Lachs mit Dillpesto (nordisch gebackener Lachs)
Warum dieses Rezept gelingt
- Schnell, aber durchdacht: Das Pesto ist im Mixer schnell gemacht, und der Lachs braucht nur eine kurze Backzeit.
- Frischer, nussiger Geschmack: Dill, Zitrone und Knoblauch bringen Frische, während geröstete Kürbiskerne für herzhafte Tiefe sorgen.
- Zarter Fisch, Topping mit Biss: Durch das Backen bleibt der Lachs saftig, und das nur kurz gemixte Pesto sorgt für Kontrast, ohne schwer zu wirken.
So gelingt dieses Rezept am besten
Hinweise zu Zutaten
- Frischen Dill wählen: Frischer Dill ist hier entscheidend für den Geschmack; getrockneter Dill liefert nicht denselben frischen, blättrigen Abschluss.
- Kerne leicht rösten: Kürbiskerne sollten nussig duften, aber nicht zu stark nachdunkeln, da Bitterkeit sich im Pesto fortsetzt.
- Rapsöl passt zum nordischen Stil: Rapsöl hat einen klaren, milden Geschmack, der Dill und Zitrone den Vortritt lässt.
Tipps zur Textur
- Pesto mit Struktur lassen: Nur so lange mixen, bis es löffelbar ist, statt ganz glatt, damit die gerösteten Kerne etwas Crunch behalten.
- Auf die dickste Stelle achten: Den Lachs herausnehmen, sobald er gerade eben nicht mehr glasig ist und sich an der dicksten Stelle leicht zerteilen lässt.
Serviervorschläge
- Mit Kartoffeln oder Getreide servieren: Gekochte Drillinge, Ofenkartoffeln oder ein einfacher Getreidesalat passen alle gut zu Dill und Zitrone.
- Mit Zitrone abschließen: Ein letzter Spritzer Zitrone macht das Pesto kräftiger und gleicht die Reichhaltigkeit des Lachses aus.
Tipps zum Vorbereiten
- Pesto im Voraus zubereiten: Das Dillpesto kann vorab gemixt und im Kühlschrank aufbewahrt werden, auch wenn die Farbe etwas matter werden kann.
- Schonend aufwärmen: Reste auf einem Backblech bei 180°C (355°F) erhitzen, bis sie richtig heiß sind, oder kalt im Salat servieren.
Benötigte Küchengeräte
Zutaten
Zubereitung
- Den Ofen auf 200°C (390°F) vorheizen. Gib die Kürbiskerne auf ein Backblech und röste sie im Ofen 4 bis 5 Minuten, gerade so lange, bis sie nussig duften, dann 1 Minute abkühlen lassen.
- Gib die gerösteten Kürbiskerne in eine Küchenmaschine, zusammen mit Dill, Knoblauch, Abrieb und Saft von 1 Zitrone, Rapsöl, feinem Meersalz und schwarzem Pfeffer. Zu einem löffelbaren Pesto mixen und dabei nach Bedarf die Seitenwände abstreifen; es sollte eher stückig als völlig glatt sein.
- Die Lachsfilets auf das Backblech legen und das Dillpesto darüberlöffeln. 10 bis 12 Minuten backen, bis der Lachs gerade eben nicht mehr glasig ist und sich an der dicksten Stelle leicht zerteilen lässt.
- Die restliche Zitrone in Spalten schneiden. Den Lachs sofort servieren, mit extra Zitrone zum Darüberträufeln.
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Rezeptnotizen
Tipps
- Für die beste Textur das Pesto nicht zu lange mixen; ein bisschen Biss durch die Kürbiskerne gehört dazu.
- Wenn du für jemanden kochst, der schwanger, älter oder immungeschwächt ist, achte darauf, dass der Lachs vollständig durchgegart und überall richtig heiß ist.
Alternativen
- Ersetze Rapsöl durch natives Olivenöl extra für ein fruchtigeres, pfeffrigeres Pesto.
- Ersetze Kürbiskerne durch Pinienkerne für ein klassischeres Pesto-Aroma.
Aufbewahrung
- Im Kühlschrank bis zu 2 Tage
- Reste schnell abkühlen lassen, dann in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren. Den Lachs auf einem Backblech bei 180°C (355°F) 8 bis 10 Minuten aufwärmen, bis er überall richtig heiß ist, oder kalt im Salat geniessen; das Pesto wird mit der Zeit farblich etwas matter.
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Rezeptübersicht
- Portionen: 2 Portionen
- Gesamtzeit: 25Min. (10Min. aktiv)
- Schwierigkeitsgrad: Einfach
- Küche: Nordisch
-
Allergene:
Fisch
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