Pesarattu (dosa z fasoli mung)

Pesarattu, dosa z zielonego grochu mung z kuchni południowych Indii, to wytrawny placek z namoczonej fasoli mung zmiksowanej na lejące ciasto, a nie z fermentowanej mieszanki ryżu i soczewicy. Smażony cienko na gorącej tawie lub patelni, nabiera chrupiących, koronkowych brzegów, z bardziej miękkim środkiem i czystym, ziemistym smakiem fasoli. Kmin rzymski dodaje ciepła, a imbir, zielone chilli i cytryna w chutneyu wnoszą ostrość i pikantność. Podawany na gorąco z odrobiną ghee, jest sycącym śniadaniem lub lekkim posiłkiem, zwłaszcza gdy ciasto jest na tyle rozrzedzone, by szybko się rozprowadzało i równomiernie smażyło.
Styl kuchni Południowoindyjskie śniadanie
Poziom ostrości Łagodne
Sposób przygotowania Dobre do przygotowania wcześniej
Potrzebny czas Dobre do przygotowania wcześniej

Dlaczego ten przepis się udaje

  • Metoda z namaczanym ciastem: Namaczanie fasoli mung i ryżu zmiękcza je na tyle, by zmiksować je na gładkie ciasto, które łatwo rozprowadza się na patelni.
  • Chrupiące brzegi: Gorąca patelnia, cienkie rozprowadzanie i odrobina ghee wokół brzegów pomagają dosie lekko się zrumienić, a jednocześnie pozostać miękką w środku.
  • Kontrast wyrazistego chutneyu: Imbir, zielone chilli i cytryna przełamują bogactwo ghee i sprawiają, że dosa smakuje świeżo, a nie ciężko.

Jak najlepiej wykorzystać ten przepis

Wskazówki dotyczące czasu

  • Zaplanuj moczenie: Fasola i ryż wymagają długiego namaczania przed miksowaniem, więc zacznij ciasto wieczorem poprzedniego dnia lub wcześnie rano.
  • Głównie czas bez pracy: Przepis wygląda na długi przez namaczanie; aktywna praca to głównie miksowanie, przygotowanie chutney i smażenie każdej dosy.
  • Podawaj od razu: Pesarattu najlepiej jeść gorące prosto z patelni, gdy brzegi są jeszcze chrupiące, a środek miękki.

Wskazówki dotyczące tekstury

  • Dla bardziej chrupiących brzegów: Upewnij się, że patelnia jest dobrze rozgrzana przed dodaniem ciasta, a potem rozprowadź je szybko i cienko.
  • Dostosuj konsystencję ciasta: Jeśli ciasto stawia opór przy rozprowadzaniu, stopniowo rozrzedzaj je odrobiną wody, aż będzie gładko się lało, ale nie będzie wodniste.
  • Nie układaj w stos zbyt szybko: Jeśli robisz kilka dos, układaj je luźno, a nie ciasno w stos, aby para nie zmiękczyła brzegów.

Dostosuj ostrość

  • Na łagodniejszy chutney: Użyj mniej zielonego chilli lub usuń pestki przed blendowaniem, aby ostrość była subtelna.
  • Dla większej wyrazistości: Dodaj do chutneyu więcej zielonego chilli, równoważąc je cytryną i solą, aby smak pozostał świeży.

Tradycja i warianty

  • W stylu południowoindyjskim: Pesarattu to dosa z fasoli mung (zielonej), silnie związana z południowoindyjską kuchnią śniadaniową, zwłaszcza w stylu Andhra.
  • Tradycyjne połączenie: Chutney imbirowy świetnie pasuje do ziemistego ciasta z fasoli mung, dodając ostrości, pikantności i świeżości.
  • Popularny wariant: Niektóre wersje podaje się z upmą w środku, ale ta wersja zostawia dosę bez nadzienia i pozwala chutneyowi grać pierwsze skrzypce.

Potrzebny sprzęt

Składniki

Ciasto

Chutney imbirowy

Do smażenia i podania

Instrukcje
Drukuj
  1. Dokładnie opłucz fasolę mung i ryż basmati, następnie zalej w misce dużą ilością zimnej wody. Namocz przez 8 godzin, następnie dokładnie odcedź.
  2. Na chutney grubo posiekaj imbir i zielone chilli. Zblenduj z sokiem z cytryny i 2 łyżkami wody na gładko, następnie dopraw szczyptą drobnej soli morskiej.
  3. Przełóż odsączoną fasolę mung i ryż do blendera z kminem rzymskim w ziarnach, pozostałą drobną solą morską i 180 ml wody. Zblenduj na gładkie, lejące ciasto, dolewając w razie potrzeby odrobinę wody; powinno łatwo się rozprowadzać, ale nie być wodniste.
  4. Rozgrzej dużą patelnię na średnio wysokim ogniu, aż będzie gorąca. Wlej chochelką około jedną czwartą ciasta i szybko rozprowadź je na cienki krążek grzbietem chochelki.
  5. Skrop około 1 łyżeczką ghee wokół brzegów i smaż przez 2 do 3 minut, aż brzegi będą wyglądać na chrupiące, a powierzchnia się zetnie. Odwróć i smaż przez 45 do 60 sekund, aż lekko się zrumieni, następnie przełóż na talerz.
  6. Powtórz z pozostałym ciastem, ponownie rozgrzewając patelnię między dosami i używając pozostałego ghee. Podawaj na gorąco, z chutneyem imbirowym obok.

