Polvo à Lagareiro (bläckfisk med olivolja och potatis)

I Polvo à Lagareiro möts mör bläckfisk och krossad potatis med generöst med extra jungfruolivolja, vitlök och lagerblad – en kombination som är nära förknippad med portugisisk matlagning med skaldjur och fisk. Bläckfisken sjuds försiktigt tills den blir mjuk, och rostas sedan så att kanterna får lätt färg medan potatisen blir gyllene och suger upp den smakrika oljan. Citronskal, persilja och färska klyftor ger den lyft som behövs mot rikedomen. Det är en robust, mättande rätt att servera varm direkt från långpannan, med gott om vitlöksdoftande sky att skeda över varje portion.
Kök Portugisisk fisk- och skaldjursmatlagning
Tillagning Lagar sig självt • Bra att förbereda i förväg
Tidsåtgång Långtillagad

Därför fungerar receptet

  • Skonsam tillagning först: Att sjuda bläckfisken före rostning gör den mör utan att kräva lång, torr ugnstillagning.
  • Potatis med krispiga kanter: Att krossa potatisen lätt skapar ojämna ytor som fångar upp olivoljan och blir gyllene i långpannan.
  • Rik men balanserad: Vitlök, lagerblad och olivolja ger rätten djup, medan citronskal, citronsaft och persilja håller avslutet friskt.

Få ut det bästa av det här receptet

Tradition och varianter

  • Lagareiro-stil: Den generösa olivoljan är central i rätten och fungerar både som tillagningsmedium och sås, snarare än bara som garnering.
  • Potatis är en del av identiteten: Krossad potatis är den naturliga partnern här och suger upp den vitlöksdoftande oljan runt bläckfisken.

Texturtips

  • Låt sjudningen vara försiktig: En jämn, försiktig sjudning hjälper bläckfisken att mjukna jämnt; en kraftig kokning kan göra köttet segt.
  • Låt potatisen rinna av ordentligt: Låt överflödigt vatten ånga bort före rostning så att de spruckna kanterna kan bli krispiga i stället för mjuka.
  • Rosta för färg, inte mörhet: När bläckfisken har blivit mör av sjudningen är ugnssteget främst till för att ge färg och smak.

Ingredienstips

  • Välj en bra olivolja: Extra jungfruolivolja utgör en stor del av såsen, så välj en med en smak du tycker om.
  • Potatisens konsistens: Allroundpotatis ger krämiga mittar och kanter som kan bli krispiga; färskpotatis håller sig lite fastare.
  • Avsluta med citron: Tillsätt citrusen på slutet så att den bryter igenom rikedomen utan att tappa sin fräscha skärpa.

Tips för att förbereda i förväg

  • Tillaga bläckfisken i förväg: Bläckfisken kan sjudas tills den är mör, kylas snabbt och ställas i kylskåp övertäckt före den sista rostningen.
  • Bäst att färdigställa vid beställning: Rosta potatisen och bläckfisken nära servering så att potatisen behåller sina gyllene kanter.
  • Värm försiktigt: Värm rester i en ugn på 200°C (390°F) med en liten skvätt olivolja tills de är genomvarma, och se till att inte översteka bläckfisken.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Lägg bläckfisken i en stor kastrull och tillsätt lagerbladen. Täck med kallt vatten och låt sjuda försiktigt, och koka sedan i 50 till 70 minuter tills en kniv glider in i den tjockaste delen av en tentakel med lite motstånd. Lyft upp bläckfisken och låt den svalna tills du kan hantera den; spara 250 ml av kokspadet.
  2. Under tiden, värm ugnen till 220°C (430°F). Lägg potatisen i samma kastrull, tillsätt det sparade bläckfiskspadet och fyll på med vatten så att det precis täcker; tillsätt 1 tsk av det fina havssaltet. Sjud i 15 till 20 minuter tills den precis är mjuk, och häll sedan av ordentligt.
  3. Tippa potatisen i en ugnsform och krossa lätt varje potatis med botten av en slev eller en potatisstöt så att de spricker men fortfarande håller ihop. Tillsätt vitlöksklyftorna och ringla över ungefär två tredjedelar av olivoljan, och krydda sedan med resten av saltet och svartpepparn. Rosta i 15 minuter så att kanterna börjar bli krispiga.
  4. Skär bläckfisken i stora bitar och behåll tentaklerna så hela som möjligt. Lägg den i ugnsformen och vänd runt så att den täcks av den heta oljan och vitlöken. Rosta i 15 till 20 minuter, ös en gång, tills bläckfisken är lätt brynt och potatisen är gyllene.
  5. Finhacka den färska persiljan och riv citronskalet, skär sedan citronen i klyftor. Ringla över resten av olivoljan, strö över persiljan och citronskalet och servera genast med citronklyftor att pressa över. Smaka av och justera kryddningen med en nypa till fint havssalt vid behov.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • Låt det sjuda försiktigt när du kokar bläckfisken; kraftig kokning kan göra att köttet drar ihop sig och blir segt.
  • Om din bläckfisk är mycket stor, låt den sjuda lite längre och kontrollera mörheten var 10:e minut efter den första timmen.
  • Livsmedelssäkerhet: om du serverar till gravida, små barn, äldre eller någon med nedsatt immunförsvar, se till att bläckfisken är helt mör och genomvarm rakt igenom.

Substitutioner

  • Byt ut allroundpotatis mot färskpotatis för en något fastare, vaxigare konsistens.
  • Byt ut färsk persilja mot färsk koriander för en annan örtig avslutning.
  • Byt ut citron mot lime för en skarpare citruston.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 2 dagar
  • Kyl rester snabbt, täck över och ställ i kylskåp. Värm i en ugn på 200°C (390°F) med en liten skvätt extra jungfruolivolja i 10 till 15 minuter tills det är genomvarmt; undvik att översteka bläckfisken.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Receptöversikt

  • Portioner: 4 portioner
  • Total tid: 2h (25min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Medel
  • Kök: Portugisisk
  • Allergener:
    Blötdjur

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen
Bästa värde

Dubbelsidig skärbräda i titan och PP

Lättdiskad dubbelsidig skärbräda
  • Separata ytor för kött och frukt eller grönsaker
  • Motstår lukt och fläckar
  • Sliter mer på knivseggar än trä eller plast
Toppkvalitet

WÜSTHOF Classic kockkniv 8 tum

Tysk kockkniv av hög kvalitet
  • Utmärkt byggkvalitet
  • Behåller skärpan väl
  • Dyr
Bästa valet

OXO Good Grips skärbrädeset i 2 delar

Praktiskt skärbrädeset för vardagsbruk
  • Två praktiska storlekar med vändbara skärytor
  • Tål maskindisk och är lätta att rengöra
  • Plastytorna får med tiden märken efter knivar

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.