Khao Moo Daeng (thailändischer Reis mit rotem Schweinefleisch)

Khao moo daeng vereint den vertrauten Aufbau eines thailändischen Reisgerichts: duftender Jasminreis, dünne Scheiben glänzendes rotes Schweinefleisch, eine herzhaft-süße Soße und dazu kühle Gurke. Das Schweinefleisch wird mit Sojasaucen, Knoblauch, Honig und chinesischem Fünf-Gewürze-Pulver gewürzt, was ihm das typische Char-Siu-Aroma gibt, das oft mit der thailändisch-chinesischen Küche verbunden wird. So befriedigend ist das Gericht, weil das reichhaltige, gebratene Fleisch und die leicht gebundene Soße in den Reis einziehen, während Gurke und weich gekochtes Ei jede Schüssel frisch halten, ausgewogen machen und großzügig genug für ein komplettes Abendessen.
Küche Thailändisch-chinesische Reis-Imbissküche
Zubereitungsart Gut zum Vorbereiten • Ideal für Meal Prep
Zeitaufwand Gut zum Vorbereiten

Warum dieses Rezept gelingt

  • Vielschichtiger herzhaft-süßer Geschmack: Sojasaucen, Honig, Knoblauch und chinesisches Fünf-Gewürze-Pulver geben dem Schweinefleisch seinen unverkennbar glänzenden, aromatischen Charakter.
  • Ausgewogene Sauce: Reisessig durchbricht die Reichhaltigkeit des Schweinefleischs und verhindert, dass die herzhafte Sauce schwer schmeckt.
  • Komplettes Bowl-Format: Jasminreis, Schweinefleischscheiben, Ei, Gurke und warme Sauce ergeben eine ausgewogene Portion mit Protein, Frische und Sauce in jeder Schale.

So gelingt dieses Rezept am besten

Hinweise zum Timing

  • Zeit für die Marinade einplanen: Das Schweinefleisch braucht mindestens 1 Stunde in der Marinade, damit Soja, Knoblauch und Fünf-Gewürze-Pulver das Fleisch richtig würzen können.
  • Vor dem Aufschneiden ruhen lassen: Wenn das Schweinefleisch 15 Minuten ruht, können sich die Säfte setzen, was sauberere Scheiben und ein zarteres Ergebnis ergibt.
  • Serviere die Bratensauce heiss: Die Sauce wird am besten warm und glänzend kurz vor dem Servieren über Schweinefleisch und Reis gelöffelt.

Tradition und Varianten

  • Thailändisch-chinesischer Einfluss: Die sojabasierte Marinade, das Aroma von Fünf-Gewürze-Pulver und der Schweinebraten sind typisch für den thailändisch-chinesischen Stil hinter Khao Moo Daeng.
  • Klassische Beilagen: Gurke und Ei sind typische Ergänzungen und bringen Frische und Reichhaltigkeit neben Schweinefleisch, Reis und Sauce.

Tipps zum Vorbereiten

  • Komponenten getrennt aufbewahren: Bewahre Reis, Schweinefleisch und Sauce in getrennten luftdichten Behältern auf, damit der Reis nicht zu viel Sauce aufsaugt.
  • Schonend aufwärmen: Erwärme Schweinefleisch und Sauce bei niedriger Hitze mit einem Schuss Wasser, bis sie richtig heiß sind; wärme den Reis separat mit etwas Wasser auf, um die Feuchtigkeit wiederherzustellen.
  • Schweinefleisch und Sauce einfrieren: Schweinefleischscheiben und Sauce lassen sich gut einfrieren; vor dem Aufwärmen über Nacht im Kühlschrank auftauen.

Tipps zur Textur

  • Ein Thermometer verwenden: Brate das Schweinefleisch, bis die dickste Stelle 70°C (160°F) erreicht, damit es zart bleibt und vollständig durchgegart ist.
  • Für sauberere Scheiben: Nach dem Ruhen das Schweinefleisch kurz kalt stellen, dann in Scheiben schneiden und die Scheiben vor dem Servieren in etwas Bratensoße erwärmen.

