Polvo à Lagareiro (mustekalaa oliiviöljyssä ja perunoita)
Miksi tämä resepti toimii
- Ensin hellävarainen kypsennys: Mustekalan hauduttaminen ennen paahtamista tekee siitä mureaa ilman pitkää, kuivaa uunikypsennystä.
- Rapeareunaiset perunat: Perunoiden kevyt murskaaminen luo karheita pintoja, jotka tartuttavat oliiviöljyn ja ruskistuvat uunivuoassa.
- Täyteläinen mutta tasapainoinen: Valkosipuli, laakerinlehdet ja oliiviöljy antavat annokselle syvyyttä, kun taas sitruunankuoriraaste, sitruunamehu ja persilja pitävät lopputuloksen raikkaana.
Näin saat reseptistä parhaan lopputuloksen
Tausta ja muunnelmat
- Lagareiro-tyyli: Runsas oliiviöljy on ruoan ydin, ja se toimii sekä kypsennysrasvana että kastikkeena, ei vain koristeena.
- Perunat ovat osa identiteettiä: Rikottu peruna on tässä luonteva pari, ja se imee mustekalan ympärillä olevan valkosipulisen öljyn.
Rakennevinkit
- Pidä haudutus miedolla lämmöllä: Tasainen, lempeä poreilu auttaa mustekalaa pehmenemään tasaisesti; kova kiehuminen voi kiristää lihaa.
- Valuta perunat hyvin: Anna ylimääräisen veden höyrystyä ennen paahtamista, jotta haljenneet reunat rapeutuvat eivätkä pehmene.
- Paahda värin vuoksi, ei mureuden: Kun mustekala on pehmeää haudutuksen jälkeen, uunivaihe on pääasiassa ruskistamista ja makua varten.
Raaka-ainevinkit
- Valitse hyvä oliiviöljy: Ekstraneitsytoliiviöljy muodostaa suuren osan kastikkeesta, joten käytä sellaista, jonka mausta pidät.
- Perunan rakenne: Yleisperunat antavat kermaisen sisuksen ja rapeutuvat reunat; varhaisperunat pysyvät hieman kiinteämpinä.
- Viimeistele sitruunalla: Lisää sitrus lopuksi, jotta se leikkaa täyteläisyyttä menettämättä raikasta teräänsä.
Valmisteluvinkit
- Kypsennä mustekala etukäteen: Mustekalan voi hauduttaa mureaksi, jäähdyttää nopeasti ja laittaa peitettynä kylmään ennen viimeistä paahtamista.
- Paras viimeistellä tilauksesta: Paahda perunat ja mustekala lähellä tarjoilua, jotta perunat säilyttävät kultaiset reunansa.
- Lämmitä varovasti: Lämmitä tähteet 200°C (390°F) uunissa pienellä lorauksella oliiviöljyä, kunnes ne ovat kauttaaltaan kuumia, varoen kypsentämästä mustekalaa liikaa.
Tarvittavat välineet
Ainesosat
Ohjeet
- Laita mustekala suureen kattilaan ja lisää laakerinlehdet. Peitä kylmällä vedellä ja kuumenna hiljalleen poreilevaksi, sitten keitä 50–70 minuuttia, kunnes veitsi liukuu lonkeron paksuimpaan kohtaan vähällä vastuksella. Nosta mustekala pois ja anna jäähtyä, kunnes sitä voi käsitellä; säästä 250 ml keitinlientä.
- Kuumenna sillä välin uuni 220°C (430°F):een. Laita perunat samaan kattilaan, lisää talteen otettu mustekalaliemi ja lisää vettä niin, että perunat juuri peittyvät; lisää 1 tl hienoa merisuolaa. Hauduta 15–20 minuuttia, kunnes ne ovat juuri ja juuri kypsiä, ja valuta sitten hyvin.
- Kaada perunat uunivuokaan ja litistä jokaista kevyesti kauhan pohjalla tai perunasurvimella niin, että ne halkeavat mutta pysyvät koossa. Lisää valkosipulinkynnet ja valuta päälle noin kaksi kolmasosaa oliiviöljystä, mausta sitten lopulla suolalla ja mustapippurilla. Paahda 15 minuuttia, jotta reunat alkavat rapeutua.
- Leikkaa mustekala suuriksi paloiksi ja pidä lonkerot mahdollisimman ehjinä. Lisää se uunivuokaan ja kääntele, jotta se peittyy kuumaan öljyyn ja valkosipuliin. Paahda 15–20 minuuttia, valele kerran, kunnes mustekala on kevyesti ruskistunut ja perunat ovat kullanruskeita.
