Pesarattu (zöld mungóbab dosa)
Miért működik ez a recept
- Áztatott tészta módszer: A mungóbab és a rizs áztatása eléggé megpuhítja őket ahhoz, hogy sima tésztává turmixold, ami könnyen szétterül a serpenyőben.
- Ropogós szélek: A forró serpenyő, a vékonyra szétterítés és egy kevés ghí a szélek körül segít, hogy a dosa enyhén megpiruljon, miközben középen puha marad.
- Élénk chutney-kontraszt: A gyömbér, a zöld csili és a citrom ellensúlyozza a ghí gazdagságát, és a dosa ízét frissen tartja, nem pedig nehézzé teszi.
Így hozd ki a legtöbbet ebből a receptből
Időzítési tippek
- Tervezd meg az áztatást: A babot és a rizst turmixolás előtt hosszan kell áztatni, ezért a tésztát előző este vagy kora napközben kezdd el.
- Többnyire passzív idő: A recept az áztatás miatt tűnik hosszúnak; az aktív munka főként a turmixolás, a csatni elkészítése és az egyes dosák sütése.
- Tálald azonnal: A pesarattu akkor a legjobb, ha forrón, közvetlenül a serpenyőből eszed, amikor a széle még ropogós, a közepe pedig puha.
Állagtippek
- Ropogósabb szélekért: Győződj meg róla, hogy a serpenyő rendesen forró, mielőtt hozzáadod a tésztát, majd gyorsan és vékonyan terítsd szét.
- Állítsd be a tésztát: Ha a tészta ellenáll a szétterítésnek, fokozatosan hígítsd egy kevés vízzel, amíg simán önthető, de nem vizes.
- Ne rakd egymásra túl hamar: Ha több dosát készítesz, lazán rendezd el őket, ne szorosan egymásra rakva, hogy a gőz ne puhítsa meg a széleket.
Állítsd be a csípősséget
- Enyhébb csatnihoz: Használj kevesebb zöld csilit, vagy turmixolás előtt távolítsd el a magokat, hogy a csípősség finom maradjon.
- Erőteljesebb csípősségért: Adj extra zöld csilit a csatnihoz, és egyensúlyozd citrommal és sóval, hogy az íz élénk maradjon.
Hagyomány és változatok
- Dél-indiai stílus: A pesarattu egy zöld mungóbabból készült dosa, amely szorosan kötődik a dél-indiai reggeli konyhához, különösen az andhra stílusú készítményekhez.
- Hagyományos párosítás: A gyömbércsatni természetes párja a földes ízű mungóbabos tésztának, csípősséget, pikantériát és frissességet adva.
- Gyakori változat: Néhány változatot upmával töltve tálalnak, de ez a verzió a dosát natúran hagyja, és a csatnit engedi érvényesülni.
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Tészta
Gyömbércsatni
Sütéshez és tálaláshoz
Elkészítés
- Öblítsd le alaposan a mungóbabot és a basmati rizst, majd egy tálban öntsd fel bőven hideg vízzel. Áztasd 8 órán át, majd alaposan csepegtesd le.
- A csatnihoz durvára vágd a gyömbért és a zöld csilit. Turmixold simára a citrom levével és 2 ek vízzel, majd ízesítsd egy csipet finom tengeri sóval.
- Tedd a leszűrt mungóbabot és a rizst turmixgépbe a római köménymaggal, a maradék finom tengeri sóval és 180 ml vízzel. Turmixold sima, önthető tésztává, szükség esetén adj hozzá még egy kevés vizet; könnyen terüljön, de ne legyen híg.
- Hevíts fel egy nagy serpenyőt közepesen magas hőfokon, amíg forró lesz. Merj bele kb. a tészta negyedéből, és a merőkanál hátával gyorsan terítsd vékony kör alakúra.
- Csorgass kb. 1 tk ghít a szélek köré, és süsd 2–3 percig, amíg a szélek ropogósnak tűnnek, a felület pedig megszilárdul. Fordítsd meg, és süsd 45–60 másodpercig, amíg enyhén megpirul, majd tedd tányérra.
- Ismételd a maradék tésztával, a dosák között újra felmelegítve a serpenyőt, és felhasználva a maradék ghít. Forrón tálald, mellé kínálva a gyömbéres chutney-t.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- Ha a tészta turmixolás után sűrűnek tűnik, hígítsd kevés vízzel, hogy vékonyan szétterüljön; a sűrű tésztából nehéz dosa lesz, nem ropogós szélű.
- A legjobb állagért ügyelj rá, hogy a serpenyő rendesen forró legyen, mielőtt szétteríted a tésztát, majd vedd kissé lejjebb a hőt, ha az alja túl gyorsan barnul.
- Ha várandósoknak, kisgyerekeknek, idősebbeknek vagy bárkinek, akinek gyengébb az immunrendszere, tálalod, ügyelj rá, hogy a dosák teljesen átsüljenek, és forrón tálald.
Helyettesítések
- A gheet cseréld olívaolajra a sütéshez, ha teljesen vegánként szeretnéd tartani az ételt.
- A basmati rizst cseréld jázminrizsre a hasonlóan könnyű állagért.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
- A maradék dosákat és a chutney-t külön, légmentesen záródó dobozokban tartsd a hűtőben. A dosákat száraz serpenyőben, közepes lángon melegítsd át oldalanként 1 to 2 percig, amíg forrón gőzölögnek; tálalás előtt a chutney-t alaposan keverd át.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 2 adag
- Teljes idő: 8ó 30perc (35perc aktív)
- Nehézség: Közepes
- Konyha: Indiai
-
Allergének:
Tej
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözMaradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak
- Csúszásmentes talp
- Rozsdamentes acél
- Mikrohullámú sütőben nem használható
T-fal Ultimate keményeloxált tapadásmentes serpenyő 12 hüvelyk
- Kiváló ár-érték arány
- Thermo-Spot hőmérsékletjelző
- Indukciós főzőlapon nem használható
OXO Good Grips rozsdamentes acél keverőtálkészlet
- Csúszásmentes talp
- Kényelmes fogás
- Magasabb ár
Misen szénacél serpenyő tapadásmentes tulajdonságokkal 12 hüvelyk
- Minden főzőlaptípuson használható
- Megfelelő beavatás után természetesen tapadásmentessé válik
- Beavatást és karbantartást igényel
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.

