Benötigte Küchengeräte

Zutaten

Schweinefleisch und Marinade

Reis, Eier und Gurke

Bratensoße

Zubereitung
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  1. Den Knoblauch schälen und fein reiben. In einer Schüssel den Knoblauch mit heller Sojasoße, dunkler Sojasoße, Honig, chinesischem Fünf-Gewürze-Pulver und Pflanzenöl verrühren.
  2. Die Schweineschulter in eine Form legen und die Marinade rundum einreiben. Abdecken und mindestens 1 Stunde kalt stellen, wenn möglich einmal wenden.
  3. Den Ofen auf 180°C (355°F) vorheizen. Das Schweinefleisch auf ein Bratblech legen und 45 bis 60 Minuten braten, dabei zweimal mit dem Bratensaft bepinseln, bis es glänzt und die dickste Stelle 70°C (160°F) erreicht.
  4. Das Schweinefleisch 15 Minuten ruhen lassen, dann dünn aufschneiden. Den Bratensaft vom Bratblech in einen Topf für die Soße gießen.
  5. Den Jasminreis waschen, bis das Wasser größtenteils klar ist, dann in einem großen Topf mit so viel Wasser kochen, dass er etwa 2 cm bedeckt ist. Aufkochen, abdecken, auf niedrige Hitze reduzieren und 12 Minuten garen, dann vom Herd nehmen und abgedeckt 10 Minuten stehen lassen.
  6. Einen Topf mit Wasser zum Kochen bringen und die Eier vorsichtig hineingleiten lassen. Für weich gekochte Eier 6 bis 7 Minuten kochen, dann kurz unter kaltem fließendem Wasser abkühlen und pellen.
  7. Die Gurke in dünne Scheiben oder Stifte schneiden. Bis zum Servieren gekühlt aufbewahren.
  8. Für die Soße die Hühnerbrühe und den beiseitegestellten Bratensaft aufkochen lassen, dann den Reisessig einrühren. Die Speisestärke mit 3 EL kaltem Wasser glatt anrühren, einrühren und 2 bis 3 Minuten köcheln lassen, bis die Soße glänzt und leicht eindickt.
  9. Zum Servieren den Reis in Schalen geben und mit dem aufgeschnittenen Schweinefleisch, Gurke und einem halbierten Ei belegen. Die warme Soße darüberlöffeln.

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Rezeptnotizen

Tipps

  • Für sauberere Scheiben das gebratene Schweinefleisch nach dem Ruhen 20 bis 30 Minuten kalt stellen, dann aufschneiden und vor dem Servieren kurz in etwas Soße erwärmen.
  • Wenn du es für Schwangere, kleine Kinder, ältere Erwachsene oder immungeschwächte Personen servierst, koche die Eier, bis die Eigelbe fest sind.

Alternativen

  • Ersetze Honig durch Ahornsirup für eine etwas tiefere Süße.
  • Ersetze Reisessig durch Weißweinessig und verwende die gleiche Menge, für einen kräftigeren Abschluss.

Aufbewahrung

  • Im Kühlschrank bis zu 3 Tage
  • Reis, Schweinefleisch und Soße getrennt in luftdichten Behältern aufbewahren. Schweinefleisch und Soße in einem Topf bei niedriger Hitze mit einem Schuss Wasser erhitzen, bis alles richtig heiß ist; den Reis in der Mikrowelle mit einem Löffel Wasser aufwärmen. Aufgeschnittenes Schweinefleisch und Soße bis zu 2 Monate einfrieren; vor dem Aufwärmen über Nacht im Kühlschrank auftauen.

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Rezeptübersicht

  • Portionen: 4 Portionen
  • Gesamtzeit: 2Std. 30Min. (45Min. aktiv)
  • Schwierigkeitsgrad: Mittel
  • Küche: Thailändisch
  • Allergene:
    Eier Soja
Gefriergeeignet Kinderfreundlich

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