Mercimek Kasesi
Bu tarif neden işe yarar
- İyi doku kontrastı: Yumuşak mercimekler, fırınlanmış yumuşak patlıcan ve sulu, kabukları kabarmış domatesler, kaseyi basit bir mercimek salatasından daha ilgi çekici kılar.
- Canlı domates sosu: Passata, sarımsak ve sızma zeytinyağı; topraksı mercimekleri ve zengin fırınlanmış sebzeleri dengeleyen hızlı bir sos oluşturur.
- Yemek hazırlığı için pratik: Mercimekler ve sebzeler iyi dayanır; özellikle sos, fesleğen ve Parmesan servis etmeden hemen önce eklendiğinde.
Bu tariften en iyi sonucu alın
Malzeme notları
- Sert yeşil mercimek seçin: Yeşil mercimek iyi bir seçimdir; çünkü pişince dağılmadan bütün kalır, yumuşayıp püremsi olmak yerine kaseye yapı kazandırır.
- İyi bir passata kullanın: Sos pişirilmediği için, pürüzsüz ve doğal tatlı bir passata nihai lezzette belirgin bir fark yaratır.
- Fesleğeni en son ekle: Servisten hemen önce fesleğeni kasenin üzerine koparıp serpin; böylece sıcak sebzelerin içinde sönüp gitmek yerine kokulu ve taze kalır.
Yaygın hatalar
- Mercimeği fazla pişirmek: Mercimekleri kısık ateşte nazikçe kaynatın ve yumuşayıp hâlâ şeklini korurken süzün; dağılmış mercimek kâseyi ağır hissettirir.
- Sebzeleri tepsiye sıkıştırmak: Sebzelere fırın tepsisinde yeterince yer bırakın ki buharda pişmek yerine kızarıp kabarcıklansın.
- Sosu çok erken eklemek: Daha sonra servis edecekseniz, fırınlanmış sebzelerin dokusunu korumak için passata sosunu son ana kadar ayrı tutun.
Önden hazırlama ipuçları
- Sosu ayrı saklayın: Mümkünse mercimekleri, sebzeleri ve passata sosunu ayrı kaplarda saklayın, sonra servis etmeden hemen önce birleştirin.
- Hafifçe ısıtın: Mercimekleri ve sebzeleri 180°C (355°F) fırında veya mikrodalgada içi iyice ısınana kadar ısıtın, ardından fesleğen ve Parmesan’ı sonradan ekleyin.
- Öğle yemekleri için ideal: Pişmiş mercimek ve fırınlanmış sebzeler buzdolabında 3 güne kadar saklanabilir; bu da bunu pratik bir öğle yemeği hazırlığı seçeneği yapar.
Servis önerileri
- Ekmek ekleyin: Daha doyurucu bir öğün istiyorsanız çıtır ekmek veya focaccia ile servis edin.
- Üzerini ekstra otlarla tamamlayın: Daha biberimsi, otların öne çıktığı bir bitiş için düz yapraklı maydanozu fesleğenle birlikte veya fesleğen yerine ekleyebilirsiniz.
- Şarap eşleştirmesi: Domatesli sos, Parmesan ve fırınlanmış sebzelerle hafif bir İtalyan kırmızısı veya ferah, sek bir beyaz iyi gider.
İhtiyacın olan ekipman
Malzemeler
Talimatlar
- Fırını 220°C (430°F) ısıt. Patlıcanı ve kabağı lokmalık parçalar halinde doğra, sonra çeri domateslerle birlikte fırın tepsisine aktar.
- Sebzelerin üzerine 2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı gezdir, ardından 0.5 çay kaşığı ince deniz tuzu ve karabiberle tatlandır. 25 ila 30 dakika fırınla, bir kez çevirerek, patlıcan yumuşayana ve domateslerin kabuğu kabarcıklanana kadar.
- Bu arada, kuru yeşil mercimeği durula ve bol su ile 0.5 çay kaşığı ince deniz tuzuyla birlikte bir tencereye al. Kaynat, sonra 18 ila 22 dakika, yumuşayıp hâlâ şeklini koruyana kadar kısık kısık pişir. Süzgeçte iyice süz.