- Hienonna tuore persilja ja raasta sitruunan kuori, sitten leikkaa sitruuna lohkoiksi. Lorauta päälle loput oliiviöljystä, ripottele päälle persilja ja sitruunankuori ja tarjoa heti sitruunalohkojen kanssa puristettavaksi. Maista ja säädä maustusta tarvittaessa ripauksella lisää hienoa merisuolaa.
Kokeilitko reseptiä? Anna arviosi — kommentti on vapaaehtoinen.
Reseptimuistiinpanot
Vinkit
- Pidä mustekalaa kypsentäessä poreilu hyvin miedolla; kova kiehuminen voi kiristää lihan ja tehdä siitä sitkeää.
- Jos mustekalasi on hyvin suuri, anna sen hautua hieman pidempään ja tarkista mureus 10 minuutin välein ensimmäisen tunnin jälkeen.
- Elintarviketurvallisuus: jos tarjoat raskaana oleville, pienille lapsille, iäkkäille tai immuunipuutteisille, varmista että mustekala on kypsää, täysin mureaa ja kauttaaltaan höyryävän kuumaa.
Korvaukset
- Korvaa yleisperuna varhaisperunoilla, jotta koostumus on hieman kiinteämpi ja vahamaisempi.
- Korvaa tuore persilja tuoreella korianterilla, jos haluat erilaisen yrttisen viimeistelyn.
- Korvaa sitruuna limellä, niin saat terävämmän sitrusvivahteen.
Säilytys
- Säilytä jääkaapissa enintään 2 päivää
- Jäähdytä tähteet nopeasti, peitä ja laita jääkaappiin. Kuumenna 200°C (390°F) uunissa pienellä lorauksella ekstra-neitsytoliiviöljyä 10 to 15 minuuttia, kunnes ruoka on höyryävän kuumaa; vältä mustekalan ylikypsentämistä.
Arviot ja arvostelut
Piditkö reseptistä? Jaa palautteesi ja tue ruokayhteisöämme.
Kokeilitko tätä reseptiä?
Valitse 1–5 tähteä. Kommentti on vapaaehtoinen.
Pysy inspiroituneena
Löydä päivittäin uusia reseptejä, kauden suosikkeja ja ruoanlaittoinspiraatiota. Seuraa JustRecipesia Pinterestissä ja Spilltissä.
Reseptin yleiskatsaus
- Annosta: 4 annokset
- Kokonaisaika: 2h (25min aktiivinen)
- Vaikeusaste: Keskitaso
- Keittiö: Portugalilainen
-
Allergeenit:
Nilviäiset
Suunnittele ateriat ja saat automaattisesti täydellisen ostoslistan.
Lisää ateriasuunnitelmaanTarvittavat välineet
Jäikö aineksia yli?
Löydä reseptejä tämän reseptin aineksista tai siitä, mitä sinulla jo on kotona.
Löydä reseptejä näillä aineksilla →Tee tästä reseptistä helpompi ensi kerralla
MainosNämä välineet auttavat saamaan parempia tuloksia vähemmällä vaivalla.
Misen-kokkiveitsi 8 tuumaa
- AUS-10-teräs
- Hyvin tasapainotettu rakenne
- Tuntuma on vähemmän perinteinen
Kaksipuolinen titaanista ja PP-muovista valmistettu leikkuulauta
- Erilliset pinnat lihalle sekä hedelmille tai vihanneksille
- Hylkii hajuja ja tahroja
- Kuluttaa veitsen terää enemmän kuin puu tai muovi
WÜSTHOF Classic -kokkiveitsi 8 tuumaa
- Erinomainen valmistuslaatu
- Säilyttää terävyytensä hyvin
- Kallis
OXO Good Grips 2-osainen leikkuulautasetti
- Kaksi käytännöllistä kokoa ja molemmin puolin käytettävät leikkuupinnat
- Konepesun kestävät ja helppo puhdistaa
- Muovipintoihin tulee ajan myötä veitsenjälkiä
Pidätkö ruoanlaitosta JustRecipesin kanssa?
Lisää JustRecipes Googlen ensisijaisiin lähteisiin, jotta löydät reseptimme helpommin Google-haussa.
Lisää JustRecipes GoogleenJokainen JustRecipesin resepti noudattaa samaa jäsenneltyä toimituksellista prosessia. Lue, miten reseptimme syntyvät, tarkistetaan, käännetään, kuvitetaan ja niitä kehitetään jatkuvasti. Miten reseptimme syntyvät.
























