Wokstekte hjerteskjell med svart bønnesaus (kantonesisk sjømatrett)
Derfor fungerer oppskriften
- Rask woktilberedning: Høy varme åpner skjellene raskt og holder sjømaten mør mens sausen blir ferdig på minutter.
- Fyldig, smakfull base: Svart bønnesaus, hvitløk, soyasaus og Shaoxing-vin bygger en salt, aromatisk saus som passer til den naturlige sjøsmaken i skjellene.
- Glansfull saus: En maisenna-blanding gjør at skjellkraften og krydderet fester seg til skjellene og gir retten sin klassiske blanke finish.
Få mest mulig ut av denne oppskriften
Tidsnotater
- Forbered alt før du varmer woken: Skjær opp aromatene og bland sausen først; når skjellene først er i, går det for fort til å ta pauser.
- Server med en gang: Skjellene er best å spise så snart de åpner seg, mens sausen er varm, blank og livlig.
Notater om ingredienser
- Bruk levende hjerteskjell: Velg ferske, levende skjell og kast sprukne skjell eller skjell som forblir åpne når du banker på dem.
- Svartbønnesaus: Ferdig svart bønnesaus gir retten sin gjenkjennelige, fermenterte, salte dybde uten at du trenger å mose hele konserverte bønner.
- Hold vårløk separat: Tilsett det hvite tidlig for aroma, og det grønne til slutt så det holder seg friskt og klart.
Juster styrken
- For mindre styrke: Fjern chilifrøene eller bruk mindre fersk chili, men la hvitløk og svartbønnesaus være uendret.
- For mer styrke: Tilsett ekstra fersk chili eller velg en sterkere rød chilivariant, men unngå å overdøve den delikate muslingsmaken.
Vanlige feil
- Koking etter at muslingene åpner seg: Stopp så snart skjellene har åpnet seg; langvarig koking kan gjøre muslingene seige.
- Bruning av hvitløk: Hold hvitløken lys under den første wokingen, så den forblir aromatisk i stedet for bitter.
- Bruk av en lunken panne: En svært varm wok eller stekepanne hjelper muslingene å åpne seg raskt og frigjør saften deres i sausen.
Utstyr du trenger
Ingredienser
Instruksjoner
- Skyll muslingene godt under kaldt rennende vann, skrubb skjellene, og kast dem som er sprukne eller forblir åpne når du banker på dem. Rør maisenna sammen med lys soyasaus, finkornet sukker og Shaoxing-matvin i en liten bolle til det er glatt.
- Klargjør aromatene: skjær hvitløk og rød chili i tynne skiver, og skjær vårløken i skiver, og hold det hvite og det grønne adskilt. Sett alt ved siden av komfyren, så wokstekingen går raskt.
- Varm en wok (eller stor stekepanne) på høy varme til den er veldig varm, og tilsett deretter solsikkeoljen. Tilsett hvitløk, chili og den hvite delen av vårløken, og wokstek i 20 til 30 sekunder til det dufter, og hold hvitløken lys.
- Tilsett hjerteskjellene og vend dem så de dekkes av aromatene. Wokstek i 1 minutt, tilsett deretter svart bønnesaus og vend igjen.
- Hell i maisennablandingen og hold varmen høy, og vend og rør mens sausen bobler og blir blank. Kok i 2 til 4 minutter, akkurat til hjerteskjellene har åpnet seg; kast dem som forblir lukket.
- Tilsett den grønne delen av vårløken og ringle over sesamoljen, og vend i 10 til 15 sekunder. Server med en gang mens hjerteskjellene er varme og sausen er livlig.
Oppskriftsnotater
Serveringsforslag
Denne retten passer godt med:
Tips
- Ha alt skåret og blandet før du begynner å lage mat; når woken er varm, blir retten ferdig på minutter.
- Hold varmen høy så hjerteskjellene åpner seg raskt og slipper saften i sausen, men stopp kokingen så snart de åpner seg for å unngå at de blir seige.
Erstatninger
- Bytt ut Shaoxing-matvin med tørr sherry for en lignende aroma og sødme.
- Bytt ut solsikkeolje med sesamolje for en mer tydelig ristet smak, men bruk samme mengde og hold varmen litt lavere for å unngå at det svir seg.
Oppbevaring
- Oppbevares i kjøleskap i opptil 1 dager
- Best å spise med en gang. Hvis du har rester, avkjøl raskt og sett i kjøleskap; varm opp i en varm wok eller stekepanne med en skvett vann akkurat til det er rykende varmt, og kast eventuelle hjerteskjell som ikke åpnet seg under første tilberedning.
Vurderinger og anmeldelser
Likte du oppskriften? Del gjerne tilbakemeldingen din for å støtte matfellesskapet vårt.
Har du prøvd oppskriften?
Gi en vurdering og kommenter nedenfor — vi vil gjerne høre om opplevelsen din.
Ble oppskriften vellykket?
Erfaringen din hjelper andre hjemmekokker med å velge oppskrifter de kan stole på.
Enten du elsket den eller lagde din egen variant, vil vi gjerne høre hvordan det gikk.
Hold deg inspirert
Oppdag nye oppskrifter, sesongfavoritter og matinspirasjon hver dag. Følg JustRecipes på Pinterest, Facebook og Spillt.
Oppskriftsoversikt
- Porsjoner: 3 porsjoner
- Total tid: 20min (20min aktiv)
- Vanskelighetsgrad: Enkel
- Kjøkken: Kinesisk
-
recipes.allergens:
Bløtdyr Soya
Planlegg måltidene dine og få automatisk en komplett handleliste.
Legg til i måltidsplanUtstyr du trenger
Har du ingredienser igjen?
Finn oppskrifter med ingredienser fra denne oppskriften eller det du allerede har hjemme.
Finn oppskrifter med disse ingrediensene →Gjør denne oppskriften enklere neste gang
AnnonseDisse redskapene hjelper deg å få bedre resultater med mindre innsats.
KitchenAid røreboller i rustfritt stål
- Sklisikker bunn
- Rustfritt stål
- Ikke egnet for mikrobølgeovn
T-fal Ultimate hardanodisert non-stick-stekepanne 12 tommer
- Svært god valuta for pengene
- Thermo-Spot-varmeindikator
- Ikke egnet for induksjon
OXO Good Grips rørebollsett i rustfritt stål
- Sklisikker bunn
- Behagelig grep
- Høyere pris
Misen stekepanne i karbonstål med non-stick-egenskaper 12 tommer
- Egnet for alle typer koketopper
- Blir naturlig non-stick ved riktig innbrenning
- Krever innbrenning og vedlikehold
Liker du å lage mat med JustRecipes?
Legg til JustRecipes som en av dine foretrukne Google-kilder, så finner du oppskriftene våre enklere i Google-søk.
Legg til JustRecipes i GoogleAlle oppskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerte redaksjonelle prosessen. Les hvordan oppskriftene våre blir til, valideres, oversettes, illustreres og kontinuerlig forbedres. Slik blir oppskriftene våre til.

























