Tostadas (tortillas crujientes con toppings)
Por qué funciona esta receta
- Base crujiente: Freír las tortillas de maíz hasta que estén bien doradas le da a cada tostada el crujiente firme necesario para sostener las coberturas.
- Texturas equilibradas: Los frijoles refritos espesos, la lechuga crujiente, el aguacate maduro y el queso desmenuzable crean un contraste satisfactorio en cada bocado.
- Montaje rápido: Las alubias se cocinan rápidamente a partir de alubias negras en conserva, mientras que los ingredientes frescos se pueden preparar mientras se fríen las tortillas.
Sácale el máximo partido a esta receta
Consejos de textura
- Mantén las alubias espesas: La capa de alubias debe poder extenderse, no quedar líquida, para que cubra la tortilla sin empaparla.
- Fríe hasta que estén bien doradas: Las tortillas pálidas se ablandarán más rápido; un dorado más intenso da una tostada más firme y crujiente.
- Monta en el último momento: Añade la lechuga, el tomate, el aguacate, el queso y la salsa justo antes de servir para mantener la base crujiente.
Consejos para preparar con antelación
- Prepara las alubias con antelación: Los frijoles negros refritos se pueden cocinar con antelación y refrigerar por separado hasta que se necesiten.
- Mantén los toppings por separado: Guarda los frijoles, los ingredientes de la ensalada, el queso y la salsa en recipientes separados para que nada se vuelva aguado o blando.
- Recalienta suavemente: Calienta los frijoles en un cazo con un poco de agua, removiendo hasta que estén calientes y untables antes de montar.
Notas sobre ingredientes
- Usa tortillas de maíz: Las tortillas de maíz dan a las tostadas su sabor característico y una textura crujiente y quebradiza tras freírlas.
- Elige un tomate firme: Un tomate maduro pero firme es más fácil de cortar en dados y aporta frescor sin soltar demasiado jugo.
- El queso cambia el acabado: El queso fresco es suave y lácteo, mientras que el Cotija aporta una cobertura más salada y firme.
Ideas para servir
- Termina con lima: Un chorrito de lima justo antes de comer realza las alubias, el aguacate y el queso.
- Sirve con guarniciones sencillas: Acompaña con arroz, una ensalada picada o maíz a la parrilla para un almuerzo más completo.
Utensilios que necesitarás
Ingredientes
Instrucciones
- Pica finamente la cebolla y machaca el ajo. Escurre y enjuaga los frijoles negros. Corta el tomate en dados pequeños, corta el aguacate en láminas y corta la lima en gajos.
- Prepara los frijoles: calienta 1 cda de aceite de girasol en un cazo a fuego medio y luego cocina la cebolla con una pizca de sal durante 4 a 5 minutos, hasta que se ablande. Incorpora el ajo y el comino durante 30 segundos, hasta que desprendan aroma. Añade los frijoles y 60 ml de agua, luego cuece a fuego lento durante 3 a 4 minutos y machaca con una cuchara de madera hasta que quede espeso y untuoso; sazona con la sal restante y la pimienta.
- Fríe las tortillas: vierte el aceite de girasol restante en una sartén grande hasta una profundidad de unos 5 mm y calienta a fuego medio-alto. Fríe las tortillas de una en una durante 45 a 60 segundos por lado, hasta que estén bien doradas y crujientes, dándoles la vuelta con unas pinzas. Pásalas a un plato y repite con las tortillas restantes.
- Monta: unta los frijoles refritos calientes sobre cada tostada. Cubre con la lechuga picada, el tomate en dados y el aguacate. Termina con queso fresco desmenuzado y una cucharada de salsa, y sirve enseguida con gajos de lima para exprimir por encima.
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Notas de la receta
Consejos
- Mantén la mezcla de frijoles espesa para que no empape las tostadas; si se afloja, cuece a fuego lento 1 a 2 minutos más, removiendo, hasta que mantenga la forma.
- Para unas tostadas lo más crujientes posible, móntalas justo antes de servir y deja las tortillas fritas en una rejilla o plato en una sola capa para que el vapor no las ablande.
Sustituciones
- Sustituye el queso fresco por queso Cotija para un acabado más salado y firme.
- Sustituye la salsa por salsa verde para una cobertura más fresca y ácida.
Conservación
- Refrigerar hasta 2 días
- Guarda los frijoles refritos por separado en un recipiente hermético en la nevera hasta 2 días. Recalienta suavemente en un cazo con un chorrito de agua hasta que esté muy caliente; mantén los toppings refrigerados y fríe tortillas frescas para servir.
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Resumen de la receta
- Raciones: 2 porciones
- Tiempo total: 25min (25min activo)
- Dificultad: Fácil
- Cocina: Mexicana
-
Alergias:
Leche
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