Danie gotowe? Oceń przepis — komentarz jest opcjonalny.

Notatki do przepisu

Wskazówki

  • Jeśli po zblendowaniu ciasto wydaje się gęste, rozrzedź je odrobiną wody, aby dało się cienko rozprowadzić; gęste ciasto da ciężką dosę zamiast chrupiących brzegów.
  • Dla najlepszej tekstury upewnij się, że patelnia jest dobrze rozgrzana przed rozprowadzaniem ciasta, a potem lekko zmniejsz ogień, jeśli spód zbyt szybko się rumieni.
  • Jeśli podajesz osobom w ciąży, małym dzieciom, osobom starszym lub z obniżoną odpornością, dopilnuj, by dosy były dobrze dosmażone i podane bardzo gorące.

Zamienniki

  • Zastąp ghee oliwą z oliwek do smażenia, jeśli chcesz, by danie było w pełni wegańskie.
  • Zastąp ryż basmati ryżem jaśminowym, aby uzyskać podobnie lekką teksturę.

Przechowywanie

  • Przechowuj w lodówce do 2 dni
  • Przechowuj pozostałe dosy i chutney w osobnych szczelnych pojemnikach w lodówce. Podgrzewaj dosy na suchej patelni na średnim ogniu przez 1 do 2 minut z każdej strony, aż będą bardzo gorące; przed podaniem dobrze wymieszaj chutney.

Oceny i recenzje

Podobał Ci się ten przepis? Podziel się opinią i wesprzyj naszą społeczność.

Wypróbowałeś ten przepis?

Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Komentarz jest opcjonalny.

Jeśli dodajesz komentarz, użyj od 10 do 500 znaków.

Pozostań zainspirowany

Odkrywaj codziennie nowe przepisy, sezonowe ulubione dania i kulinarne inspiracje. Obserwuj JustRecipes na Pinterest i Spillt.

Pesarattu (dosa z fasoli mung)
Obraz autorstwa JustRecipes
Pinterest

Przegląd przepisu

  • Porcje: 2 porcje
  • Czas całkowity: 8g 30min (35min aktywny)
  • Poziom trudności: Średnie
  • Kuchnia: Indyjska
  • Alergeny:
    Mleko

Zaplanuj posiłki i automatycznie otrzymaj kompletną listę zakupów.

Dodaj do planu posiłków

Potrzebny sprzęt

Reklama

Polecane narzędzia do tego przepisu

Najlepszy wybór

Patelnia Misen ze stali węglowej o właściwościach nieprzywierających 12 cali

Wszechstronna patelnia odpowiednia do indukcji
  • Nadaje się do wszystkich rodzajów płyt grzewczych
  • Po odpowiednim sezonowaniu zyskuje naturalne właściwości nieprzywierające
  • Wymaga sezonowania i pielęgnacji

Zostały Ci składniki?

Znajdź przepisy z wykorzystaniem składników z tego przepisu lub tego, co masz już w domu.

Znajdź przepisy z tymi składnikami →

Ułatw sobie ten przepis następnym razem

Reklama

Te narzędzia pomogą Ci uzyskać lepsze rezultaty przy mniejszym wysiłku.

Najlepszy wybór

Patelnia Misen ze stali węglowej o właściwościach nieprzywierających 12 cali

Wszechstronna patelnia odpowiednia do indukcji
  • Nadaje się do wszystkich rodzajów płyt grzewczych
  • Po odpowiednim sezonowaniu zyskuje naturalne właściwości nieprzywierające
  • Wymaga sezonowania i pielęgnacji
Najlepszy stosunek jakości do ceny

Szklane miski kuchenne Pyrex z pokrywkami

Szkło odpowiednie do kuchenki mikrofalowej
  • Nadaje się do kuchenki mikrofalowej
  • Pokrywki bez BPA
  • Szkło jest cięższe
Najwyższa jakość

Patelnia nieprzywierająca All-Clad HA1 z twardo anodowanego aluminium 12 cali

Wysokiej klasy właściwości nieprzywierające
  • Najwyższa jakość wykonania
  • Doskonałe rozprowadzanie ciepła
  • Wysoka cena
Najlepszy wybór

Miski kuchenne ze stali nierdzewnej KitchenAid

Antypoślizgowy zestaw ze stali nierdzewnej
  • Antypoślizgowa podstawa
  • Stal nierdzewna
  • Nie nadaje się do kuchenki mikrofalowej

Przeglądaj alfabetycznie

Szukasz konkretnego przepisu? Wybierz poniżej literę lub cyfrę, aby przejść bezpośrednio do przepisów rozpoczynających się od tego znaku.

Lubisz gotować z JustRecipes?

Dodaj JustRecipes do preferowanych źródeł Google, aby łatwiej znajdować nasze przepisy w wyszukiwarce Google.

Dodaj JustRecipes do Google

Każdy przepis w JustRecipes przechodzi przez ten sam uporządkowany proces redakcyjny. Dowiedz się, jak powstają nasze przepisy, jak są weryfikowane, tłumaczone, ilustrowane i stale udoskonalane. Jak powstają nasze przepisy.