- Sarımsağı bir karıştırma kabına ince rendele ya da ez, ardından domates passatasını, kalan 2 yemek kaşığı sızma zeytinyağını ve kalan 0.25 çay kaşığı ince deniz tuzunu çırparak karıştır. Tadına bak ve istersen biraz daha karabiberle ayarla.
- Ilık mercimeği iki kaseye paylaştır ve üzerine fırınlanmış sebzeleri koy. Üzerine passata sosunu kaşıkla gezdir, sonra taze fesleğeni koparıp serpiştir ve parmesan yapraklarıyla bitir.
Bu tarifi yaptınız mı? Puan verin; yorum yazmak isteğe bağlıdır.
Tarif notları
İpuçları
- En iyi doku için mercimeği hafif hafif kaynatarak pişir; böylece eşit pişer ve dağılmaz.
- Daha sonra servis edeceksen, sosu ayrı tut ve sebzeler yumuşamasın diye yemeden hemen önce karıştır.
- Hamileysen, yaşlıysan veya bağışıklığın baskılanmışsa, pastörize sütten yapılmış parmesan kullan.
İkame ürünler
- Benzer tuzlu bir bitiş için Parmesan yerine Grana Padano peyniri kullan.
- Daha biberimsi, ot aroması öne çıkan bir kase için taze fesleğen yerine taze düz yapraklı maydanoz kullan.
Saklama
- Buzdolabında en fazla 3 gün
- Tamamen soğut, sonra kapaklı bir kapta buzdolabına kaldır. Mümkünse sosu ayrı sakla; mercimek ve sebzeleri 180°C (355°F) fırında 10 ila 12 dakika ya da mikrodalgada iyice ısınana kadar ısıt, ardından servis etmeden hemen önce fesleğen ve parmesan ekle.
Puanlar ve yorumlar
Tarifi beğendiniz mi? Topluluğumuza destek olmak için görüşünüzü paylaşın.
Bu tarifi denediniz mi?
1 ile 5 arasında yıldız seçin. Yorum yazmak isteğe bağlıdır.
İlham almaya devam edin
Her gün yeni tarifler, mevsim favorileri ve yemek pişirme fikirleri keşfedin. JustRecipes'i Pinterest ve Spillt'te takip edin.
Tarife genel bakış
- Porsiyon: 2 porsiyon
- Toplam süre: 55dk (20dk aktif)
- Zorluk: Kolay
- Mutfak: İtalyan
-
Alerjenler:
Süt
Öğünlerini planla ve otomatik olarak eksiksiz bir alışveriş listesi al.
Yemek planına ekleİhtiyacın olan ekipman
Elinde malzemeler kaldı mı?
Bu tarifteki malzemelerle veya evde zaten bulunanlarla tarifler bulun.
Bu malzemelerle tarifleri bul →Bu tarifi bir dahaki sefere daha kolay yapın
ReklamBu araçlar daha az çabayla daha iyi sonuçlar elde etmenize yardımcı olur.
KitchenAid paslanmaz çelik karıştırma kaseleri
- Kaymaz taban
- Paslanmaz çelik
- Mikrodalga fırına uygun değil
T-fal Specialty 3 quart yapışmaz sos tenceresi, cam kapaklı
- Yiyecekler yüzeyden kolayca ayrılır
- Bulaşık makinesinde yıkanabilir
- İndüksiyonlu ocaklarla uyumlu değil
OXO Good Grips paslanmaz çelik karıştırma kasesi seti
- Kaymaz taban
- Rahat tutuş
- Daha yüksek fiyat
WMF Mini 16 cm kapaklı sos tenceresi
- Yüksek kaliteli paslanmaz çelik
- Eşit ısı dağılımı
- Daha yüksek fiyat
JustRecipes ile yemek yapmayı seviyor musunuz?
Google'da tercih ettiğiniz kaynaklar arasına JustRecipes'i ekleyerek tariflerimizi Google Arama'da daha kolay bulabilirsiniz.
JustRecipes'i Google'a ekleJustRecipes'teki tüm tarifler aynı yapılandırılmış editoryal süreci takip eder. Tariflerimizin nasıl hazırlandığını, doğrulandığını, çevrildiğini, görsellerle desteklendiğini ve sürekli geliştirildiğini öğrenin. Tariflerimizi nasıl hazırlıyoruz.
























